腸と脳は密接な関係でつながっています。

腸を健康にすると脳が元気になり、脳が元気になると腸も元気になります。

腸と脳のヨガではこんな効果があります。

 5つの特徴

1、腸がほぐれ活性化

2、腹式呼吸でリラックス

3、体温上がって免疫力アップ

4、体が硬くてもできる

5、年齢性別関係ありません

 

2 見学+脳と腸のヨガ体験

17日(土)21日(水)25日(日)28日(水) 

10:00~12:00

 

15日(木)20日(火)22日(木)27日(火)   

2:30~4:30

体験1回1000円

 

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