今日のおすすめ動画~状況を変えたいとき~

🍃今日のおすすめ動画🍃

状況を変えたいとき

どうしたらよいでしょうか?

誰にでもそんな状況があると思いますがそんなとき、意識の転換が役に立ちます。

その状況にいつまでも陥っているのではなく、まずは違う行動、自分が喜ぶことをしてあげるのがおすすめです。

おいしいものを食べる。🥘運動をする。🚵‍♀️

脳が分かれば、自分が望まない状況から自由になれます。❣

イルチブレインヨガではそんな悩みを持っている方にブレイン体操・呼吸・瞑想のトレーニングを提供しています。

お気軽に体験してください。

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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ辻堂スタジオ 安達美和子