『腸と脳のヨガ』ビギナーズ体験会
2021-04-09 09:30 - 23:30, 2021-04-15 14:00 - 16:00, 2021-04-18 14:00 - 16:00, 2021-04-23 09:30 - 11:30, 2021-04-25 14:00 - 16:00, 2021-04-29 14:00 - 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
～水昇火降（頭寒足熱）になるためのベーシックメソッド～

頭寒足熱は頭が涼しくて足が温かい状態のことを指します。
イルチブレインヨガでは頭寒足熱を水昇火降といい頭が涼しくてお腹が温かい状態のことをさします。
本来この状態が私たち人間にとって健康な状態で自然界のサイクルに還ることです。しかし現代人はストレスが多かったり、運動不足で水昇火降になっていない方が増えています。
『脳と腸のヨガ』ではお腹を温かくするブレイン体操と気のエネルギーを感じる瞑想で水昇火降になるためのメソッドをご紹介します。
腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎

・スタジオ体験
4月２日（金） ９：３０～１１：３０
４月7日（水）１４：００～１６：００
４月9日（金）９：３０～１１：３０
４月１5日（木） １４：００～１６：００
４月１８日（日）１４：００～１６：００
４月２３日（金）９：３０～１１：３０
４月２５日（日）１４：００～１６：００
４月２９日（木）１４：００～１６：００

◆内 容 水昇火降になるための体つくり＆「脳と腸のヨガ」
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）
◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
トレーナ：安達美和子

・オンライン体験も同時募集中
イベントのご予約はこちら

『腸と脳のヨガ』ビギナーズ体験会
2021-05-06 09:30 - 23:30, 2021-05-12 14:00 - 16:00, 2021-05-16 14:00 - 16:00, 2021-05-20 09:30 - 23:30, 2021-05-23 14:00 - 16:00, 2021-05-28 09:30 - 11:30, 2021-05-30 14:00 - 16:00
～水昇火降（頭寒足熱）になるためのベーシックメソッド～

頭寒足熱は頭が涼しくて足が温かい状態のことを指します。
イルチブレインヨガでは頭寒足熱を水昇火降といい頭が涼しくてお腹が温かい状態のことをさします。
本来この状態が私たち人間にとって健康な状態で自然界のサイクルに還ることです。しかし現代人はストレスが多かったり、運動不足で水昇火降になっていない方が増えています。
『脳と腸のヨガ』ではお腹を温かくするブレイン体操と気のエネルギーを感じる瞑想で水昇火降になるためのメソッドをご紹介します。
腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎

・スタジオ体験
5月６日（木） ９：３０～１１：３０
５月12日（水）１４：００～１６：００
5月１6日（日） １４：００～１６：００
5月２０日（木）９：３０～１１：３０
５月２３日（日）１４：００～１６：００
５月２８日（金）９：３０～１１：３０
５月３０日（日）１４：００～１６：００

◆内 容 水昇火降になるための体つくり＆「脳と腸のヨガ」
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）
◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
トレーナ：安達美和子

・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中
・オンライン体験も同時募集中
イベントのご予約はこちら

呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
2021-06-03 09:30 - 11:30, 2021-06-12 14:00 - 16:00, 2021-06-18 09:30 - 11:30, 2021-06-20 14:00 - 16:00, 2021-06-24 14:00 - 16:00
東洋医学に基づいた
呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会
私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。
その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。

こちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。
そのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。

自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊

6月の体験会の日程です

6月３日（木） ９：３０～１１：３０
6月9日（水）１４：００～１６：００
６月１２日（土） １４：００～１６：００
6月１８日（金）９：３０～１１：３０
６月２０日（日）１４：００～１６：００
６月２４日（木）９：３０～１１：３０
６月２７日（日）１４：００～１６：００

◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）

・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中
・オンライン体験も同時募集中
イベントのご予約はこちら

呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
2021-06-27 09:30 - 11:30, 2021-07-18 13:30 - 15:30
東洋医学に基づいた
呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会
私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。
その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。

こちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。
そのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。

自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊

7月の体験会の日程です

７月2日（金） ９：３０～１１：３０
７月７日（水）１４：００～１６：００
７月１０日（土） １４：００～１６：００
７月１５日（木）９：３０～１１：３０
７月１８日（日）１４：００～１６：００
７月２３日（金）９：３０～１１：３０
７月２７日（火）９：３０～１１：３０
７月３１日（土） １４：００～１６：００
◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）

・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中
・オンライン体験も同時募集中

呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
2021-06-27 09:30 - 11:30, 2021-07-15 09:30 - 11:30, 2021-07-23 09:30 - 11:30, 2021-07-31 01:30 - 15:30
東洋医学に基づいた
呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会
私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。
その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。

こちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。
そのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。

自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊

7月の体験会の日程です

７月2日（金） ９：３０～１１：３０
７月７日（水）１４：００～１６：００
７月１０日（土） １４：００～１６：００
７月１５日（木）９：３０～１１：３０
７月１８日（日）１４：００～１６：００
７月２３日（金）９：３０～１１：３０
７月２７日（火）９：３０～１１：３０
７月３１日（土） １４：００～１６：００
◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）

・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中
・オンライン体験も同時募集中
イベントのご予約はこちら

呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
2021-07-02 09:30 - 11:30
東洋医学に基づいた
呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会
私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。
その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。

こちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。
そのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。

自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊

7月の体験会の日程です

７月2日（金） ９：３０～１１：３０
７月７日（水）１４：００～１６：００
７月１０日（土） １４：００～１６：００
７月１５日（木）９：３０～１１：３０
７月１８日（日）１４：００～１６：００
７月２３日（金）９：３０～１１：３０
７月２７日（火）９：３０～１１：３０
７月３１日（土） １４：００～１６：００
◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）

・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中
・オンライン体験も同時募集中

体験予約はこちらイベントのご予約はこちら

呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
2021-07-07 13:30 - 15:30
東洋医学に基づいた
呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会
私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。
その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。

こちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。
そのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。

自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊

7月の体験会の日程です

７月2日（金） ９：３０～１１：３０
７月７日（水）１４：００～１６：００
７月１０日（土） １４：００～１６：００
７月１５日（木）９：３０～１１：３０
７月１８日（日）１４：００～１６：００
７月２３日（金）９：３０～１１：３０
７月２７日（火）９：３０～１１：３０
７月３１日（土） １４：００～１６：００
◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）

・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中
・オンライン体験も同時募集中

体験予約はこちらからイベントのご予約はこちら

呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
2021-07-10 13:30 - 15:30
東洋医学に基づいた
呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会
私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。
その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。

こちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。
そのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。

自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊

7月の体験会の日程です

７月2日（金） ９：３０～１１：３０
７月７日（水）１４：００～１６：００
７月１０日（土） １４：００～１６：００
７月１５日（木）９：３０～１１：３０
７月１８日（日）１４：００～１６：００
７月２３日（金）９：３０～１１：３０
７月２７日（火）９：３０～１１：３０
７月３１日（土） １４：００～１６：００
◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）

・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中
・オンライン体験も同時募集中

体験予約はこちらから→イベントのご予約はこちら

呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
2021-07-27 13:30 - 15:30
東洋医学に基づいた
呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会
私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。
その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。

こちらの体験会では気の流れが良くなると呼吸が深くなったり、体が軽くなったりする感じがする方もいます。
そのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。

自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😊

7月の体験会の日程です

７月2日（金） ９：３０～１１：３０
７月７日（水）１３：３０～１５：３０
７月１０日（土） １３：３０～１５：３０
７月１５日（木）９：３０～１１：３０
７月１８日（日）１３：３０～１５：３０
７月２３日（金）９：３０～１１：３０
７月２７日（火）９：３０～１１：３０
７月３１日（土） １３：３０～１５：３０

◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）

・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中
・オンライン体験も同時募集中
イベントのご予約はこちら

9月のワークショップのお知らせ
2021-09-30 10:00 - 11:00
東洋医学に基づいた呼吸瞑想・気功ヨガ体験会🌼
～健康は脳と腸から～

私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。
その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。

こちらの体験会では気の流れをスムーズにする体操と呼吸法で、体が軽くなったりスッキリする感じがする方もいます。

そのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。

自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😀

9月の体験会の日程です。
（前後30分説明等あります）

9月3日（金） １４：００～１5：００
９月８日（水）１０：００～１１：００
９月１１日（土）１４：００～１5：００
9月１6日（木）１０：００～１１：００
９月１８日（土）１４：００～１5：００
９月２２日（水）１４：００～１5：００
９月２４日（金）１４：００～１5：００
９月３０日（木）１０：００～１１：００

◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想
◆定 員 各回 3名
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）

・オンライン体験も同時募集中
イベントのご予約はこちら

1月はスタート月、始めるなら「脳と腸のヨガ」
2022-01-11 09:30 - 11:30
こんにちは。
2022年が始まりました。コロナはまだまだおさまる気配はありませんが何より健康で過ごすことができたら1番ですね😍
元気の源は腸からといわれるくらい腸は大事な臓器です。
そして腸と繋がっている脳は私たちの司令塔でもあります。
腸と脳の両輪が良く働いて私たちの体も心もうまく機能してくれます。
普段は意識したことのない器官かもしれませんが、この腸と脳を活性化することでご自分の持っている潜在的な能力も引き出していきます。
2022年もコロナに気を付けながら真の健康へと導くブレインヨガの体験お待ちしております。
1月11日（水）9：30～11：30
イベントのご予約はこちら

上記日程合わない方は通常クラスへどうぞ
↓↓↓
火～日　10時～
火～日　14時～
火～金　19時～
体験の方は30分前にお越しください🙆
体験予約はこちらから→
