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SUMMARY:4のつく日はヨガの日
DESCRIPTION:4のつく日はヨガの日 \n現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。 \n歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。 \n今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。 \n体と脳はつながっています。 \nそういう意味でもイルチブレインヨガは体全体を万言なく動かすことで \nすっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。 \nこれから寒くなる冷え予防のために体の芯から温めてあげましょう！🧘‍♂️ \n日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいいのでは。 \n体験費も1000円とお得です。😄🧘‍♂️ \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/4%e3%81%ae%e3%81%a4%e3%81%8f%e6%97%a5%e3%81%af%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%81%ae%e6%97%a5-38/
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DESCRIPTION:現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。 \n歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。 \n今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。 \n体と脳はつながっています。 \nそういう意味でもイルチブレインヨガは体全体を万言なく動かすことで \nすっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。 \nこれから寒くなる冷え予防のために体の芯から温めてあげましょう！🧘‍♂️ \n日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいいのでは。 \n体験費も1000円とお得です。😄🧘‍♂️ \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。 \n歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。 \n今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。 \n体と脳はつながっています。 \nそういう意味でもイルチブレインヨガは体全体を万言なく動かすことで \nすっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。 \nこれから寒くなる冷え予防のために体の芯から温めてあげましょう！🧘‍♂️ \n日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいいのでは。 \n体験費も1000円とお得です。😄🧘‍♂️ \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。 \n歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。 \n今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。 \n体と脳はつながっています。🧠 \nイルチブレインヨガは体全体を万言なく動かすことで \nすっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。 \nこれから暖かくなると薄着になる季節。ボディケアーにも最適です。🧘‍♂️ \n日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいかがでしょうか🎵 \n体験費も1500円とお得です。😄🧘‍♂️ \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。 \n歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。 \n今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。 \n体と脳はつながっています。🧠 \nイルチブレインヨガは体全体を動かすことで \nすっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。 \nこれから暖かくなると薄着になる季節。ボディケアーにも最適です。🧘‍♂️ \n日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいかがでしょう🎵 \n体験費も1500円とお得です。😄🧘‍♂️ \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:（24日が定休日のため25日になりました。） \n現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。 \n歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。 \n今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。 \n体と脳はつながっています。🧠 \nイルチブレインヨガは体全体を動かすことで \nすっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。 \nこれから暖かくなると薄着になる季節。ボディケアーにも最適です。🧘‍♂️ \n日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいかがでしょ🎵 \n体験費も1500円とお得です。😄🧘‍♂️ \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。 \n歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。 \n今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。 \n体と脳はつながっています。🧠 \nイルチブレインヨガは体全体を動かすことで \nすっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。 \nこれから暖かくなると薄着になる季節。ボディケアーにも最適です。🧘‍♂️ \n日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいかがでしょう🎵 \n体験費も1500円とお得です。😄🧘‍♂️ \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。 \n歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。 \n今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。 \n体と脳はつながっています。🧠 \nイルチブレインヨガは体全体を動かすことで \nすっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。 \nこれから暖かくなると薄着になる季節。ボディケアーにも最適です。🧘‍♂️ \n日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいかがでしょう🎵 \n体験費も1500円とお得です。😄🧘‍♂️ \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。 \n歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。 \n今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。 \n体と脳はつながっています。🧠 \nイルチブレインヨガは体全体を動かすことで \nすっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。 \nこれから暖かくなると薄着になる季節。ボディケアーにも最適です。🧘‍♂️ \n日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいかがでしょう🎵 \n体験費も1500円とお得です。😄🧘‍♂️ \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:イルチブレインヨガ8月のテーマは「暑い夏をすっきり爽やかに過ごそう！」\n夏はストレスを感じやすい季節。 \nイルチブレインヨガの体操、瞑想、呼吸法で脳を元気に！ストレスを緩和！ \n。💛ストレス耐性強化？\n私たちはストレスに対して強くなる「ストレス耐性（たいせい）」というものを備えています。ストレス耐性がアップすると、イヤな出来事があっても気持ちを切り替え、心身の元気を保ちやすくなります。 \n💛脳がカギ\nストレス耐性を強くするカギが「脳」です。\n脳の緊張がほぐれてリラックスした状態になると、ストレスの影響を受けにくくなります。\nそのために\n1.適度な「運動やストレッチ」などで体の緊張をほぐし\n2.「呼吸」で心の緊張をほぐします。\n3.「瞑想」で脳の中にあるネガティブな情報や感情のエネルギーを手放せば、脳の緊張がほぐれます。 \nイルチブレインヨガではブレイン体操、独自の呼吸法、瞑想などのプログラムを提供しています。夏バテ対策も兼ねてトレーニングを始めてみませんか？ \n体験レッスンを実施中。お気軽にご参加ください。(o^―^o)ﾆｺ \n体験費用もヨガの日でお得！！ \n 
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DESCRIPTION:イルチブレインヨガ8月のテーマは「暑い夏をすっきり爽やかに過ごそう！」\n夏はストレスを感じやすい季節。 \nイルチブレインヨガの体操、瞑想、呼吸法で脳を元気に！ストレスを緩和！ \n。💛ストレス耐性強化？\n私たちはストレスに対して強くなる「ストレス耐性（たいせい）」というものを備えています。ストレス耐性がアップすると、イヤな出来事があっても気持ちを切り替え、心身の元気を保ちやすくなります。 \n💛脳がカギ\nストレス耐性を強くするカギが「脳」です。\n脳の緊張がほぐれてリラックスした状態になると、ストレスの影響を受けにくくなります。\nそのために\n1.適度な「運動やストレッチ」などで体の緊張をほぐし\n2.「呼吸」で心の緊張をほぐします。\n3.「瞑想」で脳の中にあるネガティブな情報や感情のエネルギーを手放せば、脳の緊張がほぐれます。 \nイルチブレインヨガではブレイン体操、独自の呼吸法、瞑想などのプログラムを提供しています。夏バテ対策も兼ねてトレーニングを始めてみませんか？ \n体験レッスンを実施中。お気軽にご参加ください。(o^―^o)ﾆｺ \n体験費用もヨガの日でお得！！
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DESCRIPTION:脳と腸のヨガ \n腸は「第2の脳」とも言われています。 \n脳と腸は互いに密接に影響を及ぼしあっています。 \nイルチブレインヨガでは \n「脳腸相関」の原理に元づく体験、呼吸瞑想や気功トレーニングで \n脳と腸を活性化し、体力・心力・脳力を高めます。 \n期待できる効果は、 \n便秘・肩こり・腰痛・冷え性・体の柔軟性・心の安定・不眠 \n免疫力アップ　etc. \n体験費1000円でお得！！ \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:腸と脳のヨガ \n腸は「第2の脳」とも言われています。 \n腸と脳は互いに密接に影響を及ぼしあっています。 \nイルチブレインヨガでは \n「腸脳相関」の原理に元づく体験、呼吸瞑想や気功トレーニングで \n腸と脳を活性化し、体力・心力・脳力を高めます。 \n期待できる効果は、 \n便秘・肩こり・腰痛・冷え性・体の柔軟性・心の安定・不眠 \n免疫力アップ　etc. \n体験費1000円でお得！！ \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:腸と脳のヨガ \n腸は「第2の脳」とも言われています。 \n腸と脳は互いに密接に影響を及ぼしあっています。 \nイルチブレインヨガでは \n「腸脳相関」の原理に元づく体験、呼吸瞑想や気功トレーニングで \n腸と脳を活性化し、体力・心力・脳力を高めます。 \n期待できる効果は、 \n便秘・肩こり・腰痛・冷え性・体の柔軟性・心の安定・不眠 \n免疫力アップ　etc. \n体験費1000円でお得！！ \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:こんにちは。 \n巷ではコロナウィルスのことで毎日ニュースで騒がれていますが \n基本は本来持っている自己免疫力を上げてあげることではないでしょうか？ \nストレスフルな現代社会を乗り切るためにも自己管理が大事です。 \n週に1回～2回効果ある運動をするだけでもかなり違ってきます。 \nイルチブレインヨガではだれでも簡単に効果的に健康になるための \nトレーニングをお伝えしています。 \n内臓から元気に、体温アップ、インナーマッスル強化、体幹強化 \n若い方から年配者まで無理なく続けられるトレーニング内容のヨガです。
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LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:ヨガの日,便秘,冷え性,呼吸・瞑想,肩こり,腰痛,腸ヨガ
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SUMMARY:4のつく日はヨガの日
DESCRIPTION:こんにちは。 \n巷ではコロナウィルスのことで毎日ニュースで騒がれていますが \n基本は本来持っている自己免疫力を上げてあげることではないでしょうか？ \nストレスフルな現代社会を乗り切るためにも自己管理が大事です。 \n週に1回～2回効果ある運動をするだけでもかなり違ってきます。 \nイルチブレインヨガではだれでも簡単に効果的に健康になるための \nトレーニングをお伝えしています。 \n内臓から元気に、体温アップ、インナーマッスル強化、体幹強化 \n若い方から年配者まで無理なく続けられるトレーニング内容のヨガです。
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/4%e3%81%ae%e3%81%a4%e3%81%8f%e6%97%a5%e3%81%af%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%81%ae%e6%97%a5-54/
LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:ヨガの日,便秘,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,肩こり,腰痛,腸ヨガ
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