【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ

脳と腸のヨガ～おうちでブレインヨガ体験～
2020-05-17 10:00 - 16:00, 2020-05-16 10:00 - 16:00 (Asia/Tokyo)
自宅待機の時間が増えていろいろ体がなまってくる頃ではないでしょうか？

コロナ予防にはよく食べて、質の良い睡眠をとって、適度な運動が必要かと思います。
イルチブレインヨガは激しい動きはないものの家にいながら筋肉運動・呼吸・瞑想など兼ね備えた内容なので体も心も脳もスッキリします。
ストレスもたまりやすい今日この頃、脳に酸素の供給量が増えるとストレス緩和に役立つことも知られています。
気の流れを良くして血流量を増やす当ヨガの効果には今のストレス社会にはもってこいかと思います。
今なら自宅にいながら好きな時間にオンラインのクラスが体験できます。
※お手持ちのスマホかパソコンにZoomをダウンロードしてください
火～日　10：00～
火～日　14：00～
火～金　18：00～
体験予約はこちらをクリック

ブレインヨガのオンライン体験
2020-05-14 09:30 - 19:30, 2020-05-13 08:30 - 19:30, 2020-05-12 09:30 - 19:00, 2020-05-10 08:30 - 16:30, 2020-05-09 09:30 - 16:30, 2020-05-07 09:30 - 20:30, 2020-05-01 09:30 - 20:30

女性にうれしい30分のオンライン健康講座～お腹ポッコリ解消～
2020-05-13 10:00 - 22:30
女性にうれしい30分のオンライン健康講座
何かと忙しく子育て・仕事・家事などをこなしている現代の女性のための30分講座。部分別に気になっているところを改善できるようにアドバイスいたします。オンラインなので移動時間もなく自宅にてパソコン・スマホがあればどなたでも参加できます。
参加費いずれも無料

①お腹ポッコリ解消講座
お腹の冷えを解消して脂肪燃焼！ぺったんこお腹になろう！
5月13日（水）10：00～10：30
19日（火）10：00～10：30

②脚やせ講座
リンパをほぐしてむくみ解消。関節をほぐして流れが良くなる体操伝授します。
5月14日（木）14：00～14：30
20日（水）10：00～10：30

➂眠れない方のための講座
寝つきが悪い、目が覚めるとなかなか眠れないという方必見。薬に頼らずに眠れる体操伝授します。
5月16日（土）14：00～14：30
21日（木）14：00～14：30

参加する前にzoomをインストールしてください。
予約いただいた方にURL・ID・パスワードを送ります。
イベントのご予約はこちら

オンラインライブヨガ体験
2020-04-30 10:00 - 20:00, 2020-04-29 08:00 - 20:00, 2020-04-28 10:00 - 20:00, 2020-04-26 10:00 - 20:00, 2020-04-25 10:00 - 16:00, 2020-04-24 10:00 - 20:00, 2020-04-23 10:00 - 20:00, 2020-04-22 10:00 - 20:00 and 1 more date
こんにちは。
緊急事態宣言で不要不急で外出の制限。
三密（密閉、密集、密接）は避けるなどのコロナウィルス対策。
これらを守りながらも私たちの健康は自ら管理していかなければならないです。
自宅にいながら少し気分転換。脳がひと時でも今の状況から離れられスッキリしてまた新たな発想ができたら良くないですか？
プラス運動不足解消・免疫力向上・生活習慣病予防 etc.
脳と腸のヨガだからこそそんな効果が期待できます。
スマホ・パソコンがあればどなたでも参加できます。（Zoomダウウロード）
火～金　10：00～、14：00～、19：00～
土・日　10：00～、14：00～
所要時間は1時間くらいです。
お申し込みはこちらから☛

オンラインライブヨガ体験
2020-04-19 10:00 - 20:00, 2020-04-18 10:00 - 20:00, 2020-04-17 10:00 - 20:00
こんにちは。
緊急事態宣言で不要不急で外出の制限。
三蜜（密閉、密集、密接）は避けるなどのコロナウィルス対策。
これらを守りながらも私たちの健康は自ら管理していかなければならないです。
自宅にいながら少し気分転換。脳がひと時でも今の状況から離れられスッキリしてまた新たな発想ができたら良くないですか？
プラス運動不足解消・免疫力向上・生活習慣病予防 etc.
脳と腸のヨガだからこそそんな効果が期待できます。
スマホ・パソコンがあればどなたでも参加できます。（Zoomダウウロード）
火～金　10：00～、14：00～、19：00～
土・日　10：00～、14：00～
所要時間は1時間くらいです。
お申し込みはこちらから☛

オンラインヨガ無料体験
2020-04-16 10:00 - 20:00, 2020-04-15 10:00 - 20:00
こんにちは。
緊急事態宣言で不要不急で外出の制限。
三蜜（密閉、密集、密接）は避けるなどのコロナウィルス対策。
これらを守りながらも私たちの健康は自ら管理していかなければならないです。
自宅にいながら少し気分転換。脳がひと時でも今の状況から離れられスッキリしてまた新たな発想ができたら良くないですか？
プラス運動不足解消・免疫力向上・生活習慣病予防 etc.
脳と腸のヨガだからこそそんな効果が期待できます。
4月末まではオンライン体験無料は延長します。
スマホ・パソコンがあればどなたでも参加できます。（Zoomダウウロード）
火～金　10：00～、14：00～、19：00～
土・日　10：00～、14：00～
所要時間は1時間くらいです。
お申し込みはこちらから☛
備考欄にオンライン体験無料申請と入力してください。

オンライン体験
2020-04-12 14:00 - 15:00, 2020-04-10 14:00 - 15:00
今の情勢でなかなか外に出ることができないので運動不足になっていませんか？
今ならおうちでヨガ体験できます。
体をちょっと動かすだけでリフレッシュできますし、ビデオでなくテレビ電話ののようにコミュニケーションをとりながらできるのでスタジオにいる感覚で体験ができます。
スマホかパソコンにzoomをダウンロード・ログインできればどなたでも参加できます。
興味のある方はご希望の日時をお知らせください。後ほどメールなどでZoomのＩＤ・パスワード送ります。
４月１２日まで体験無料です。
8日（水）14：00～、
9日（木）11：00～、
10日（土）14：00～
12日（日）14：00～
所要時間：1時間くらい
今なら1か月5000円でできます！
電話0467-39-6170

オンライン体験
2020-04-11 14:00 - 15:00
今の情勢でなかなか外に出ることができないので運動不足になっていませんか？
今ならおうちでヨガ体験できます。
体をちょっと動かすだけでリフレッシュできますし、ビデオでなくテレビ電話ののようにコミュニケーションをとりながらできるのでスタジオにいる感覚で体験ができます。
スマホかパソコンにzoomをダウンロード・ログインできればどなたでも参加できます。
興味のある方はご希望の日時をお知らせください。後ほどメールなどでZoomのＩＤ・パスワード送ります。
４月１２日まで体験無料です。
8日（水）14：00～、
9日（木）11：00～、
10日（金）14：00～
11日（土）14：00～
12日（日）14：00～
所要時間：1時間くらい
今なら1か月5000円でできます！
電話0467-39-6170

オンライン体験
2020-04-09 11:00 - 12:00
今の情勢でなかなか外に出ることができないので運動不足になっていませんか？
今ならおうちでヨガ体験できます。
体をちょっと動かすだけでリフレッシュできますし、ビデオでなくテレビ電話ののようにコミュニケーションをとりながらできるのでスタジオにいる感覚で体験ができます。
スマホかパソコンにzoomをダウンロード・ログインできればどなたでも参加できます。
興味のある方はご希望の日時をお知らせください。後ほどメールなどでZoomのＩＤ・パスワード送ります。
４月１２日まで体験無料です。
8日（水）14：00～、
9日（木）11：00～、
10日（金）14：00～
12日（日）14：00～
所要時間：1時間くらい
今なら1か月5000円でできます！
電話0467-39-6170

脳と腸のヨガ オンライン受付中
2020-04-05 14:00 - 15:30, 2020-04-04 10:00 - 10:30
外出する機会が減って体もなんか以前よりもなまっている？
そんな感じがしませんか？
イルチブレインヨガでは家にいながらトレーニングができます。
ちょっとしたスペースがあってスマホかパソコンでの端末があればのなたでも
ヨガ体験できます。（あらまじめzoomをダウンロードしてください）
４月１２日まではお試し期間で１時間の体験も無料です。
そのあとの当日入会を決めると５０００円で一か月トレーニングもできます。
ぜひこの機会に脳と腸のヨガで運動不足解消・免疫力アップしましょう！
オフラインもマンツーマンでやっています。（体験費１０００円）
イベントのご予約はこちら

3日（金）14：00～、4日（土）10：00～、5日（日）14：00～、
7日（火）10：00～、19：00～、8日（水）14：00～、9日（木）14：00～、
10日（土）10：00～、12日（日）10：00～、14：00～
所要時間：1時間くらい
