21日、朝から怪しい天気。
いつ雨が降ってもおかしくない中、フリーマーケット出店しました。
いろいろな方が出店されていて面白かったです。
乾燥菓子を出していたおじ様は、常連らしくここのフリーマーケットのことを
おしえてくれました。
梅雨の花
こんにちは。
梅雨の季節で、曇りの日が多いですがなんとなく過ごしやすいのは私だけでしょうか？
寒くもなく、熱くもなく、ぎらぎら太陽が苦手な私には良い季節です。
外に出ると、あちらこちらに梅雨の花、紫陽花たちが咲き誇っています。
最近は種類が多く、初めて見る紫陽花が多くびっくりです。
自然の中で
先月ですが、長野にいってきました。
いつも、コンクリートやアスファルトの多い街の中で暮らしていると
それが、当たり前になり自然の声を聴くことを忘れていました。
1泊2日だったのですが、自然の中にいるだけで人は癒されていくのだと感じました。
空気も新鮮だし、水もきれいだし、緑も鮮やか。
すべてに生きている鼓動が感じられてきました。
人も、自然も、1つだなーと実感。
この地球をいつまでも、キレイなままで残したい残さなければいけない
田んぼにいたカエル。お久しぶりに見ました。
5月17日 野外トレーニング
5月17日（日）晴れ
野外トレーニングには持って来いの好天気でした。
参加者も1時間半のトレーニングに大満足。
「外でするのも気分が変わって気持ちが良い！！」
「地球を感じました。」という分かち合い
公園でヨガ
5月 17日 10:30 AM – 12:00 PM 500円
先月に引き続き、辻堂海浜公園内（池の近く）で日曜のクラスを野外で行います。
自然の空気、太陽、地のエネルギーを満喫できる野外の醍醐味があります。
会員さん・会員さんのご家族・知人・一般の方も受け付けています。
いつもとは少し違う内容でする予定です。
お近くの方、いつも散歩を楽しんでいる方。どなたでも参加ＯＫです。
当日参加もＯＫです。そのときはお声かけください。
お気軽に参加してみてください。（雨天中止）
イルチブレインヨガ辻堂 海浜公園
4月26日 晴天
会員さんとそのお友達で野外トレーニングをしました。
最後に、エネルギーに乗って気功体操をしました。
https://youtu.be/uOX9n-8ayoI
近所の公園の花たち
もうすっかり、春爛漫。
花好きな私にとっては、この季節ついつい写真をとってしまいます。
なんとなく、花もカメラを向けると一段とキレイにみえてきます。
今日は珍しい花を見つけたので添付します。
ご存知でしょうか？
私は、人生で初めて見ました。
とっても愛嬌のある花です。
花粉症
こんにちは。
花粉症の季節ですが、花粉症の人には外に出るのが辛いのではないのでしょうか？
書く言う私も、数年前から花粉症デビューしました。
まさか、私がなるはずがないと思っていたのですが、くしゃみ、鼻水、目のかゆみ。
疑う余地がない、花粉症の仲間入りです。
ただ、年々悪化するのかと思っていたのですが、症状はそんなに悪くはならず
医者に行くほどではないです。
毎日、胃腸に良い腸運動、丹田たたきをしているからかも知れません。
目標は、脱花粉症
免疫力をあげてがんばります。
