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4のつく日はヨガの日

5月 24日 10:00 AM - 12:00 PM

| 1000

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4のつく日はヨガの日

いま、イルチブレインヨガで話題のへそヒーリングも体験できるへそ&腸健康ヨガ体験。

ネットから予約いただいた方体験費が通常3000円が→1000円でお得

ヨガが体と心をつなげるという意味があります。

質のよい、呼吸と瞑想でリラックス効果があらわれます。

トレーニングでは、体をよくほぐし、体の中心のお腹が温かくなっていき、

それで複式呼吸(下腹が動く呼吸)が自然にできるようにします。

期待する効果は

便秘、ひどい肩こり・腰痛、やる気が出ない、体力の減退・運動不足解消、痩せたい・太りたい etc.

最近は、おへそ周りをほぐすことで、免疫系・循環器系・呼吸器系への効果が大きいことが分かってきました。

最新のトレーニング法を組み合わせ、効果が倍増

飽きずに、健康つくりにも役立つヨガです。

日常生活で体のメンテナンスをお考えの方、ぜひこの機会に体験してみてください。

詳細

日付
5月 24
時間
10:00 AM - 12:00 PM
費用:
1000

主催者

イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
電話番号:
0467-39-6170

※表示価格はすべて税込みです。

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