【辻堂のヨガ教室】ILCHI Brain Yoga 辻堂スタジオは辻堂駅から徒歩8分!藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市でヨガをお探しの方はどうぞ!
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トレーニング紹介

10分で完全リラックス法大公開

横になってできちゃう体操があるなんてご存知ですか? 簡単なのに、効果的。 つま先を、トントン足全体を動かすことで、股関節・膝・足首などの関節がほぐれ 足の気の流れ、血の流れがよくなり足が細くなる方もいます。 5分、10分 …

4番チャクラトレーニング

 あなたは、幸せですか?自分の生きたい生き方をしていますか?  この答えに堂々と「YES」と答えられるでしょうか?  もし、そうでないとしたらもう1度自分を振り返る時間をとってあげてください。  1人では、なかなかできな …

BEST5 脳と体をつなぐトレーニング

イルチブレインヨガの脳教育5段階が体験できます。 BEST5とは、Brain Education System Traininng 5stepの略です。 脳の無限の潜在能力を目覚めさせ、脳の機能を最大限活性化させる5つの …

脳トレ・無限の力

イルチブレインヨガのトレーニングを続けていくと、本当に人が変わっていく姿をよく見ます。 最近も、できない動作があり自分では「絶対無理」といっていた会員さんが 続けていくうちに「あれ?できている?」と不思議そうにいっていま …

 辻堂スタジオ・5日間限定ヨガ体験会

辻堂スタジオ・5日間限定ヨガ体験会 先月に引き続きご好評を頂いている、 5日間限定のヨガ体験会をいたします。 16日(金)~21日(水)  注:月休み 「前から興味があったので。」「他のヨガと違うと思ってきてみました。」 …

お皿回し健康体操1

イルチブレインヨガのトレーニングでお皿回しがあります。  ちまたで言う、お皿回しとは違います。  まずは映像を見てみてください。^^  全身を無理なく動かすことができるので、  肩こりにとても良いですよ。  http:/ …

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