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SUMMARY:呼吸・瞑想のためのヨガ
DESCRIPTION:「人に振り回されない自分らしい生き方」 \n人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。 呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また、深い呼吸の習慣は、感情コントロールにも役立ち、集中力・記憶力・洞察力・メタ認知能力を高める礎となります。 \n自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。健康な精神は、健康な肉体から。 楽な心でいらしてください♪ \n・体質改善・お腹ぽかぽか・ストレス緩和・集中力アップ・ダイエットなどに興味のある方おすすめです。 \n＜1月の日程＞ \n1/6(火)～11(日) \n１3(火)～１8(日) \n２０(火)～２５(日) \n２７(火)～３１(土) \n１０：３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ） \n体験費1000円 \n体験予約はこちら⇒https://ilchibrainyoga-tsujido.com/yoyaku/ \n又はラインから⇒https://lin.ee/lQKZDfF \n電話　０４６７－３９－６１７０
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e5%91%bc%e5%90%b8%e3%83%bb%e7%9e%91%e6%83%b3%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e3%83%a8%e3%82%ac/
CATEGORIES:不眠解消,便秘,健康講座,冷え性,呼吸・瞑想,肩こり,腰痛,自律神経,自然治癒力
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SUMMARY:腸と脳から整うヨガ
DESCRIPTION:～人に振り回されない自分らしい生き方～ \n何となくすっきりしないのはもしかしてお腹と心のバランスが関係しているかも？ \n簡単チェック \n□ 毎朝スッキリしない日が多い \n□ 運動不足で、体が重たく感じることがある \n□ 食生活や生活リズムが乱れがちだ \n□ リラックスする時間がなかなか取れない \n□ スッキリとした気持ちで朝を迎えたい \n□ デスクワークやスマホ時間で、同じ姿勢が続いている \n□ 美容や健康のコンディションを整えたい \n□ 忙しくて、自分と向き合う時間がない \n□ なんとなくモヤモヤし、穏やかな気持ちで過ごしたい \n□ 健康的な生活習慣を意識したい \n  \n時間：60分（体験時は前後30分お時間かかります） \n持ち物：動きやすい服装、靴下着用（裸足も可） \nタオル、飲み物　ヨガマット無料貸し出し \n料金：1\,000円（税込）12月末まで \n体験予約はこちら⇒https://ilchibrainyoga-tsujido.com/yoyaku/ \n又はラインから⇒https://lin.ee/lQKZDfF \n電話　０４６７－３９－６１７０ \n\n\n\n\n月\n火\n水\n木\n金\n土\n日\n\n\n10:30 – 11:30\n定 \n休 \n日\n〇\n〇\n△\n〇\n〇\n◎\n\n\n14:30 – 15:30\n△\n△\n〇\n〇\n◎\n\n\n\n19:30 – 20:30\n△\n〇\n〇\n\n\n\n\n\n\n※△は第２･３は運営なし \n※◎は第１は運営なし
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CATEGORIES:イルチブレインヨガ体験,健康講座,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,快眠,肩こり,脚痩せ,腰痛,腸と脳のヨガ,自律神経,自然治癒力
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SUMMARY:腸と 脳 の バランスを整える!ヨガ
DESCRIPTION:本格的な体験は不安。 \n試してみたいという方にぜひ！ \nスタジオで行うトレーニングの縮小版を、\nわかりやすく説明を入れながら行います\n脳教育の原理のひとつである『水昇火降\n（すいしょうかこう）』を体験していただ\nきます。水昇火降それは、バランスのとれ\nたエネルギー状態を意味し、体と心をヒー\nリングする健康法則です。 \n11月21日(金)\n①10:00～11:20 ②17:00～18:20 \n11月29日(土)\n①13:20～14:40 ②15:10～16:30 \n【要予約】 定員各４名\n■参加費900円(税込)\n動きやすい服装でお越し下さい \n予約はこちらから\n📞0467－39－6170\nラインはこちらから\nhttps://lin.ee/lQKZDf \n日時をご指定ください
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LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:丹田,便秘,健康講座,快眠,肩こり,腰痛,腸と脳のヨガ,腸ヨガ,自然治癒力
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SUMMARY:12月　イオン文化教室　「脳と腸のヨガ」
DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。 \n・体質改善したい\n・疲れが残る・コリやすい\n・思考パターンを変えたい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n場所はイオン藤沢店３階の文化教室　１番教室です。 \n毎月第三水曜日　１４：３０～１５：３０ \n参加費：１０００円 \n１２月１８日（水） \n準備物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\n最初だけ予約が必要です。 \nお問い合わせや予約は０４６７－３９－６１７０　安達まで\n（イオン文化教室のヨガ体験とお申込みください） \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\n\nスタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/tujido-20/
LOCATION:イオン藤沢店3F　1番教室\, 大庭5061－2\, 藤沢市\, 神奈川県\, 2510861\, 日本
CATEGORIES:丹田,便秘,冷え性,肩こり,腸と脳のヨガ
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SUMMARY:11月　イオン文化教室　「脳と腸のヨガ」
DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。 \n・体質改善したい\n・疲れが残る・コリやすい\n・思考パターンを変えたい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n場所はイオン藤沢店３階の文化教室　１番教室です。 \n毎月第三水曜日　１４：３０～１５：３０ \n参加費：１０００円 \n１１月２０日（水） \n準備物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\n最初だけ予約が必要です。 \nお問い合わせや予約は０４６７－３９－６１７０　安達まで\n（イオン文化教室のヨガ体験とお申込みください） \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\n\nスタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/tujido-19/
LOCATION:イオン藤沢店3F　1番教室\, 大庭5061－2\, 藤沢市\, 神奈川県\, 2510861\, 日本
CATEGORIES:丹田,便秘,冷え性,肩こり,腸と脳のヨガ
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SUMMARY:10月　イオン文化教室　「脳と腸のヨガ」
DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。 \n・体質改善したい\n・疲れが残る・コリやすい\n・思考パターンを変えたい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n場所はイオン藤沢店３階の文化教室　１番教室です。 \n毎月第三水曜日　１４：３０～１５：３０ \n参加費：１０００円 \n10月1６日（水） \n準備物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\n最初だけ予約が必要です。 \nお問い合わせや予約は０４６７－３９－６１７０　安達まで\n（イオン文化教室のヨガ体験とお申込みください） \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\n\nスタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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LOCATION:イオン藤沢店3F　1番教室\, 大庭5061－2\, 藤沢市\, 神奈川県\, 2510861\, 日本
CATEGORIES:丹田,便秘,冷え性,肩こり,腸と脳のヨガ
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SUMMARY:9月　イオン文化教室　「脳と腸のヨガ」
DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。 \n・体質改善したい\n・疲れが残る・コリやすい\n・思考パターンを変えたい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n場所はイオン藤沢店３階の文化教室　１番教室です。 \n毎月第三水曜日　１４：３０～１５：３０ \n参加費：１０００円 \n９月1８日（水） \n準備物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\n最初だけ予約が必要です。 \nお問い合わせや予約は０４６７－３９－６１７０　安達まで\n（イオン文化教室のヨガ体験とお申込みください） \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\n\nスタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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LOCATION:イオン藤沢店3F　1番教室\, 大庭5061－2\, 藤沢市\, 神奈川県\, 2510861\, 日本
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SUMMARY:8月　イオン文化教室　「脳と腸のヨガ」
DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。 \n・体質改善したい\n・疲れが残る・コリやすい\n・思考パターンを変えたい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n場所はイオン藤沢店３階の文化教室　１番教室です。 \n毎月第三水曜日　１４：３０～１５：３０ \n参加費：１０００円 \n８月21日（水） \n準備物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\n最初だけ予約が必要です。 \nお問い合わせや予約は０４６７－３９－６１７０　安達まで\n（イオン文化教室のヨガ体験とお申込みください） \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\n\nスタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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SUMMARY:7月　イオン文化教室　「脳と腸のヨガ」
DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。 \n・体質改善したい\n・疲れが残る・コリやすい\n・思考パターンを変えたい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n場所はイオン藤沢店３階の文化教室　１番教室です。 \n毎月第三水曜日　１４：３０～１５：３０ \n参加費：１０００円 \n７月17日（水）\n８月21日（水） \n準備物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\n最初だけ予約が必要です。 \nお問い合わせや予約は０４６７－３９－６１７０　安達まで\n（イオン文化教室のヨガ体験とお申込みください） \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\n\nスタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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SUMMARY:6月　イオン藤沢店３階　脳と腸のヨガ
DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗 \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える\n\n開催日：6月19日(水) \n※毎月第三水曜日\n時間：14：30～15：30\n会場名：イオン藤沢店３階　文化教室　１番教室\n会場住所：藤沢市大庭５０６１－２\n参加費：１０００円\nトレーナー：安達美和子\n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はイオンのヨガ体験とお申込みください \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF
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LOCATION:イオン藤沢店3F　1番教室\, 大庭5061－2\, 藤沢市\, 神奈川県\, 2510861\, 日本
CATEGORIES:丹田,便秘,冷え性,肩こり,腸と脳のヨガ
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SUMMARY:5月　イオン藤沢店３階　脳と腸のヨガ
DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗 \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える\n\n開催日：5月15日(水) \n※毎月第三水曜日\n時間：14：30～15：30\n会場名：イオン藤沢店３階　文化教室　１番教室\n会場住所：藤沢市大庭５０６１－２\n参加費：１０００円\nトレーナー：安達美和子\n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はイオンのヨガ体験とお申込みください \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF
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LOCATION:イオン藤沢店3F　1番教室\, 大庭5061－2\, 藤沢市\, 神奈川県\, 2510861\, 日本
CATEGORIES:丹田,便秘,冷え性,肩こり,腸と脳のヨガ
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SUMMARY:5月　YU－ZUルーム　脳と腸のヨガ
DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗 \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える \n開催日：５月８日（水）※毎月第２水曜日\n時間：14：00～15：00\n会場名：YU－ZUルーム\n会場住所：茅ヶ崎市赤松町１３－６８\n参加費1000円\nトレーナー：安達美和子\n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はYU－ZUルームのヨガ体験とお申込みください \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF
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LOCATION:YU－ZUルーム\, 茅ヶ崎市赤松町１３－６８
CATEGORIES:丹田,便秘,冷え性,肩こり,腰痛,腸と脳のヨガ,辻堂HBC
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SUMMARY:呼吸・瞑想ヨガ体験
DESCRIPTION:呼吸・瞑想ヨガ体験 \n海のように深い呼吸で心からリラックスしませんか？😄 \n今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、\n習慣化することを目指します。\n呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、\n脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。\nまた、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・\nメタ認知能力を高める大切な土台になります。😇 \n・お腹ぽかぽか・ストレス緩和・集中力アップ・ダイエットなどに興味のある方おすすめです。 \n＜5月の体験日＞ \n5/7(火)\n5/9(木)～12(日)\n14(火)・16(木)～19(日)\n21(火)～26(日）\n28(火)～31(金） \n１０:００～/１４:００～/１９:００～（夜は平日のみ） \n💛体験費1000円（オーラ撮影付き） \n🍀自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を\n自分にプレゼントしてみませんか？\n日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。\n身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかに\nなり、楽に眺められる余裕が出てきます。\n健康な精神は、健康な肉体から。 楽な心でいらしてください♪\n服装もTシャツやジャージでOKです。 \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０ \nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF\nトレーナー：安達美和子 \n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服
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LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:むくみ,丹田,便秘,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,肩こり,腰痛,腸と脳のヨガ,腸ヨガ,辻堂HBC
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SUMMARY:4月　イオン藤沢店３階　脳と腸のヨガ
DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗 \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える\n\n開催日：4月17日（水） \n※毎月第三水曜日\n時間：14：30～15：30\n会場名：イオン藤沢店３階　文化教室　１番教室\n会場住所：藤沢市大庭５０６１－２\n参加費：１０００円\nトレーナー：安達美和子\n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はイオンのヨガ体験とお申込みください \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF
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LOCATION:イオン藤沢店3F　1番教室\, 大庭5061－2\, 藤沢市\, 神奈川県\, 2510861\, 日本
CATEGORIES:丹田,便秘,冷え性,肩こり,腸と脳のヨガ
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SUMMARY:4月　YU－ZUルーム　脳と腸のヨガ
DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗 \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える \n開催日：４月1０日（水）※毎月第２水曜日\n時間：14：00～15：00\n会場名：YU－ZUルーム\n会場住所：茅ヶ崎市赤松町１３－６８\n参加費1000円\nトレーナー：安達美和子\n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はYU－ZUルームのヨガ体験とお申込みください \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF
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LOCATION:YU－ZUルーム\, 茅ヶ崎市赤松町１３－６８
CATEGORIES:丹田,便秘,冷え性,肩こり,腰痛,腸と脳のヨガ,辻堂HBC
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SUMMARY:💛ミニフェスタ開催💛
DESCRIPTION:🌈オーラ撮影＆説明　15分　500円\n今のご自分の体・心・意識の状態がオーラの色として映し出されます。\n性格がそれぞれ違うようにオーラも人それぞれです。\n今、あなたにとって必要なアドバイスなども致します。 \n🍀パルファンヘッドもみ\n 約15分　500円\n天然100%のアロマと、漢方の成分たっぷりのトニックを使ったドライヘッドもみです。 \n日時：3月30日（土）　\n13：00～16：00\n場所：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\n（茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階） \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF
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LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:丹田,便秘,冷え性,肩こり,腸と脳のヨガ
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SUMMARY:3月　イオン藤沢店３階　脳と腸のヨガ
DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗 \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える\n\n開催日：\n3月20日（水） \n※毎月第三水曜日\n時間：１４：３0～１５：３0\n会場名：イオン藤沢店３階　文化教室　１番教室\n会場住所：藤沢市大庭５０６１－２\n参加費：１０００円\nトレーナー：安達美和子\n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はイオンのヨガ体験とお申込みください \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
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LOCATION:イオン藤沢店3F　1番教室\, 大庭5061－2\, 藤沢市\, 神奈川県\, 2510861\, 日本
CATEGORIES:むくみ,丹田,便秘,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,肩こり,腰痛,腸と脳のヨガ,腸ヨガ,辻堂HBC
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SUMMARY:3月　YU－ZUルーム　脳と腸のヨガ
DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗 \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える \n開催日：\n3月13日（水）※毎月第２水曜日\n時間：１４：１５～１５：０0\n会場名：YU－ZUルーム\n会場住所：茅ヶ崎市赤松町１３－６８\n参加費５００円\nトレーナー：安達美和子\n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はYU－ZUルームのヨガ体験とお申込みください \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF\n \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
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LOCATION:YU－ZUルーム\, 茅ヶ崎市赤松町１３－６８
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DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗 \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える\n\n開催日：▼下記の日時からお選び下さい。\n２月21日（水）、3月20日（水） \n※毎月第三水曜日\n時間：１４：３0～１５：３0\n会場名：イオン藤沢店３階　文化教室　１番教室\n会場住所：藤沢市大庭５０６１－２\n参加費：１０００円\nトレーナー：安達美和子\n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はイオンのヨガ体験とお申込みください \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
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LOCATION:イオン藤沢店3F　1番教室\, 大庭5061－2\, 藤沢市\, 神奈川県\, 2510861\, 日本
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SUMMARY:2月　YU－ZUルーム　脳と腸のヨガ
DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗 \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える \n開催日：▼下記の日時からお選び下さい。\n2月14日（水）\n3月13日（水）※毎月第２水曜日\n時間：１４：１５～１５：０0\n会場名：YU－ZUルーム\n会場住所：茅ヶ崎市赤松町１３－６８\n参加費５００円\nトレーナー：安達美和子\n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はYU－ZUルームのヨガ体験とお申込みください \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF\n \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
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SUMMARY:脳と腸のヨガ
DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗 \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える\n開催日：１２月２０日（水）、１月１７日（水） \n※毎月第三水曜日\n時間：１４：３0～１５：３0\n会場名：イオン藤沢店３階　文化教室　１番教室\n会場住所：藤沢市大庭５０６１－２\n参加費：１０００円\n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０ \nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF\nトレーナー：安達美和子 \n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はイオンのヨガ体験とお申込みください
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LOCATION:イオン藤沢店3F　1番教室\, 大庭5061－2\, 藤沢市\, 神奈川県\, 2510861\, 日本
CATEGORIES:むくみ,丹田,便秘,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,肩こり,腰痛,腸と脳のヨガ,腸ヨガ,辻堂HBC
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SUMMARY:脳と腸のヨガ
DESCRIPTION:  \n「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗 \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える \n開催日：１月１０日（水）※毎月第２水曜日\n時間：１４：１５～１５：０0\n会場名：YU－ZUルーム\n会場住所：茅ヶ崎市赤松町１３－６８\n参加費５００円\n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０ \nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF\nトレーナー：安達美和子 \n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はYU－ZUルームのヨガ体験とお申込みください \n 
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SUMMARY:脳と腸のヨガ
DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える\n開催日：１２月２０日（水）、１月１７日（水） \n※毎月第三水曜日\n時間：１４：３0～１５：３0\n会場名：イオン藤沢店３階　文化教室　１番教室\n会場住所：藤沢市大庭５０６１－２\n参加費：１０００円\n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０ \nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF\nトレーナー：安達美和子 \n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はイオンのヨガ体験とお申込みください \n 
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e8%84%b3%e3%81%a8%e8%85%b8%e3%81%ae%e3%83%a8%e3%82%ac-15/
LOCATION:イオン藤沢店3F　1番教室\, 大庭5061－2\, 藤沢市\, 神奈川県\, 2510861\, 日本
CATEGORIES:丹田,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,肩こり,腰痛,腸と脳のヨガ,腸ヨガ,辻堂HBC
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SUMMARY:はじめての方のために～秋はヨガで体も心もリラックス～
DESCRIPTION:今年の夏は体が悲鳴を上げるくらいの暑さでした。 \n夏の疲れを残さないためにもイルチブレインヨガがおすすめです。 \nヨガが初めての方でも全然大丈夫です。 \nトレーニングでは🎶 \n🍀体の中心部を温かくして \n🍁まんべんなく伸ばしたり、ほぐす体操で体が生き返り \n🍀複雑になっている頭の考えをひと時止めて \n🍁横になりポーズをとりながら呼吸に集中（至福の時） \n🍀さらにエネルギー瞑想で脳のガス抜き \n終わった後はすっきりした❗🤗気持ちがよい❗😊 \nはじめの1歩がなかなか踏み出せない方のために \n9月は毎週水曜日・土曜日14時～16時は初心者向けのクラス開催しています。 \n体験費：1500円 \n持ち物：動きやすい服、飲み物、汗拭きタオル \n簡単なアドバイスなどもしています。 \nお気軽にお越しください🌿💓 \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \nイベント参加ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%ae%e6%96%b9%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ab%ef%bd%9e%e7%a7%8b%e3%81%af%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%81%a7%e4%bd%93%e3%82%82%e5%bf%83%e3%82%82%e3%83%aa%e3%83%a9-8/
LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
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SUMMARY:はじめての方のために～秋はヨガで体も心もリラックス～
DESCRIPTION:今年の夏は体が悲鳴を上げるくらいの暑さでした。 \n夏の疲れを残さないためにもイルチブレインヨガがおすすめです。 \nヨガが初めての方でも全然大丈夫です。 \nトレーニングでは🎶 \n🍀体の中心部を温かくして \n🍁まんべんなく伸ばしたり、ほぐす体操で体が生き返り \n🍀複雑になっている頭の考えをひと時止めて \n🍁横になりポーズをとりながら呼吸に集中（至福の時） \n🍀さらにエネルギー瞑想で脳のガス抜き \n終わった後はすっきりした❗🤗気持ちがよい❗😊 \nはじめの1歩がなかなか踏み出せない方のために \n9月は毎週水曜日・土曜日14時～16時は初心者向けのクラス開催しています。 \n体験費：1500円 \n持ち物：動きやすい服、飲み物、汗拭きタオル \n簡単なアドバイスなどもしています。 \nお気軽にお越しください🌿💓 \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \nイベント参加ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
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SUMMARY:はじめての方のために～秋はヨガで体も心もリラックス～
DESCRIPTION:今年の夏は体が悲鳴を上げるくらいの暑さでした。 \n夏の疲れを残さないためにもイルチブレインヨガがおすすめです。 \nヨガが初めての方でも全然大丈夫です。 \nトレーニングでは🎶 \n🍀体の中心部を温かくして \n🍁まんべんなく伸ばしたり、ほぐす体操で体が生き返り \n🍀複雑になっている頭の考えをひと時止めて \n🍁横になりポーズをとりながら呼吸に集中（至福の時） \n🍀さらにエネルギー瞑想で脳のガス抜き \n終わった後はすっきりした❗🤗気持ちがよい❗😊 \nはじめの1歩がなかなか踏み出せない方のために \n9月は毎週水曜日・土曜日14時～16時は初心者向けのクラス開催しています。 \n体験費：1500円 \n持ち物：動きやすい服、飲み物、汗拭きタオル \n簡単なアドバイスなどもしています。 \nお気軽にお越しください🌿💓 \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \nイベント参加ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
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DESCRIPTION:今年の夏は体が悲鳴を上げるくらいの暑さでした。 \n夏の疲れを残さないためにもイルチブレインヨガがおすすめです。 \nヨガが初めての方でも全然大丈夫です。 \nトレーニングでは🎶 \n🍀体の中心部を温かくして \n🍁まんべんなく伸ばしたり、ほぐす体操で体が生き返り \n🍀複雑になっている頭の考えをひと時止めて \n🍁横になりポーズをとりながら呼吸に集中（至福の時） \n🍀さらにエネルギー瞑想で脳のガス抜き \n終わった後はすっきりした❗🤗気持ちがよい❗😊 \nはじめの1歩がなかなか踏み出せない方のために \n9月は毎週水曜日・土曜日14時～16時は初心者向けのクラス開催しています。 \n体験費：1500円 \n持ち物：動きやすい服、飲み物、汗拭きタオル \n簡単なアドバイスなどもしています。 \nお気軽にお越しください🌿💓 \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \nイベント参加ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
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SUMMARY:はじめての方のために～秋はヨガで体も心もリラックス～
DESCRIPTION:今年の夏は体が悲鳴を上げるくらいの暑さでした。 \n夏の疲れを残さないためにもイルチブレインヨガがおすすめです。 \nヨガが初めての方でも全然大丈夫です。 \nトレーニングでは🎶 \n🍀体の中心部を温かくして \n🍁まんべんなく伸ばしたり、ほぐす体操で体が生き返り \n🍀複雑になっている頭の考えをひと時止めて \n🍁横になりポーズをとりながら呼吸に集中（至福の時） \n🍀さらにエネルギー瞑想で脳のガス抜き \n終わった後はすっきりした❗🤗気持ちがよい❗😊 \nはじめの1歩がなかなか踏み出せない方のために \n9月は毎週水曜日・土曜日14時～16時は初心者向けのクラス開催しています。 \n体験費：1500円 \n持ち物：動きやすい服、飲み物、汗拭きタオル \n簡単なアドバイスなどもしています。 \nお気軽にお越しください🌿💓 \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \nイベント参加ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%ae%e6%96%b9%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ab%ef%bd%9e%e7%a7%8b%e3%81%af%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%81%a7%e4%bd%93%e3%82%82%e5%bf%83%e3%82%82%e3%83%aa%e3%83%a9-2/
LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:むくみ,丹田,便秘,呼吸・瞑想,肩こり,腰痛,自律神経,自然治癒力
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