「腸活・脳活ヨガに出会っての私」 50代 女性
２０１６年の６月から、めまいから始まり吐き気、どうき、食欲不振、うつ病？
体調を崩していろんな病院に行き、検査したり薬を飲んだりしたのですがなかなか治りませんでした。
そんな時、腸活・脳活ヨガのチラシを見て、不安と自信のなさで押しつぶされそうだった私は
２０１７年４月下旬に体験をさせていただきました。
少人数でポーズにこだわらないことが良かったこと。しかも１年近く体を動かしていなかった私には、
ちょうど良かったことと、これが最後の望み・・・・と思いながら入会しました。
最初は、体中が痛くて苦しく感じられましたが、少しずつ体が良いほうに変化していることに気づき、
メンタル面も少しずつ前向きに変化していました。
６月には、開穴トレーニングを受けました。受講しているときはなぜだかわからないですが涙が止まらず
それでも続けていくうちにツボが開いた？感じがありそのあとは気持ちも体も軽くなり前向きになりました。
あんなに辛いと思っていたトレーニングもいつか楽しみになり、どんどん元気になっている自分がわかり
めまいはまだありますが、これからは楽しみしかない。
いい事がどんどん起きる気がしている私にとって、ブレインヨガとの出会いはとっても良かったと思います。
まだ、初めて２か月ほどですがこんなに変わってきた自分にびっくりしています。
なので、これからがますます楽しみです。
