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SUMMARY:ブレイン（脳）ヨガのお悩み別ヨガ体験会
DESCRIPTION:脳科学・東洋医学的考えから生まれたトレーニング法☆彡\n私の中にこたえがあります。身体が硬くても大丈夫\,、男性ok \n【自律神経のためのヨガ】\n・なんとなく不調\n・寝ても疲れが取れない\n・内臓機能の低下\n・生活習慣病\nはもしかして自律神経の低下が原因かもしれません。 \n体験日時：毎週水・木・土曜\n　　　　　　10時～\,14時～ \n【眠りたい方のためのヨガ】\n良質な睡眠は心身の健康、身体の回復にとってとても大事です。　　　　\n睡眠に悩んでいる方お試しください \n体験日時：毎週火・水・木曜\n　　　　　10時～\,19時～ \n【腸の健康を考えたヨガ】\n便通で悩んでいる方は腸の状態を確認することから\n始めてみませんか？\n腸はサインを出しています。\n腸のことを考えた簡単エクササイズ。 \n体験日時：毎週火・木・日曜\n　　　　　10時～\,14時～ \n体験費各1500円 \n場所；イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\n茅ヶ崎市浜竹2－2－4ビル２階\nトレーナー；安達美和子\n０４６７―３９―６１７０　  \n\nスタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:イルチブレインヨガ体験,快眠,腸と脳のヨガ,腸ヨガ,自律神経
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SUMMARY:腸と脳から整うヨガ
DESCRIPTION:～人に振り回されない自分らしい生き方～ \n何となくすっきりしないのはもしかしてお腹と心のバランスが関係しているかも？ \n簡単チェック \n□ 毎朝スッキリしない日が多い \n□ 運動不足で、体が重たく感じることがある \n□ 食生活や生活リズムが乱れがちだ \n□ リラックスする時間がなかなか取れない \n□ スッキリとした気持ちで朝を迎えたい \n□ デスクワークやスマホ時間で、同じ姿勢が続いている \n□ 美容や健康のコンディションを整えたい \n□ 忙しくて、自分と向き合う時間がない \n□ なんとなくモヤモヤし、穏やかな気持ちで過ごしたい \n□ 健康的な生活習慣を意識したい \n  \n時間：60分（体験時は前後30分お時間かかります） \n持ち物：動きやすい服装、靴下着用（裸足も可） \nタオル、飲み物　ヨガマット無料貸し出し \n料金：1\,000円（税込）12月末まで \n体験予約はこちら⇒https://ilchibrainyoga-tsujido.com/yoyaku/ \n又はラインから⇒https://lin.ee/lQKZDfF \n電話　０４６７－３９－６１７０ \n\n\n\n\n月\n火\n水\n木\n金\n土\n日\n\n\n10:30 – 11:30\n定 \n休 \n日\n〇\n〇\n△\n〇\n〇\n◎\n\n\n14:30 – 15:30\n△\n△\n〇\n〇\n◎\n\n\n\n19:30 – 20:30\n△\n〇\n〇\n\n\n\n\n\n\n※△は第２･３は運営なし \n※◎は第１は運営なし
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