「腸活・脳活ヨガに出会っての私」 50代 女性

 

2016年の6月から、めまいから始まり吐き気、どうき、食欲不振、うつ病?

体調を崩していろんな病院に行き、検査したり薬を飲んだりしたのですがなかなか治りませんでした。

そんな時、腸活・脳活ヨガのチラシを見て、不安と自信のなさで押しつぶされそうだった私は

2017年4月下旬に体験をさせていただきました。

少人数でポーズにこだわらないことが良かったこと。しかも1年近く体を動かしていなかった私には、

ちょうど良かったことと、これが最後の望み・・・・と思いながら入会しました。

最初は、体中が痛くて苦しく感じられましたが、少しずつ体が良いほうに変化していることに気づき、

メンタル面も少しずつ前向きに変化していました。

6月には、開穴トレーニングを受けました。受講しているときはなぜだかわからないですが涙が止まらず

それでも続けていくうちにツボが開いた?感じがありそのあとは気持ちも体も軽くなり前向きになりました。

あんなに辛いと思っていたトレーニングもいつか楽しみになり、どんどん元気になっている自分がわかり

めまいはまだありますが、これからは楽しみしかない。

いい事がどんどん起きる気がしている私にとって、ブレインヨガとの出会いはとっても良かったと思います。

まだ、初めて2か月ほどですがこんなに変わってきた自分にびっくりしています。

なので、これからがますます楽しみです。