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SUMMARY:夏はダイエット！
DESCRIPTION:今年はコロナで自粛生活が長く続き太ってしまったという方多いのではないでしょうか？ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nそんな方必見！\nイルチブレインヨガのトレーニングの内容は、体の心拍数はそれほど上がらないのに体の代謝を上げるのが特徴。\n秘密は体の中から熱くするトレーニングを本トレーニングの前にするからです。\n体の中が火が付いた状態でトレーニングするのでじわっと汗もかきます。\n適度な誰でもできる筋力運動は、運動をあまりしていなかった方、体力に自信がない方でも終わったとはスッキリします。\nダイエットを始めるなら今では？ \n体験費用1回　1000円 \n体験レッスン（1時間）\n火～日　11：30～、14：00～\n火～金　19：00～ \n☆オンラインの場合（zoom使用）\nオンラインは日本全国、受け付けています。\n予約は㏋→https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/ \n☆オフラインの場合20分前にスタジオにお越しください。\n予約は㏋→https://ilchibrainyoga-tsujido.com/yoyaku/\n※備考欄に体験費1000円と入力してください\n又は電話で0467-39-6170 \nイルチブレインヨガ辻堂スタジオ\n場所：茅ヶ崎市浜竹2-2-4　ビル2階 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:オンライン体験,むくみ,不眠解消,便秘,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,快眠,肩こり,脚痩せ,腰痛,腸ヨガ
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SUMMARY:『脳と腸のヨガ』～呼吸瞑想～
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\n「腸脳相関」腸は「第2の脳」と呼ばれ腸と脳は互いに影響を及ぼしあっています。\nイルチブレインヨガでは、東洋の伝統的なトレーニングと脳科学の基づく体操や、呼吸法で脳と腸を活性化し、体力・心力・脳力を高めます。 \nこんな方にお勧めです。\n運動不足、最近お腹がポッコリ出てきたという方、体が硬い、眠りが浅い\n胃腸の働きが悪い、肩こり首コリ腰痛に悩んでいる、便秘で悩んでいる\n冷えを感じている、最近やる気が出ないという、集中力をつけたい、etc. \n体験時はほぼマンツーマンで丁寧でお教えいたします。\n体の不調や、改善したいことなどいろいろご相談ください。\n時間が延長しても追加料金はいただきませんので安心してご予約ください。 \n＜ベーシッククラス体験60分＞\n7月31日まで \n火～日11：30～12：30\n火～日14：30～15：30\n火～金19：00～20：00 \n体験費1回　1000円 \n☆オンラインの場合（zoom使用）\nオンラインは日本全国、受け付けています。\n予約は㏋こちらから☛ \n☆オフラインの場合20分前にスタジオにお越しください。\n予約は㏋こちらから☛\n※備考欄に体験費1000円と入力してください\n又は電話で0467-39-6170 \nイルチブレインヨガ辻堂スタジオ\n場所：茅ヶ崎市浜竹2-2-4　ビル2階 \n\n\n\n\n 
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DESCRIPTION:「腸脳相関」腸は「第2の脳」と呼ばれ腸と脳は互いに影響を及ぼしあっています。\nイルチブレインヨガでは、東洋の伝統的なトレーニングと脳科学の基づく体操や、呼吸法で脳と腸を活性化し、体力・心力・脳力を高めます。 \nこんな方にお勧めです。\n運動不足、最近お腹がポッコリ出てきたという方、体が硬い、眠りが浅い\n胃腸の働きが悪い、肩こり首コリ腰痛に悩んでいる、便秘で悩んでいる\n冷えを感じている、最近やる気が出ないという、集中力をつけたい、etc. \n体験時はほぼマンツーマンで丁寧でお教えいたします。\n体の不調や、改善したいことなどいろいろご相談ください。\n時間が延長しても追加料金はいただきませんので安心してご予約ください。 \n＜ベーシッククラス体験60分＞\n7月31日まで \n火～日11：30～12：30\n火～日14：30～15：30\n火～金19：00～20：00 \n体験費1回　1000円 \n☆オンラインの場合（zoom使用）\nオンラインは日本全国、受け付けています。\n予約は㏋こちらから☛ \n☆オフラインの場合20分前にスタジオにお越しください。\n予約は㏋こちらから☛\n※備考欄に体験費1000円と入力してください\n又は電話で0467-39-6170 \nイルチブレインヨガ辻堂スタジオ\n場所：茅ヶ崎市浜竹2-2-4　ビル2階
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DESCRIPTION:「腸脳相関」腸は「第2の脳」と呼ばれ腸と脳は互いに影響を及ぼしあっています。\nイルチブレインヨガでは、東洋の伝統的なトレーニングと脳科学の基づく体操や、呼吸法で脳と腸を活性化し、体力・心力・脳力を高めます。 \nこんな方にお勧めです。\n運動不足、最近お腹がポッコリ出てきたという方、体が硬い、眠りが浅い\n胃腸の働きが悪い、肩こり首コリ腰痛に悩んでいる、便秘で悩んでいる\n冷えを感じている、最近やる気が出ないという、集中力をつけたい、etc. \n体験時はほぼマンツーマンで丁寧でお教えいたします。\n体の不調や、改善したいことなどいろいろご相談ください。\n時間が延長しても追加料金はいただきませんので安心してご予約ください。 \n＜ベーシッククラス体験60分＞\n7月31日まで \n火～日11：30～12：30\n火～日14：30～15：30\n火～金19：00～20：00 \n体験費1回　1000円 \n☆オンラインの場合（zoom使用）\nオンラインは日本全国、受け付けています。\n予約は㏋こちらから☛ \n☆オフラインの場合20分前にスタジオにお越しください。\n予約は㏋こちらから☛\n※備考欄に体験費1000円と入力してください\n又は電話で0467-39-6170 \nイルチブレインヨガ辻堂スタジオ\n場所：茅ヶ崎市浜竹2-2-4　ビル2階
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SUMMARY:脳と腸のヨガ～ビギナーズ体験会・丹田がポイント～
DESCRIPTION:ようやく生活が通常に戻ってきたこの頃 \nコロナ太りや、体がいつもよりなんか違うなんてありませんか？ \nそんな方は、脳と腸のヨガで丹田強化がおすすめ。 \n丹田はおへそから下5センチ・中5センチのところにあるエネルギーシステムです。ちょうど腸があるところです。 \n腸は第２の心臓。第2の脳と呼ばれているくらい大事な臓器ですね。 \n消化、吸収のほかにホルモン分泌、免疫力、体の柔軟性、気分などに影響があります。 \nその丹田（腸）のところをポコポコたたくことで丹田が温かく強くなります。 \n体の調子を整えたい方は是非、「腸と脳のヨガ」を体験してみてください。 \n続けていくうちに健康になったと思える自分になれます。 \n午前：10：00～11：00 \n午后：14：00～15：00 \n夜：19：00～20：00 \n体験費1回1000円 \nオンライン体験予約はこちらから☛ \nスタジオ体験はこちらから☛ \n※この時間以外にご希望がある場合は電話かメールでお問い合わせください。 \n☎0467-39-6170　✉tsujido1516@outlook.jp
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SUMMARY:脳と腸のヨガ～ビギナーズ体験会・丹田がポイント～
DESCRIPTION:ようやく生活が通常に戻ってきたこの頃\n\n\nコロナ太りや、体がいつもよりなんか違うなんてありませんか？ \nそんな方は、脳と腸のヨガで丹田強化がおすすめ。 \n丹田はおへそから下5センチ・中5センチのところにあるエネルギーシステムです。ちょうど腸があるところです。 \n腸は第２の心臓。第2の脳と呼ばれているくらい大事な臓器ですね。 \n消化、吸収のほかにホルモン分泌、免疫力、体の柔軟性、気分などに影響があります。 \nその丹田（腸）のところをポコポコたたくことで丹田が温かく強くなります。 \n体の調子を整えたい方は是非、「腸と脳のヨガ」を体験してみてください。 \n続けていくうちに健康になったと思える自分になれます。 \n午后：14：00～15：00 \n体験費1回1000円 \nオンライン体験予約はこちらから☛ \nスタジオ体験はイベントのご予約はこちら \n※この時間以外にご希望がある場合は電話かメールでお問い合わせください。 \n☎0467-39-6170　✉tsujido1516@outlook.jp
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DESCRIPTION:  \n\n\nようやく生活が通常に戻ってきたこの頃 \nコロナ太りや、体がいつもよりなんか違うなんてありませんか？ \nそんな方は、脳と腸のヨガで丹田強化がおすすめ。 \n丹田はおへそから下5センチ・中5センチのところにあるエネルギーシステムです。ちょうど腸があるところです。 \n腸は第２の心臓。第2の脳と呼ばれているくらい大事な臓器ですね。 \n消化、吸収のほかにホルモン分泌、免疫力、体の柔軟性、気分などに影響があります。 \nその丹田（腸）のところをポコポコたたくことで丹田が温かく強くなります。 \n体の調子を整えたい方は是非、「腸と脳のヨガ」を体験してみてください。 \n続けていくうちに健康になったと思える自分になれます。 \n午前：10：00～11：00 \n午后：14：00～15：00 \n体験費1回1000円 \nオンライン体験予約はこちらから☛ \nスタジオ体験はこちらから☛ \n※この時間以外にご希望がある場合は電話かメールでお問い合わせください。 \n☎0467-39-6170　✉tsujido1516@outlook.jp \n\n\n 
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SUMMARY:脳と腸のヨガ～ビギナーズ体験会・丹田がポイント～
DESCRIPTION:ようやく生活が通常に戻ってきたこの頃 \nコロナ太りや、体がいつもよりなんか違うなんてありませんか？ \nそんな方は、脳と腸のヨガで丹田強化がおすすめ。 \n丹田はおへそから下5センチ・中5センチのところにあるエネルギーシステムです。ちょうど腸があるところです。 \n腸は第２の心臓。第2の脳と呼ばれているくらい大事な臓器ですね。 \n消化、吸収のほかにホルモン分泌、免疫力、体の柔軟性、気分などに影響があります。 \nその丹田（腸）のところをポコポコたたくことで丹田が温かく強くなります。 \n体の調子を整えたい方は是非、「腸と脳のヨガ」を体験してみてください。 \n続けていくうちに健康になったと思える自分になれます。 \n午前：10：00～11：00 \n午后：14：00～15：00 \n夜：19：00～20：00 \n体験費1回1000円 \nオンライン体験予約はこちらから☛ \nスタジオ体験はこちらから☛  \n※この時間以外にご希望がある場合は電話かメールでお問い合わせください。 \nまた備考欄にスタジオ体験の方は2000円とありますが体験費1000円と入力してください。 \n☎0467-39-6170　✉tsujido1516@outlook.jp
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LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:むくみ,不眠解消,便秘,健康講座,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,快眠,肩こり,脚痩せ,腰痛,腸ヨガ
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SUMMARY:脳と腸のヨガ～ビギナーズ体験会・丹田がポイント～
DESCRIPTION:ようやく生活が通常に戻ってきたこの頃 \nコロナ太りや、体がいつもよりなんか違うなんてありませんか？ \nそんな方は、脳と腸のヨガで丹田強化がおすすめ。 \n丹田はおへそから下5センチ・中5センチのところにあるエネルギーシステムです。ちょうど腸があるところです。 \n腸は第２の心臓。第2の脳と呼ばれているくらい大事な臓器ですね。 \n消化、吸収のほかにホルモン分泌、免疫力、体の柔軟性、気分などに影響があります。 \nその丹田（腸）のところをポコポコたたくことで丹田が温かく強くなります。 \n体の調子を整えたい方は是非、「腸と脳のヨガ」を体験してみてください。 \n続けていくうちに健康になったと思える自分になれます。 \n午前：10：00～11：00 \n午后：14：00～15：00 \n夜：19：00～20：00 \n体験費1回1000円 \nオンライン体験予約はこちらから☛ \nスタジオ体験はこちらから☛  \n※この時間以外にご希望がある場合は電話かメールでお問い合わせください。 \nまた備考欄にスタジオ体験の方は2000円とありますが体験費1000円と入力してください。 \n☎0467-39-6170　✉tsujido1516@outlook.jp
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