【辻堂のヨガ教室】ILCHI Brain Yoga 辻堂スタジオは辻堂駅から徒歩8分!藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市でヨガをお探しの方はどうぞ!
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トレーニング紹介

5月17日 野外トレーニング

5月17日(日)晴れ 野外トレーニングには持って来いの好天気でした。 参加者も1時間半のトレーニングに大満足。 「外でするのも気分が変わって気持ちが良い!!」 「地球を感じました。」という分かち合い

公園でヨガ

5月 17日 10:30 AM – 12:00 PM 500円 先月に引き続き、辻堂海浜公園内(池の近く)で日曜のクラスを野外で行います。 自然の空気、太陽、地のエネルギーを満喫できる野外の醍醐味があります。 …

イルチブレインヨガ辻堂 海浜公園

4月26日 晴天 会員さんとそのお友達で野外トレーニングをしました。 最後に、エネルギーに乗って気功体操をしました。

野外トレーニング

昨日、一般クラスを野外でしました。 晴れていて、絶好の野外トレーニング日和でした。 会員さん・会員さんのお友達が参加されました。 いつもの室内と違って、天のエネルギーの自然の空気を満喫し、地面の地のエネルギーも頂き 体の …

渋谷アイドル〇〇〇〇による イルチブレインヨガの体験続編

皆様お待たせしました! 4月から、ケーブルTVイッツコムで、 渋谷アイドル〇〇〇〇による イルチブレインヨガの体験続編スタート!是非見てみてね https://youtu.be/TWbgLvuQU_k 3月から放送中の予 …

腸内フローラ

最近NHKの番組でも取り上げていました腸内フローラ   腸内の細菌が私たちの健康を守ってくれているようです。 腸内フローラとは 私たちの腸の中には、膨大な数の細菌が棲みついています。 その数は100~120兆個 …

10分で完全リラックス法大公開

横になってできちゃう体操があるなんてご存知ですか? 簡単なのに、効果的。 つま先を、トントン足全体を動かすことで、股関節・膝・足首などの関節がほぐれ 足の気の流れ、血の流れがよくなり足が細くなる方もいます。 5分、10分 …

4番チャクラトレーニング

 あなたは、幸せですか?自分の生きたい生き方をしていますか?  この答えに堂々と「YES」と答えられるでしょうか?  もし、そうでないとしたらもう1度自分を振り返る時間をとってあげてください。  1人では、なかなかできな …

BEST5 脳と体をつなぐトレーニング

イルチブレインヨガの脳教育5段階が体験できます。 BEST5とは、Brain Education System Traininng 5stepの略です。 脳の無限の潜在能力を目覚めさせ、脳の機能を最大限活性化させる5つの …

脳トレ・無限の力

イルチブレインヨガのトレーニングを続けていくと、本当に人が変わっていく姿をよく見ます。 最近も、できない動作があり自分では「絶対無理」といっていた会員さんが 続けていくうちに「あれ?できている?」と不思議そうにいっていま …

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