先日、クラスの脳体操の時間に腸運動をたくさんしました。
ポーズを変えて10種類ほどゆっくり深く腸運動をしました。
そうしたところ、次の日も続けて来た会員さんお二人が、すごい分かち合いをしてくれました。
お一人は、「今朝はお通じがよく、いつも便秘で悩んでいたのが本当によくなった」と
もうお一人は「トレーニング後に家に帰ってからその日のうちにお通じがあった」と・・・・。
そんなにも効果が出たことに、私自身もびっくりしました。
腸のお掃除、腸運動！
会員さんの分かち合い
入会して1週間の会員さんの分かち合い。
運動不足と健康のためと最近太りだしたことを気になり入会されました。
入会してまだ数回しか来ていないのですが、見た感じ少しやせたような感じがありました。
ご本人に聞いてみたところ、ジーパンがいつもより緩く感じて「あれ？」と思ったそうです。
「なにかしましたか？」と聞くと
実家でお母さんと、丹田たたき、へそポンピングをしただけだそうです。
体も温かくなって、いらない脂肪が燃焼されたようです。
4月はお母さんの誕生月で、へその大事をさ知っているお母さんにへそヒーリングのバーを
プレゼントすると決めたようです。
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やはり、お腹（腸）とへそがポイントだなと改めて新入会員さんから気づかされました。
ますます、健康になられることを祈ってます。
←写真は丹田たたきです（モデル）