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SUMMARY:呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
DESCRIPTION:東洋医学に基づいた\n呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会\n私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 \nその流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。 \n  \nこちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。 \nそのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。 \n  \n自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊 \n  \n7月の体験会の日程です \n  \n７月2日（金） ９：３０～１１：３０ \n７月７日（水）１４：００～１６：００ \n７月１０日（土） １４：００～１６：００ \n７月１５日（木）９：３０～１１：３０ \n７月１８日（日）１４：００～１６：００ \n７月２３日（金）９：３０～１１：３０ \n７月２７日（火）９：３０～１１：３０ \n７月３１日（土） １４：００～１６：００ \n◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想 \n◆定 員 各回 3名 （先着順） \n◆参加費 1回 1500円（マット代含む） \n  \n・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中 \n・オンライン体験も同時募集中 \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e5%91%bc%e5%90%b8%e7%9e%91%e6%83%b3%e3%83%bb%e6%b0%97%e5%8a%9f%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a%ef%bd%9e%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%81%af%e8%84%b3%e3%81%a8%e8%85%b8%e3%81%8b%e3%82%89-14/
LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:イルチブレインヨガ体験,オンライン体験,むくみ,便秘,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,気功,肩こり,腰痛
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SUMMARY:呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
DESCRIPTION:東洋医学に基づいた\n呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会\n私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 \nその流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。 \n  \nこちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。 \nそのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。 \n  \n自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊 \n  \n7月の体験会の日程です \n  \n７月2日（金） ９：３０～１１：３０ \n７月７日（水）１３：３０～１５：３０ \n７月１０日（土） １３：３０～１５：３０ \n７月１５日（木）９：３０～１１：３０ \n７月１８日（日）１３：３０～１５：３０ \n７月２３日（金）９：３０～１１：３０ \n７月２７日（火）９：３０～１１：３０ \n７月３１日（土） １３：３０～１５：３０ \n  \n◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想 \n◆定 員 各回 3名 （先着順） \n◆参加費 1回 1500円（マット代含む） \n  \n・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中 \n・オンライン体験も同時募集中 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
DESCRIPTION:東洋医学に基づいた\n呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会\n私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 \nその流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。 \n  \nこちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。 \nそのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。 \n  \n自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊 \n  \n7月の体験会の日程です \n  \n７月2日（金） ９：３０～１１：３０ \n７月７日（水）１４：００～１６：００ \n７月１０日（土） １４：００～１６：００ \n７月１５日（木）９：３０～１１：３０ \n７月１８日（日）１４：００～１６：００ \n７月２３日（金）９：３０～１１：３０ \n７月２７日（火）９：３０～１１：３０ \n７月３１日（土） １４：００～１６：００ \n◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想 \n◆定 員 各回 3名 （先着順） \n◆参加費 1回 1500円（マット代含む） \n  \n・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中 \n・オンライン体験も同時募集中 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
DESCRIPTION:　東洋医学に基づいた\n呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会\n私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 \nその流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。 \n  \nこちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。 \nそのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。 \n  \n自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊 \n  \n7月の体験会の日程です \n  \n７月2日（金） ９：３０～１１：３０ \n７月７日（水）１４：００～１６：００ \n７月１０日（土） １４：００～１６：００ \n７月１５日（木）９：３０～１１：３０ \n７月１８日（日）１４：００～１６：００ \n７月２３日（金）９：３０～１１：３０ \n７月２７日（火）９：３０～１１：３０ \n７月３１日（土） １４：００～１６：００ \n◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想 \n◆定 員 各回 3名 （先着順） \n◆参加費 1回 1500円（マット代含む） \n  \n・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中 \n・オンライン体験も同時募集中
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SUMMARY:呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
DESCRIPTION:東洋医学に基づいた\n呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会\n私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 \nその流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。 \n  \nこちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。 \nそのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。 \n  \n自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊 \n  \n7月の体験会の日程です \n  \n７月2日（金） ９：３０～１１：３０ \n７月７日（水）１４：００～１６：００ \n７月１０日（土） １４：００～１６：００ \n７月１５日（木）９：３０～１１：３０ \n７月１８日（日）１４：００～１６：００ \n７月２３日（金）９：３０～１１：３０ \n７月２７日（火）９：３０～１１：３０ \n７月３１日（土） １４：００～１６：００ \n◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想 \n◆定 員 各回 3名 （先着順） \n◆参加費 1回 1500円（マット代含む） \n  \n・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中 \n・オンライン体験も同時募集中 \n 
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LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:イルチブレインヨガ体験,オンライン体験,むくみ,便秘,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,気功,肩こり,腰痛
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SUMMARY:『腸と脳のヨガ』ビギナーズ体験会
DESCRIPTION:～水昇火降（頭寒足熱）になるためのベーシックメソッド～ \n  \n頭寒足熱は頭が涼しくて足が温かい状態のことを指します。 \nイルチブレインヨガでは頭寒足熱を水昇火降といい頭が涼しくてお腹が温かい状態のことをさします。 \n本来この状態が私たち人間にとって健康な状態で自然界のサイクルに還ることです。しかし現代人はストレスが多かったり、運動不足で水昇火降になっていない方が増えています。 \n『脳と腸のヨガ』ではお腹を温かくするブレイン体操と気のエネルギーを感じる瞑想で水昇火降になるためのメソッドをご紹介します。 \n腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎 \n  \n・スタジオ体験 \n5月６日（木） ９：３０～１１：３０ \n５月12日（水）１４：００～１６：００ \n5月１6日（日） １４：００～１６：００ \n5月２０日（木）９：３０～１１：３０ \n５月２３日（日）１４：００～１６：００ \n５月２８日（金）９：３０～１１：３０ \n５月３０日（日）１４：００～１６：００ \n  \n◆内 容 水昇火降になるための体つくり＆「脳と腸のヨガ」 \n◆定 員 各回 3名 （先着順） \n◆参加費 1回 1500円（マット代含む） \n◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ \nトレーナ：安達美和子 \n  \n・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中 \n・オンライン体験も同時募集中 \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:むくみ,不眠解消,便秘,健康講座,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,快眠,気功,肩こり,脚痩せ,腰痛,腸と脳のヨガ
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SUMMARY:『腸と脳のヨガ』ビギナーズ体験会
DESCRIPTION:～水昇火降（頭寒足熱）になるためのベーシックメソッド～ \n  \n頭寒足熱は頭が涼しくて足が温かい状態のことを指します。 \nイルチブレインヨガでは頭寒足熱を水昇火降といい頭が涼しくてお腹が温かい状態のことをさします。 \n本来この状態が私たち人間にとって健康な状態で自然界のサイクルに還ることです。しかし現代人はストレスが多かったり、運動不足で水昇火降になっていない方が増えています。 \n『脳と腸のヨガ』ではお腹を温かくするブレイン体操と気のエネルギーを感じる瞑想で水昇火降になるためのメソッドをご紹介します。 \n腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎 \n  \n・スタジオ体験 \n5月６日（木） ９：３０～１１：３０ \n５月12日（水）１４：００～１６：００ \n5月１6日（日） １４：００～１６：００ \n5月２０日（木）９：３０～１１：３０ \n５月２３日（日）１４：００～１６：００ \n５月２８日（金）９：３０～１１：３０ \n５月３０日（日）１４：００～１６：００ \n  \n◆内 容 水昇火降になるための体つくり＆「脳と腸のヨガ」 \n◆定 員 各回 3名 （先着順） \n◆参加費 1回 1500円（マット代含む） \n◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ \nトレーナ：安達美和子 \n  \n・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中 \n・オンライン体験も同時募集中 \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e3%80%8e%e8%85%b8%e3%81%a8%e8%84%b3%e3%81%ae%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%80%8f%e3%83%93%e3%82%ae%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%82%ba%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-13/
LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:むくみ,不眠解消,便秘,健康講座,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,快眠,気功,肩こり,脚痩せ,腰痛,腸と脳のヨガ
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SUMMARY:『腸と脳のヨガ』ビギナーズ体験会
DESCRIPTION:～水昇火降（頭寒足熱）になるためのベーシックメソッド～ \n  \n頭寒足熱は頭が涼しくて足が温かい状態のことを指します。 \nイルチブレインヨガでは頭寒足熱を水昇火降といい頭が涼しくてお腹が温かい状態のことをさします。 \n本来この状態が私たち人間にとって健康な状態で自然界のサイクルに還ることです。しかし現代人はストレスが多かったり、運動不足で水昇火降になっていない方が増えています。 \n『脳と腸のヨガ』ではお腹を温かくするブレイン体操と気のエネルギーを感じる瞑想で水昇火降になるためのメソッドをご紹介します。 \n腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎 \n  \n・スタジオ体験 \n4月２日（金） ９：３０～１１：３０ \n４月7日（水）１４：００～１６：００ \n４月9日（金）９：３０～１１：３０ \n４月１5日（木） １４：００～１６：００ \n４月１８日（日）１４：００～１６：００ \n４月２３日（金）９：３０～１１：３０ \n４月２５日（日）１４：００～１６：００ \n４月２９日（木）１４：００～１６：００ \n  \n◆内 容 水昇火降になるための体つくり＆「脳と腸のヨガ」 \n◆定 員 各回 3名 （先着順） \n◆参加費 1回 1500円（マット代含む） \n◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ \nトレーナ：安達美和子 \n  \n・オンライン体験も同時募集中 \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e3%80%8e%e8%85%b8%e3%81%a8%e8%84%b3%e3%81%ae%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%80%8f%e3%83%93%e3%82%ae%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%82%ba%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-6/
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SUMMARY:『腸と脳のヨガ』オンライン体験会
DESCRIPTION:話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎 \n  \n・オンライン体験 \n２月４日（木） １４：００～1６：００ \n２月１１日（木） ９：３０～１１：３０ \n２月18日（木） １４：３０～１６：３０ \n２月２０日（土） １４：００～1６：００ \n２月２７日（土） １４：００～1６：００ \n  \n◆ 参加費 1回 1\,000円 \n◆ご自宅からＰＣ・スマホ・タブレット \n◆ZOOM 使用します \n予約フォームはこちらから☛https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/
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SUMMARY:1月「脳と腸のヨガ」ビギナーズ体験会
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\n話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります！とっても効果的な腸のヨガ、 \n体の変化を体感してください。ヨガ初心者大歓迎❢ \n効果：免疫力アップ・便秘・肩こり・集中力・筋力アップ・ダイエット・　　　むくみ・冷え性改善・体幹・睡眠の質向上など \n　♦日時　1月21日（木）14：00～16：00 \n♦参加費：1500円 \n♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク \nイベントのご予約はこちら\n\n\n\n\n 
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LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:むくみ,不眠解消,便秘,健康講座,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,快眠,気功,肩こり,脚痩せ,腰痛,腸と脳のヨガ,腸ヨガ
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SUMMARY:新春「脳と腸のヨガ」ビギナーズ体験会
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\n話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります！とっても効果的な腸のヨガ、 \n体の変化を体感してください。ヨガ初心者大歓迎❢ \n効果：免疫力アップ・便秘・肩こり・集中力・筋力アップ・ダイエット・　　　むくみ・冷え性改善・体幹・睡眠の質向上など \n　♦日時　1月17日（日）9：30～11：30 \n♦参加費：1500円 \n♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク \nイベントのご予約はこちら\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:新春「脳と腸のヨガ」ビギナーズ体験会
DESCRIPTION:話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります！とっても効果的な腸のヨガ、 \n体の変化を体感してください。ヨガ初心者大歓迎❢ \n効果：免疫力アップ・便秘・肩こり・集中力・筋力アップ・ダイエット・　　　むくみ・冷え性改善・体幹・睡眠の質向上など \n　♦日時　1月15日（金）9：30～11：30 \n♦参加費：1500円 \n♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:脳と腸のヨガ
DESCRIPTION:6月スタジオ体験会\n\n \n\n6月から緊急事態宣言が解除になり、スタジオトレーニングも再開すことになりました。 \n自粛生活で体の不調を訴えている方も多いのではないでしょうか？ \nまずは簡単で誰でもできるブレイン体操で体をほぐす心地よさを感じてみてください。 \nそして、知らない間にたまったストレスを呼吸・瞑想で浄化してください。 \nトレーニングが終わったころはすっきり軽くなるのを感じるでしょう。 \nオンライン体験も引き続き受け付けていす。 \n6月のイルチブレインヨガ辻堂スタジオの \n脳と腸のヨガ体験会 \n1回　1\,000円 \n毎週月～日　14：00～15：00 \nスタジオ体験はこちらから☛ \nオンライン体験はこちらから☛
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DESCRIPTION:6月スタジオ体験会\n\n \n\n6月から緊急事態宣言が解除になり、スタジオトレーニングも再開すことになりました。 \n自粛生活で体の不調を訴えている方も多いのではないでしょうか？ \nまずは簡単で誰でもできるブレイン体操で体をほぐす心地よさを感じてみてください。 \nそして、知らない間にたまったストレスを呼吸・瞑想で浄化してください。 \nトレーニングが終わったころはすっきり軽くなるのを感じるでしょう。 \nオンライン体験も引き続き受け付けていす。 \n6月のイルチブレインヨガ辻堂スタジオの \n脳と腸のヨガ体験会 \n1回　1\,000円 \n毎週月～日　14：00～15：00 \nスタジオ体験はこちらから☛ \nオンライン体験はこちらから☛
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DESCRIPTION:6月スタジオ体験会\n\n \n\n6月から緊急事態宣言が解除になり、スタジオトレーニングも再開すことになりました。 \n自粛生活で体の不調を訴えている方も多いのではないでしょうか？ \nまずは簡単で誰でもできるブレイン体操で体をほぐす心地よさを感じてみてください。 \nそして、知らない間にたまったストレスを呼吸・瞑想で浄化してください。 \nトレーニングが終わったころはすっきり軽くなるのを感じるでしょう。 \nオンライン体験も引き続き受け付けていす。 \n6月のイルチブレインヨガ辻堂スタジオの \n脳と腸のヨガ体験会 \n1回　1\,000円 \n毎週月～日　14：00～15：00 \nスタジオ体験はこちらから☛ \nオンライン体験はこちらから☛
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SUMMARY:脳と腸のヨガ
DESCRIPTION:6月スタジオ体験会\n\n \n\n6月から緊急事態宣言が解除になり、スタジオトレーニングも再開すことになりました。 \n自粛生活で体の不調を訴えている方も多いのではないでしょうか？ \nまずは簡単で誰でもできるブレイン体操で体をほぐす心地よさを感じてみてください。 \nそして、知らない間にたまったストレスを呼吸・瞑想で浄化してください。 \nトレーニングが終わったころはすっきり軽くなるのを感じるでしょう。 \nオンライン体験も引き続き受け付けていす。 \n6月のイルチブレインヨガ辻堂スタジオの \n脳と腸のヨガ体験会 \n1回　1\,000円 \n毎週月～日　14：00～15：00 \nスタジオ体験はこちらから☛ \nオンライン体験はこちらから☛
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e8%84%b3%e3%81%a8%e8%85%b8%e3%81%ae%e3%83%a8%e3%82%ac-3/
LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:イルチブレインヨガ体験,オンライン体験,むくみ,不眠解消,便秘,健康講座,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,快眠,気功,肩こり,脚痩せ,腰痛
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SUMMARY:脳と腸のヨガ　オンライン体験実施中
DESCRIPTION:自宅待機の時間が増えていろいろ体がなまってくる頃ではないでしょうか？ \n\n\nコロナ予防にはよく食べて、質の良い睡眠をとって、適度な運動が必要かと思います。 \nイルチブレインヨガは激しい動きはないものの家にいながら筋肉運動・呼吸・瞑想など兼ね備えた内容なので体も心も脳もスッキリします。 \nストレスもたまりやすい今日この頃、脳に酸素の供給量が増えるとストレス緩和に役立つことも知られています。 \n気の流れを良くして血流量を増やす当ヨガの効果には今のストレス社会にはもってこいかと思います。 \n今なら自宅にいながら好きな時間にオンラインのクラスが体験できます。 \n※お手持ちのスマホかパソコンにZoomをダウンロードしてください \n火～日　10：00～ \n火～日　14：00～ \n火～金　18：00～ \n体験予約はこちらをクリック
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