こんにちは。

辻堂スタジオの会員さんの分かち合いです。

 

70代の会員さんが自転車で転倒して膝をかなり打ち、ズボンも膝から破けて血だらけで家に帰ったそうです。🚲

だけれども、それ以外は全く傷もなく骨も大丈夫だったそうで

その時に、「あっ!ヨガのおかげかな」と思ったそいうです。😍

 

もう一人の方は御年82歳

この年になって2キロ太ってYシャツが合わなくなって買い替えたそうです。

もともと食べる事にはあまり興味がなく、少しやせ型。

年をとるとなかなか太れないのが悩みだったそうですが、継続して2年4か月。

週1回のペースで通っていますが程よい筋肉運動で体つきもしっかりしてきて

うれしい報告を頂きました。😊