BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ - ECPv6.15.19//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ
X-ORIGINAL-URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com
X-WR-CALDESC:【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ のイベント
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Tokyo
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230721T093000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230721T113000
DTSTAMP:20260408T165035
CREATED:20230629T020305Z
LAST-MODIFIED:20230629T024309Z
UID:8508-1689931800-1689939000@ilchibrainyoga-tsujido.com
SUMMARY:夏太りしない体つくり始めませんか？
DESCRIPTION:暑い夏がやってきますね❣🏊 \n何かと露出が多くなる時期ですが、脚が💦・・・腕が💦・・・。 \nと気になる方もいるのではないでしょうか？ \nぽっちゃりしているのもいいかと思いますが、もしそれがむくみや夏太りのせいでしたら改善の余地があるかと思います。💕 \n東洋医学的に気の流れ、経穴のつまりが取れるだけでも体には変化がおきていきます。 \n健康的な体つくり、自分の体に合ったプロポーションが自然につくられていきます。💝✨ \n個人ケアも充実。お気軽にご相談ください💛 \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e5%a4%8f%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%83%bb%e3%82%80%e3%81%8f%e3%81%bf%e8%a7%a3%e6%b6%88%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%9b%e3%82%93%e3%81%8b%ef%bc%9f-3/
LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:むくみ,丹田,便秘,健康講座,夏太り,脚痩せ,腸ヨガ,自律神経,自然治癒力
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/wp-content/uploads/2023/06/2068717-e1688003885989.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230728T093000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230728T113000
DTSTAMP:20260408T165035
CREATED:20230629T020540Z
LAST-MODIFIED:20230629T024233Z
UID:8510-1690536600-1690543800@ilchibrainyoga-tsujido.com
SUMMARY:夏太りしない体つくり始めませんか？
DESCRIPTION:暑い夏がやってきますね❣🏊 \n何かと露出が多くなる時期ですが、脚が💦・・・腕が💦・・・。 \nと気になる方もいるのではないでしょうか？ \nぽっちゃりしているのもいいかと思いますが、もしそれがむくみや夏太りのせいでしたら改善の余地があるかと思います。💕 \n東洋医学的に気の流れ、経穴のつまりが取れるだけでも体には変化がおきていきます。 \n健康的な体つくり、自分の体に合ったプロポーションが自然につくられていきます。💝✨ \n個人ケアも充実。お気軽にご相談ください💛 \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e5%a4%8f%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%83%bb%e3%82%80%e3%81%8f%e3%81%bf%e8%a7%a3%e6%b6%88%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%9b%e3%82%93%e3%81%8b%ef%bc%9f-4/
LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:むくみ,丹田,便秘,健康講座,内臓,冷え性,夏太り,脚痩せ,腸ヨガ,自律神経,自然治癒力
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/wp-content/uploads/2023/06/2068717-e1688003885989.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230802T140000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230802T160000
DTSTAMP:20260408T165035
CREATED:20230728T092222Z
LAST-MODIFIED:20230728T092222Z
UID:8547-1690984800-1690992000@ilchibrainyoga-tsujido.com
SUMMARY:お腹周りスッキリヨガ体験会～ポッコリお腹解消エクササイズ～
DESCRIPTION:こんにちは。 \n暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？ \n温度が上がるとどうしても冷たい飲み物、冷たい食べ物に手が行きがちですね😘それは仕方ないとしても、お腹が冷えるのは避けたいですね。 \nイルチブレインヨガでは体の中から温めてあげるエクササイズを紹介しています。 \n「丹田」は聞いたことがあるでしょうか？へそ下5センチ中５センチにあるエネルギーシステムのことです。人間でしたら誰でも存在する丹田。🌞 \nとても重要な働きもしています。その丹田を強化するエクササイズでお腹を温かくして、体・心まで健康にしていきます。 \nこんな方におすすめです。 \n😙下腹が最近出てきた。お腹が冷えている。ウエスト周りが太くなった。 \n🍉冷たいものをよく口にする。代謝が悪くなった感じ。お通じがすっきりしない。 \n🏋筋肉量が落ちた感じ。運動不足を感じている。などなど…。 \nお腹周りスッキリヨガ体験は \n８月２日（水）１４：００～１６：００ \n８月９日（水）１４：００～１６：００ \n８月23日（水）１４：００～１６：００ \n８月３０日（水）１４：００～１６：００ \nイベントのご予約はこちら\n他の日時ご希望の方は遠慮なくお申し出ください。🤗😀 \n電話０４６７－３９－６１７０
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e3%81%8a%e8%85%b9%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%82%b9%e3%83%83%e3%82%ad%e3%83%aa%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a%ef%bd%9e%e3%83%9d%e3%83%83%e3%82%b3%e3%83%aa%e3%81%8a%e8%85%b9%e8%a7%a3%e6%b6%88/
LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:イルチブレインヨガ体験,むくみ,丹田,便秘,健康講座,内臓,冷え性,夏太り,脚痩せ,腸ヨガ,自律神経,自然治癒力
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/wp-content/uploads/2023/07/399463-e1690289508452.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230830T140000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230830T160000
DTSTAMP:20260408T165035
CREATED:20230728T092945Z
LAST-MODIFIED:20230805T073506Z
UID:8553-1693404000-1693411200@ilchibrainyoga-tsujido.com
SUMMARY:お腹周りスッキリヨガ体験会～ポッコリお腹解消エクササイズ～
DESCRIPTION:こんにちは。 \n暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？ \n温度が上がるとどうしても冷たい飲み物、冷たい食べ物に手が行きがちですね😘それは仕方ないとしても、お腹が冷えるのは避けたいですね。 \nイルチブレインヨガでは体の中から温めてあげるエクササイズを紹介しています。 \n「丹田」は聞いたことがあるでしょうか？へそ下5センチ中５センチにあるエネルギーシステムのことです。人間でしたら誰でも存在する丹田。🌞 \nとても重要な働きもしています。その丹田を強化するエクササイズでお腹を温かくして、体・心まで健康にしていきます。 \nこんな方におすすめです。 \n😙下腹が最近出てきた。お腹が冷えている。ウエスト周りが太くなった。 \n🍉冷たいものをよく口にする。代謝が悪くなった感じ。お通じがすっきりしない。 \n🏋筋肉量が落ちた感じ。運動不足を感じている。などなど…。 \nお腹周りスッキリヨガ体験は \n８月２日（水）１４：００～１６：００ \n８月９日（水）１４：００～１６：００ \n８月23日（水）１４：００～１６：００ \n８月３０日（水）１４：００～１６：００ \n他の日時ご希望の方は遠慮なくお申し出ください。🤗😀 \n電話０４６７－３９－６１７０ \nイベントご予約はこちらから↓ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \nイベント参加ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e3%81%8a%e8%85%b9%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%82%b9%e3%83%83%e3%82%ad%e3%83%aa%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a%ef%bd%9e%e3%83%9d%e3%83%83%e3%82%b3%e3%83%aa%e3%81%8a%e8%85%b9%e8%a7%a3%e6%b6%88-4/
LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:イルチブレインヨガ体験,むくみ,丹田,便秘,健康講座,内臓,冷え性,夏太り,脚痩せ,腸ヨガ,自律神経,自然治癒力
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/wp-content/uploads/2023/07/399463-e1690289508452.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20251128T080000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20251128T170000
DTSTAMP:20260408T165035
CREATED:20251128T092012Z
LAST-MODIFIED:20251128T092012Z
UID:9660-1764316800-1764349200@ilchibrainyoga-tsujido.com
SUMMARY:腸と脳から整うヨガ
DESCRIPTION:～人に振り回されない自分らしい生き方～ \n何となくすっきりしないのはもしかしてお腹と心のバランスが関係しているかも？ \n簡単チェック \n□ 毎朝スッキリしない日が多い \n□ 運動不足で、体が重たく感じることがある \n□ 食生活や生活リズムが乱れがちだ \n□ リラックスする時間がなかなか取れない \n□ スッキリとした気持ちで朝を迎えたい \n□ デスクワークやスマホ時間で、同じ姿勢が続いている \n□ 美容や健康のコンディションを整えたい \n□ 忙しくて、自分と向き合う時間がない \n□ なんとなくモヤモヤし、穏やかな気持ちで過ごしたい \n□ 健康的な生活習慣を意識したい \n  \n時間：60分（体験時は前後30分お時間かかります） \n持ち物：動きやすい服装、靴下着用（裸足も可） \nタオル、飲み物　ヨガマット無料貸し出し \n料金：1\,000円（税込）12月末まで \n体験予約はこちら⇒https://ilchibrainyoga-tsujido.com/yoyaku/ \n又はラインから⇒https://lin.ee/lQKZDfF \n電話　０４６７－３９－６１７０ \n\n\n\n\n月\n火\n水\n木\n金\n土\n日\n\n\n10:30 – 11:30\n定 \n休 \n日\n〇\n〇\n△\n〇\n〇\n◎\n\n\n14:30 – 15:30\n△\n△\n〇\n〇\n◎\n\n\n\n19:30 – 20:30\n△\n〇\n〇\n\n\n\n\n\n\n※△は第２･３は運営なし \n※◎は第１は運営なし
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e8%85%b8%e3%81%a8%e8%84%b3%e3%81%8b%e3%82%89%e6%95%b4%e3%81%86%e3%83%a8%e3%82%ac/
CATEGORIES:イルチブレインヨガ体験,健康講座,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,快眠,肩こり,脚痩せ,腰痛,腸と脳のヨガ,自律神経,自然治癒力
END:VEVENT
END:VCALENDAR