【辻堂のヨガ教室】ILCHI Brain Yoga 辻堂スタジオは辻堂駅から徒歩8分!藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市でヨガをお探しの方はどうぞ!
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年別アーカイブ: 2017年

一指健康法 ~本当の自信~

「ほんとうの自信」を創造しよう! 今日のテーマは、脳を使った「自信の創造」です。 私たちは、自分がこれまでに経験したことがある事柄については、自信を持って臨むことができます。しかし、ほんとうの”自信”とは、これまで経験し …

会員さんの分かち合い

「腸活・脳活ヨガに出会っての私」 50代 女性   2016年の6月から、めまいから始まり吐き気、どうき、食欲不振、うつ病? 体調を崩していろんな病院に行き、検査したり薬を飲んだりしたのですがなかなか治りません …

辻堂に虹

昨日夕方、辻堂駅に向かっていると何やら空に向かって携帯で写真を撮っている人が数人。 その先を見てみると、大きな虹が出ていました。 久々に虹をみて、私もすぐさま「カシャ!」 この写真がそれです。↓

ILCHI希望の手紙~頭のいい人~

私たちはよくあのひと「頭がいいよね」と何となく使っていますが 本能的にわかっているのですね! ILCHI希望の手紙 一指 李承憲氏が送る希望のメッセージ 頭のいい人 頭がいいのと 知識が多いというのは、別です。 私たちの …

~第1回スマイルフェスタよこはま~

6月19日、第1回スマイルフェスタよこはまが開催されました。 30ブースの専門家たちが集まっての癒し・健康・教育ブースは 来場者も出店者も楽しんでアッと言うまに終わりました。 また、秋に第2回を予定しておりますのでご興味 …

ニュージランド瞑想旅行に行ってきました

6月6日一週間、ニュージーランド瞑想旅行に行ってきました。 ニュージ―は今秋ですが、日差しが強い日中は少し熱いくらいでした。 自然豊かなところで、緑が濃く、空気も水もきれいでした。 時間がゆったい流れ、日常の生活から離れ …

会員さんの分かち合い~腸の掃除💛腸運動~

先日、クラスの脳体操の時間に腸運動をたくさんしました。 ポーズを変えて10種類ほどゆっくり深く腸運動をしました。 そうしたところ、次の日も続けて来た会員さんお二人が、すごい分かち合いをしてくれました。 お一人は、「今朝は …

会員さんの分かち合い

入会して1週間の会員さんの分かち合い。 運動不足と健康のためと最近太りだしたことを気になり入会されました。 入会してまだ数回しか来ていないのですが、見た感じ少しやせたような感じがありました。 ご本人に聞いてみたところ、ジ …

1分運動

1分運動。 普段1分はとても短く感じますが、付加のかかる姿勢を静止した状態で 1分間じっとしているのは、結構きつく、長く感じるものです。 だけれども、体を鍛えるうえではとても有効的です。 皆さん、素晴らしい!がばっていま …

辻堂スタジオ会員さんの分かち合い

辻堂スタジオの会員さんの分かち合いです。 50代女性。入会して4か月の会員さん。 不眠、めまい、体の不調を訴えて入会して毎日のようにトレーニングに来ています。 不眠、めまいはある程度解消され 今日の分かち合いで、昨夜はト …

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