【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ

呼吸と瞑想、脳活性ヨガ体験
2017-07-18 10:00 - 12:00, 2017-07-21 14:30 - 16:30, 2017-07-27 10:00 - 12:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
呼吸と瞑想、脳活性ヨガ体験
自分の体の声に、こころの声に耳を傾ける時間を持ってみませんか？
心が穏やかになり、終わった後はすっきりします。
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呼吸・瞑想・脳ヒーリングヨガ
2017-08-02 14:30 - 16:30, 2017-08-08 10:00 - 12:00, 2017-08-16 10:00 - 12:00, 2017-08-24 10:00 - 12:00, 2017-09-12 10:00 - 12:00, 2017-09-20 14:30 - 16:30, 2017-09-28 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
呼吸・瞑想・脳ヒーリングヨガ
何気なくしている呼吸ですが、深い呼吸はできているでしょうか？
ストレスがあったり、体に力がなくかると呼吸が浅くなりがちです。
イルチブレインヨガでは、呼吸をあまり意識せずに深い呼吸へと導きます。
簡単な脳体操と誰でもできる瞑想法で呼吸が深くなります。
呼吸が深くなると、血流が良くなり、良いホルモンが分泌され自然と健康になっていきます。
イルチブレンヨガ、オリジナルの脳ヒーリングヨガを体験してみてください。

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4日はyogaの日
2017-08-04 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
いま、イルチブレインヨガで話題のへそヒーリングも体験できるへそ＆腸健康ヨガ体験。
ネットから予約いただいた方体験費が通常3000円が→1000円でお得
ヨガが体と心をつなげるという意味があります。
質のよい、呼吸と瞑想でリラックス効果があらわれます。
トレーニングでは、体をよくほぐし、体の中心のお腹が温かくなっていき、
それで複式呼吸（下腹が動く呼吸）が自然にできるようにします。
期待する効果は
便秘、ひどい肩こり・腰痛、やる気が出ない、体力の減退・運動不足解消、痩せたい・太りたい etc.
最近は、おへそ周りをほぐすことで、免疫系・循環器系・呼吸器系への効果が大きいことが分かってきました。
最新のトレーニング法を組み合わせ、効果が倍増
飽きずに、健康つくりにも役立つヨガです。
日常生活で体のメンテナンスをお考えの方、ぜひこの機会に体験してみてください。
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4日はyogaの日
2017-08-04 19:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
いま、イルチブレインヨガで話題のへそヒーリングも体験できるへそ＆腸健康ヨガ体験。
ネットから予約いただいた方体験費が通常3000円が→1000円でお得
ヨガが体と心をつなげるという意味があります。
質のよい、呼吸と瞑想でリラックス効果があらわれます。
トレーニングでは、体をよくほぐし、体の中心のお腹が温かくなっていき、
それで複式呼吸（下腹が動く呼吸）が自然にできるようにします。
期待する効果は
便秘、ひどい肩こり・腰痛、やる気が出ない、体力の減退・運動不足解消、痩せたい・太りたい etc.
最近は、おへそ周りをほぐすことで、免疫系・循環器系・呼吸器系への効果が大きいことが分かってきました。
最新のトレーニング法を組み合わせ、効果が倍増
飽きずに、健康つくりにも役立つヨガです。
日常生活で体のメンテナンスをお考えの方、ぜひこの機会に体験してみてください。

週末のヨガ体験
2017-10-14 10:30 - 12:30, 2017-10-28 10:30 - 12:30
平日の疲れた心身をいやすためにヨガの体験はいかがですか？
休日は、とにかく休んでいたいという方。2時間のヨガの時間で月曜日からの仕事の質が変わります。
現代人に多い、肩こり、腰痛、冷え、便秘、むくみ、不眠などはほっておくと慢性化しています。
まずは自分の体に感謝すること。自分を愛することから変わっていきます。
私たち人間も自然のいちぶ。自然に戻ることで体も心も癒されていきます。
現代に生まれた私たちにできることを最大限生かしませんか？
イルチブレインヨガはご自分の持っている本来の生命力を引き出します。
トレーナーが体と心のアドバイスもします。
お気軽に予約されてください。
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週末のヨガ体験
2017-10-15 10:30 - 12:30, 2017-10-29 10:30 - 12:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本

2018年ビギナーズのための腸ぽかぽかヨガ
2018-01-07 10:00 - 12:00
新しい年を迎え、何か始めたい方に腸ヨガがおすすめ。
腸は第2の心臓・第2の脳といわれているくらいその機能は消化だけではないことは
最近の研究で知られているようになりました。
腸からホルモンが作られることやほかの臓器に信号をおくり体を正常にする働きがあります。
なので腸は、私たちの感情や体の健康にも影響を与えているということです。
そして、
私たちの（パワー）を支えているのが気エネルギー
その気が集まる場所が丹田（下腹）です。
丹田を活性化すると体も心も健康になります。
最近、
腸の調子が・・・。
感情のコントロールが・・・・。
体に不調があるけど検査してもどこも悪くない・・・。とか
そんな方は、1度体験に来てみてください。
1回で感じる方も多いいです。
ほか、呼吸や瞑想、意識の持ち方も変化していきます。
ご予約はお気軽に。相談していただければお役に立つ範囲でアドバイスいたします。
イベントのご予約はこちら

2018年ビギナーズのための腸ぽかぽかヨガ
2018-01-07 14:30 - 16:30, 2018-01-09 10:00 - 12:00, 2018-01-09 14:30 - 16:30, 2018-01-12 10:00 - 12:00, 2018-01-12 14:30 - 16:30, 2018-01-14 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
スタジオ見学＋腸ヨガ体験
新しい年を迎え、何か始めたい方に腸ヨガがおすすめ。
腸は第2の心臓・第2の脳といわれているくらいその機能は消化だけではないことは
最近の研究で知られているようになりました。
腸からホルモンが作られることやほかの臓器に信号をおくり体を正常にする働きがあります。
なので腸は、私たちの感情や体の健康にも影響を与えているということです。
そして、
私たちの（パワー）を支えているのが気エネルギー
その気が集まる場所が丹田（下腹）です。
丹田を活性化すると体も心も健康になります。
最近、
腸の調子が・・・。
感情のコントロールが・・・・。
体に不調があるけど検査してもどこも悪くない・・・。とか
そんな方は、1度体験に来てみてください。
1回で感じる方も多いいです。
ほか、呼吸や瞑想、意識の持ち方も変化していきます。
ご予約はお気軽に。相談していただければお役に立つ範囲でアドバイスいたします。
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2018年ビギナーズのための腸ぽかぽかヨガ
2018-01-14 14:30 - 16:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
スタジオ見学＋腸ヨガ体験
新しい年を迎え、何か始めたい方に腸ヨガがおすすめ。
腸は第2の心臓・第2の脳といわれているくらいその機能は消化だけではないことは
最近の研究で知られているようになりました。
腸からホルモンが作られることやほかの臓器に信号をおくり体を正常にする働きがあります。
なので腸は、私たちの感情や体の健康にも影響を与えているということです。
そして、
私たちの（パワー）を支えているのが気エネルギー！
その気が集まる場所が丹田（下腹）です。
丹田を活性化すると体も心も健康になります。
最近、
腸の調子が・・・。
感情のコントロールが・・・・。
体に不調があるけど検査してもどこも悪くない・・・。とか
そんな方は、1度体験に来てみてください。
1回で感じる方も多いいです。
ほか、呼吸や瞑想、意識の持ち方も変化していきます。
ご予約はお気軽に。相談していただければお役に立つ範囲でアドバイスいたします。
イベントのご予約はこちら

ビギナーズのための腸ぽかぽかヨガ
2018-01-17 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本

腸と脳のヨガ ビギナーズ体験講座 ～呼吸・瞑想～
2018-02-15 02:30 - 16:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
腸と脳は密接な関係でつながっています。
腸を健康にすると脳が元気になり、脳が元気になると腸も元気になります。
腸と脳のヨガではこんな効果があります。
5つの特徴
１、腸がほぐれ活性化
２、腹式呼吸でリラックス
３、体温上がって免疫力アップ
４、体が硬くてもできる
５、年齢性別関係ありません

腸と脳のヨガ ビギナーズ体験講座 ～呼吸・瞑想～
2018-02-17 10:00 - 12:00, 2018-02-20 14:30 - 16:30, 2018-02-21 10:00 - 12:00, 2018-02-22 14:30 - 16:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
腸と脳は密接な関係でつながっています。
腸を健康にすると脳が元気になり、脳が元気になると腸も元気になります。
腸と脳のヨガではこんな効果があります。
5つの特徴
１、腸がほぐれ活性化
２、腹式呼吸でリラックス
３、体温上がって免疫力アップ
４、体が硬くてもできる
５、年齢性別関係ありません
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