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SUMMARY:第4回オンラインピカピカアースフェスタ
DESCRIPTION:地球市民が集う\n\n\n\nオンラインピカピカアースフェスタ\n\n今月1回で今回は4回目になります。\n\n\n12月はクリスマスにちなんで準備しています\n楽しい時間をお過ごし下さい\n\n\n\n12月8日　11時〜11時30分\nご興味がある方はどなたでも参加できます。\n\n\nご希望の方はzoomのURLお送りします。
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SUMMARY:地球の日～地球気功で地球と一つに～
DESCRIPTION:毎月15日は地球の日 \n今回はコロナウィルスで外出制限があるのでオンラインのイベントです。 \nいつも地球に恩恵を受けている私たち。 \nいつもあまり気にしていないけれど、呼吸ができるのも \n命が生かされているのもみんな地球のおかげです。 \nその地球に対して私たちは今まで何をしてきたのでしょう？ \n地球温暖化・大気汚染・ごみ問題・森林伐採・核爆発・戦争 \n地球も生命体なので考えるだけでも苦しんでいるのでは？と思うのは容易ではないでしょうか？ \nその地球のためにできることは、私たちの意識を明るく変えること。 \n共存・共生・ともに明るい未来を築く世の中を作ること。 \nそんな気持ちで今回は一緒に地球を感じる地球気功をすることにしました。 \nオンライン地球気功。（Zoom使用、あらかじめダウンロードお願いします。予約いただいた方にURL送ります） \n参加はどなたでも大丈夫 \n参加費は無料です。3回しますので参加したい時間を選んでください。 \n  \n①⒑：00～11：00 \n②14：00～15：00 \n➂19：00～20：00 \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:毎月15日は地球の日 \n今回はコロナウィルスで外出制限があるのでオンラインのイベントです。 \nいつも地球に恩恵を受けている私たち。 \nいつもあまり気にしていないけれど、呼吸ができるのも \n命が生かされているのもみんな地球のおかげです。 \nその地球に対して私たちは今まで何をしてきたのでしょう？ \n地球温暖化・大気汚染・ごみ問題・森林伐採・核爆発・戦争 \n地球も生命体なので考えるだけでも苦しんでいるのでは？と思うのは容易ではないでしょうか？ \nその地球のためにできることは、私たちの意識を明るく変えること。 \n共存・共生・ともに明るい未来を築く世の中を作ること。 \nそんな気持ちで今回は一緒に地球を感じる地球気功をすることにしました。 \nオンライン地球気功。（Zoom使用、あらかじめダウンロードお願いします。予約いただいた方にURL送ります） \n参加はどなたでも大丈夫 \n参加費は無料です。3回しますので参加したい時間を選んでください。 \n①⒑：00～11：00 \n②14：00～15：00 \n➂19：00～20：00 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:ブレインヨガのオンライン体験
DESCRIPTION:自宅待機の時間が増えていろいろ体がなまってくる頃ではないでしょうか？ \n\n\nコロナ予防にはよく食べて、質の良い睡眠をとって、適度な運動が必要かと思います。 \nイルチブレインヨガは激しい動きはないものの家にいながら筋肉運動・呼吸・瞑想など兼ね備えた内容なので体も心も脳もスッキリします。 \nストレスもたまりやすい今日この頃、脳に酸素の供給量が増えるとストレス緩和に役立つことも知られています。 \n気の流れを良くして血流量を増やす当ヨガの効果には今のストレス社会にはもってこいかと思います。 \n今なら自宅にいながら好きな時間にオンラインのクラスが体験できます。 \n※お手持ちのスマホかパソコンにZoomをダウンロードしてください \n火～日　10：00～ \n火～日　14：00～ \n火～金　18：00～ \n体験予約はこちらをクリック
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CATEGORIES:イルチブレインヨガ体験,オンライン体験,便秘,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,地球の日,肩こり,腰痛,腸ヨガ
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SUMMARY:オンラインライブヨガ体験
DESCRIPTION:こんにちは。 \n緊急事態宣言で不要不急で外出の制限。 \n三密（密閉、密集、密接）は避けるなどのコロナウィルス対策。 \nこれらを守りながらも私たちの健康は自ら管理していかなければならないです。 \n自宅にいながら少し気分転換。脳がひと時でも今の状況から離れられスッキリしてまた新たな発想ができたら良くないですか？ \nプラス運動不足解消・免疫力向上・生活習慣病予防 etc. \n脳と腸のヨガだからこそそんな効果が期待できます。 \nスマホ・パソコンがあればどなたでも参加できます。（Zoomダウウロード） \n火～金　10：00～、14：00～、19：00～ \n土・日　10：00～、14：00～ \n所要時間は1時間くらいです。 \nお申し込みはこちらから☛
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