【辻堂のヨガ教室】ILCHI Brain Yoga 辻堂スタジオは辻堂駅から徒歩8分!藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市でヨガをお探しの方はどうぞ!
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日記

忘年会☆パーティー

今年最後の日。 日ごろからトレーニングに励んできている会員さんとスタジオでパーティーをしました。 1品持ち寄りで各々自慢料理を持参されました。 それぞれがとってもおいしくて、皆さん満足気。

へそヒーリング

最近のマイブームがへそヒーリング へそヒーリングとは言葉の通り、へそをヒーリングバーでヒーリングすること。 イルチブレインヨガの創始者の先生、一指李承憲先生 が考案したネーミングが「ヒーリングライフ」   半信 …

生命力

桜前線真っ只中ですが昨日、住宅街を歩いていたらかわいらしい花に出会いました。 それも、敷石の間をくぐりぬけて健気に咲いている花。 ほんの指関節1つくらいの小さな花です。 ところどころ散らばって咲いていたのでつい写真を撮り …

腸は大事な臓器

腸の機能がしていることが消化以外であることが最近の研究で明らかになってきています。 体を健康にするのと同じように、腸を健康にするための方法は食べ物の以外にされているでしょうか? イルチブレインヨガではすでにこの腸の健康ト …

腸にいい

テレビや雑誌などで最近良く取り上げられているのが腸 イルチブレインヨガでは、腸にいいトレーニングがたくさん。 準備トレーニングでは、丹田たたきを1000回。 腸の部分をたたいているので腸活性化にはもってこいのトレーニング …

早場米?

台風の影響かここ2・3日涼しい日が続き体も心もホットひと息する気候。 茅ヶ崎のとある住宅外を歩いていたら稲穂がもうコウベをたらしていました。 水もちゃんと流れているし、根元には虫らしきものも。

お盆休みビール工場にいきました

こんにちは。 お盆休みの初めに仲間の先生たちと一緒にビール工場見学に行きました。 初めてのビール工場、どんな感じなのか楽しみでした。 新松田駅からバスで20分くらいのところにある、アサヒビールの工場。 神奈川県のにこんな …

暑い夏にはこれ

小学生ののころ何かの雑誌でスイカを切って 冷凍庫に入れるとスイカのシャーベットになる ということを思い出して早速作ってみました。 ほんのり甘みがあって暑い夏にはもってこいの味。 甘すぎずに、口の中をひんやり冷やしてくれて …

オーラ撮影会

昨日は良い天気に恵まれオーラ撮影会も盛況に終わりました。 フェイスブックを見てきた方、通りすがりの方など 2時間でしたが休む暇なく来てくださいました。 今度の予定は15日(水)同じく2時~4時です。 どうぞお気軽に来てく …

お土産のたい焼き

今日、スタッフ先生が平塚に行きました。 その帰りにたい焼きを買って来てくれたのですが すっかり忘れてそのまま帰ってしまいました。 このたい焼きどうしましょう?

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