2月『腸と脳のヨガ』 体験会
2021-02-21 14:00 - 16:00, 2021-02-23 09:30 - 11:30, 2021-02-28 14:00 - 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎💛
・スタジオ体験
２月３日（水） １４：００～1６：００
２月５日（金） ９：３０～１１：３０
２月１３日（土）１４：００～１６：００
２月２１日（日）１４：００～１６：００
２月２３日（火） ９：３０～１１：３０
２月２８日（日）１４：００～１６：００

◆内 容 美腸ヨガ体操＆リラックス瞑想
◆定 員　各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）
◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
イベントのご予約はこちら

※上記日程合わない方はスタジオクラス体験も受け付けています。

『腸と脳のヨガ』オンライン体験会
2021-02-27 14:00 - 16:00
話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎

・オンライン体験
２月４日（木） １４：００～1６：００
２月１１日（木） ９：３０～１１：３０
２月18日（木） １４：３０～１６：３０
２月２０日（土） １４：００～1６：００
２月２７日（土） １４：００～1６：００

◆ 参加費 1回 1,000円
◆ご自宅からＰＣ・スマホ・タブレット
◆ZOOM 使用します
予約フォームはこちらから☛https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/

『腸と脳のヨガ』ビギナーズ体験会
2021-03-14 14:00 - 16:00, 2021-03-18 14:00 - 16:00, 2021-03-20 14:00 - 16:00, 2021-03-28 14:00 - 16:00, 2021-03-31 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎

・スタジオ体験
3月５日（金） ９：３０～１１：３０
3月１０日（水）１４：００～１６：００
3月１４日（土）１４：００～１６：００
３月１８日（木） １４：００～１６：００
３月２０日（土）１４：００～１６：００
3月２８日（日）１４：００～１６：００
3月３１日（水）１４：００～１６：００

◆内 容 美腸ヨガ体操＆リラックス瞑想
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）
◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
トレーナ：安達美和子

・オンライン体験も同時募集中

・上記日程があわないかたはクラス体験もできます。😊
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『腸と脳のヨガ』ビギナーズ体験会
2021-04-07 14:00 - 16:00, 2021-04-09 09:30 - 23:30, 2021-04-18 14:00 - 16:00, 2021-04-23 09:30 - 11:30, 2021-04-25 14:00 - 16:00, 2021-04-29 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
～水昇火降（頭寒足熱）になるためのベーシックメソッド～

頭寒足熱は頭が涼しくて足が温かい状態のことを指します。
イルチブレインヨガでは頭寒足熱を水昇火降といい頭が涼しくてお腹が温かい状態のことをさします。
本来この状態が私たち人間にとって健康な状態で自然界のサイクルに還ることです。しかし現代人はストレスが多かったり、運動不足で水昇火降になっていない方が増えています。
『脳と腸のヨガ』ではお腹を温かくするブレイン体操と気のエネルギーを感じる瞑想で水昇火降になるためのメソッドをご紹介します。
腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎

・スタジオ体験
4月２日（金） ９：３０～１１：３０
４月7日（水）１４：００～１６：００
４月9日（金）９：３０～１１：３０
４月１5日（木） １４：００～１６：００
４月１８日（日）１４：００～１６：００
４月２３日（金）９：３０～１１：３０
４月２５日（日）１４：００～１６：００
４月２９日（木）１４：００～１６：００

◆内 容 水昇火降になるための体つくり＆「脳と腸のヨガ」
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）
◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
トレーナ：安達美和子

・オンライン体験も同時募集中
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『腸と脳のヨガ』ビギナーズ体験会
2021-05-06 09:30 - 23:30, 2021-05-12 14:00 - 16:00, 2021-05-16 14:00 - 16:00, 2021-05-20 09:30 - 23:30, 2021-05-23 14:00 - 16:00, 2021-05-28 09:30 - 11:30, 2021-05-30 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
～水昇火降（頭寒足熱）になるためのベーシックメソッド～

頭寒足熱は頭が涼しくて足が温かい状態のことを指します。
イルチブレインヨガでは頭寒足熱を水昇火降といい頭が涼しくてお腹が温かい状態のことをさします。
本来この状態が私たち人間にとって健康な状態で自然界のサイクルに還ることです。しかし現代人はストレスが多かったり、運動不足で水昇火降になっていない方が増えています。
『脳と腸のヨガ』ではお腹を温かくするブレイン体操と気のエネルギーを感じる瞑想で水昇火降になるためのメソッドをご紹介します。
腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎

・スタジオ体験
5月６日（木） ９：３０～１１：３０
５月12日（水）１４：００～１６：００
5月１6日（日） １４：００～１６：００
5月２０日（木）９：３０～１１：３０
５月２３日（日）１４：００～１６：００
５月２８日（金）９：３０～１１：３０
５月３０日（日）１４：００～１６：００

◆内 容 水昇火降になるための体つくり＆「脳と腸のヨガ」
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）
◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
トレーナ：安達美和子

・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中
・オンライン体験も同時募集中
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呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
2021-06-18 09:30 - 11:30, 2021-06-20 14:00 - 16:00, 2021-06-24 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
東洋医学に基づいた
呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会
私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。
その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。

こちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。
そのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。

自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊

6月の体験会の日程です

6月３日（木） ９：３０～１１：３０
6月9日（水）１４：００～１６：００
６月１２日（土） １４：００～１６：００
6月１８日（金）９：３０～１１：３０
６月２０日（日）１４：００～１６：００
６月２４日（木）９：３０～１１：３０
６月２７日（日）１４：００～１６：００

◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）

・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中
・オンライン体験も同時募集中
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呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
2021-06-27 09:30 - 11:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
東洋医学に基づいた
呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会
私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。
その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。

こちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。
そのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。

自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊

7月の体験会の日程です

７月2日（金） ９：３０～１１：３０
７月７日（水）１４：００～１６：００
７月１０日（土） １４：００～１６：００
７月１５日（木）９：３０～１１：３０
７月１８日（日）１４：００～１６：００
７月２３日（金）９：３０～１１：３０
７月２７日（火）９：３０～１１：３０
７月３１日（土） １４：００～１６：００
◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）

・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中
・オンライン体験も同時募集中

呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
2021-06-27 09:30 - 11:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
東洋医学に基づいた
呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会
私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。
その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。

こちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。
そのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。

自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊

7月の体験会の日程です

７月2日（金） ９：３０～１１：３０
７月７日（水）１４：００～１６：００
７月１０日（土） １４：００～１６：００
７月１５日（木）９：３０～１１：３０
７月１８日（日）１４：００～１６：００
７月２３日（金）９：３０～１１：３０
７月２７日（火）９：３０～１１：３０
７月３１日（土） １４：００～１６：００
◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）

・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中
・オンライン体験も同時募集中
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呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
2021-07-02 09:30 - 11:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
東洋医学に基づいた
呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会
私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。
その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。

こちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。
そのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。

自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊

7月の体験会の日程です

７月2日（金） ９：３０～１１：３０
７月７日（水）１４：００～１６：００
７月１０日（土） １４：００～１６：００
７月１５日（木）９：３０～１１：３０
７月１８日（日）１４：００～１６：００
７月２３日（金）９：３０～１１：３０
７月２７日（火）９：３０～１１：３０
７月３１日（土） １４：００～１６：００
◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）

・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中
・オンライン体験も同時募集中

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呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
2021-07-07 13:30 - 15:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
東洋医学に基づいた
呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会
私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。
その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。

こちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。
そのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。

自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊

7月の体験会の日程です

７月2日（金） ９：３０～１１：３０
７月７日（水）１４：００～１６：００
７月１０日（土） １４：００～１６：００
７月１５日（木）９：３０～１１：３０
７月１８日（日）１４：００～１６：００
７月２３日（金）９：３０～１１：３０
７月２７日（火）９：３０～１１：３０
７月３１日（土） １４：００～１６：００
◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）

・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中
・オンライン体験も同時募集中

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呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
2021-07-10 13:30 - 15:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
東洋医学に基づいた
呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会
私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。
その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。

こちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。
そのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。

自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊

7月の体験会の日程です

７月2日（金） ９：３０～１１：３０
７月７日（水）１４：００～１６：００
７月１０日（土） １４：００～１６：００
７月１５日（木）９：３０～１１：３０
７月１８日（日）１４：００～１６：００
７月２３日（金）９：３０～１１：３０
７月２７日（火）９：３０～１１：３０
７月３１日（土） １４：００～１６：００
◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）

・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中
・オンライン体験も同時募集中

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