腸すっきり YOGA

 

話題の 「活」 はじめませんか?

を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪

は体と心の状態を映す鏡です。

は栄養吸収と老廃物排出のほか、ストレスや免疫力にも深くかかわり、

心の安定や元気な心身を維持するのに重要です!

体が硬くても大丈夫です。

体質改善・運動不足・代謝アップ・免疫力アップに効果あります。

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