【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ

夏はダイエット
2020-07-16 11:00 - 20:00, 2020-07-17 11:00 - 20:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
今年はコロナで自粛生活が長く続き太ってしまったという方多いのではないでしょうか？

そんな方必見！
イルチブレインヨガのトレーニングの内容は、体の心拍数はそれほど上がらないのに体の代謝を上げるのが特徴。
秘密は体の中から熱くするトレーニングを本トレーニングの前にするからです。
体の中が火が付いた状態でトレーニングするのでじわっと汗もかきます。
適度な誰でもできる筋力運動は、運動をあまりしていなかった方、体力に自信がない方でも終わったとはスッキリします。
ダイエットを始めるなら今では？
体験費用1回　1000円
体験レッスン（1時間）
火～日　11：30～、14：00～
火～金　19：00～
☆オンラインの場合（zoom使用）
オンラインは日本全国、受け付けています。
予約は㏋→https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/
☆オフラインの場合20分前にスタジオにお越しください。
予約は㏋→https://ilchibrainyoga-tsujido.com/yoyaku/
※備考欄に体験費1000円と入力してください
又は電話で0467-39-6170
イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
場所：茅ヶ崎市浜竹2-2-4　ビル2階

夏はダイエット！
2020-07-18 11:30 - 12:30, 2020-07-22 10:00 - 20:00, 2020-07-23 10:00 - 20:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本

夏はダイエット！
2020-07-21 10:00 - 20:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
夏はダイエット！

今年はコロナで自粛生活が長く続き太ってしまったという方多いのではないでしょうか？
そんな方必見！
イルチブレインヨガのトレーニングの内容は、体の心拍数はそれほど上がらないのに体の代謝を上げるのが特徴。
秘密は体の中から熱くするトレーニングを本トレーニングの前にするからです。
体の中が火が付いた状態でトレーニングするのでじわっと汗もかきます。
適度な誰でもできる筋力運動は、運動をあまりしていなかった方、体力に自信がない方でも終わったとはスッキリします。
ダイエットを始めるなら今では？
体験費用1回　1000円
体験レッスン（1時間）
火～日　11：30～、14：00～
火～金　19：00～
☆オンラインの場合（zoom使用）
オンラインは日本全国、受け付けています。
予約は㏋→https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/
☆オフラインの場合20分前にスタジオにお越しください。
予約は㏋→https://ilchibrainyoga-tsujido.com/yoyaku/
※備考欄に体験費1000円と入力してください
又は電話で0467-39-6170
イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
場所：茅ヶ崎市浜竹2-2-4　ビル2階

2021年新春「腸と脳ヨガワークショップ」
2021-01-13 14:30 - 16:30
話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります！とっても効果的な腸のヨガ、
体の変化を体感してください。ヨガ初心者大歓迎❢
効果：免疫力アップ・便秘・肩こり・集中力・筋力アップ・ダイエット・　　　むくみ・冷え性改善・体幹・睡眠の質向上など
♦日時　1月13日（水）14：30～16：30
1月24日（日）14：30～16：30
※各回3名さま限定　先着順です
♦参加費：1000円
♦持物：動きやすい服装・マット又はバスタオル
飲み物・マスク
♦場所：ＳＯＬＡ(犬のグッズ専門店2階）
茅ヶ崎市松が丘1－8－21
イベントのご予約はこちら

新春「脳と腸のヨガ」ビギナーズ体験会
2021-01-15 09:30 - 11:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります！とっても効果的な腸のヨガ、
体の変化を体感してください。ヨガ初心者大歓迎❢
効果：免疫力アップ・便秘・肩こり・集中力・筋力アップ・ダイエット・　　　むくみ・冷え性改善・体幹・睡眠の質向上など
♦日時　1月15日（金）9：30～11：30
♦参加費：1500円
♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク
イベントのご予約はこちら

新春「脳と腸のヨガ」ビギナーズ体験会
2021-01-17 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります！とっても効果的な腸のヨガ、
体の変化を体感してください。ヨガ初心者大歓迎❢
効果：免疫力アップ・便秘・肩こり・集中力・筋力アップ・ダイエット・　　　むくみ・冷え性改善・体幹・睡眠の質向上など
♦日時　1月17日（日）9：30～11：30
♦参加費：1500円
♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク
イベントのご予約はこちら

「脳と腸のヨガ」ビギナーズオンライン体験会
2021-01-20 14:00 - 16:00
こんにちは。
今、オンラインを活用して仕事や趣味、会話など多岐にわたり活用されている方が多くなっているかと思います。
今のこの時代だからこそのオンラインヨガをおうちにいながら体験してみませんか？
お一人お一人丁寧に説明からしますのでご自分の今の悩み・改善したいことなど遠慮なくお話ください。
便秘・肩こり・腰痛・集中力・免疫力・自律神経の改善・冷え性などの効果が期待できます。
新春「脳と腸のヨガ」ビギナーズオンライン体験会
20日（水）14：00～16：00
23日（土）14：00～16：00
27日（水）10：00～12：00
30日（土）14：00～16：00

体験予約はこちらから☛https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/
上記日程が都合が合わない方はご相談下さい。

1月「脳と腸のヨガ」ビギナーズ体験会
2021-01-21 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります！とっても効果的な腸のヨガ、
体の変化を体感してください。ヨガ初心者大歓迎❢
効果：免疫力アップ・便秘・肩こり・集中力・筋力アップ・ダイエット・　　　むくみ・冷え性改善・体幹・睡眠の質向上など
♦日時　1月21日（木）14：00～16：00
♦参加費：1500円
♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク
イベントのご予約はこちら

1月「脳と腸のヨガ」ビギナーズオンライン体験会
2021-01-23 14:00 - 16:00
こんにちは。
今、オンラインを活用して仕事や趣味、会話など多岐にわたり活用されている方が多くなっているかと思います。
今のこの時代だからこそのオンラインヨガをおうちにいながら体験してみませんか？
お一人お一人丁寧に説明からしますのでご自分の今の悩み・改善したいことなど遠慮なくお話ください。
便秘・肩こり・腰痛・集中力・免疫力・自律神経の改善・冷え性などの効果が期待できます。
「脳と腸のヨガ」ビギナーズオンライン体験会
20日（水）14：00～16：00
23日（土）14：00～16：00
27日（水）10：00～12：00
30日（土）14：00～16：00

体験予約はこちらから☛https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/

上記日程が合わない方はご相談ください。

2021新春「腸と脳のヨガワークショップ」
2021-01-24 14:30 - 16:30

1月「脳と腸のヨガ」ビギナーズオンライン体験会
2021-01-27 10:00 - 12:00
こんにちは。
今、オンラインを活用して仕事や趣味、会話など多岐にわたり活用されている方が多くなっているかと思います。
今のこの時代だからこそのオンラインヨガをおうちにいながら体験してみませんか？
お一人お一人丁寧に説明からしますのでご自分の今の悩み・改善したいことなど遠慮なくお話ください。
便秘・肩こり・腰痛・集中力・免疫力・自律神経の改善・冷え性などの効果が期待できます。
1月「脳と腸のヨガ」ビギナーズオンライン体験会
20日（水）14：00～16：00
23日（土）14：00～16：00
27日（水）10：00～12：00
30日（土）14：00～16：00
参加費：1000円
体験予約はこちらから☛https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/
zoom使用します。
上記日程合わない方はご相談ください。

1月「脳と腸のヨガ」ビギナーズオンライン体験会
2021-01-30 14:00 - 16:00
こんにちは。
今、オンラインを活用して仕事や趣味、会話など多岐にわたり活用されている方が多くなっているかと思います。
今のこの時代だからこそのオンラインヨガをおうちにいながら体験してみませんか？
お一人お一人丁寧に説明からしますのでご自分の今の悩み・改善したいことなど遠慮なくお話ください。
便秘・肩こり・腰痛・集中力・免疫力・自律神経の改善・冷え性などの効果が期待できます。
1月「脳と腸のヨガ」ビギナーズオンライン体験会
20日（水）14：00～16：00
23日（土）14：00～16：00
27日（水）10：00～12：00
30日（土）14：00～16：00
参加費：1000円
体験予約はこちらから☛https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/
zoom使用します
上記日程が合わない方はご相談ください。

イベントのご予約はこちら

1月「脳と腸のヨガ」ビギナーズ体験会
2021-01-31 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります！とっても効果的な腸のヨガ、
体の変化を体感してください。ヨガ初心者大歓迎❢
効果：免疫力アップ・便秘・肩こり・集中力・筋力アップ・ダイエット・　　　むくみ・冷え性改善・体幹・睡眠の質向上など
♦日時　1月31日（日）14：00～16：00
♦参加費：1500円
♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク
イベントのご予約はこちら

2月『腸と脳のヨガ』 体験会
2021-02-03 14:00 - 16:00, 2021-02-05 09:30 - 11:30, 2021-02-13 14:00 - 16:00, 2021-02-21 14:00 - 16:00, 2021-02-23 09:30 - 11:30, 2021-02-28 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎💛
・スタジオ体験
２月３日（水） １４：００～1６：００
２月５日（金） ９：３０～１１：３０
２月１３日（土）１４：００～１６：００
２月２１日（日）１４：００～１６：００
２月２３日（火） ９：３０～１１：３０
２月２８日（日）１４：００～１６：００

◆内 容 美腸ヨガ体操＆リラックス瞑想
◆定 員　各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）
◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
イベントのご予約はこちら
※上記日程合わない方はスタジオクラス体験も受け付けています。

『腸と脳のヨガ』オンライン体験会
2021-02-04 14:00 - 16:00, 2021-02-18 14:30 - 16:30, 2021-02-20 14:00 - 16:00, 2021-02-27 14:00 - 16:00
話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎

・オンライン体験
２月４日（木） １４：００～1６：００
２月１１日（木） ９：３０～１１：３０
２月18日（木） １４：３０～１６：３０
２月２０日（土） １４：００～1６：００
２月２７日（土） １４：００～1６：００

◆ 参加費 1回 1,000円
◆ご自宅からＰＣ・スマホ・タブレット
◆ZOOM 使用します
予約フォームはこちらから☛https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/

『腸と脳のヨガ』ビギナーズ体験会
2021-03-05 09:30 - 11:30, 2021-03-14 14:00 - 16:00, 2021-03-18 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎

・スタジオ体験
3月５日（金） ９：３０～１１：３０
3月１０日（水）１４：００～１６：００
3月１４日（土）１４：００～１６：００
３月１８日（木） １４：００～１６：００
３月２０日（土）１４：００～１６：００
3月２８日（日）１４：００～１６：００
3月３１日（水）１４：００～１６：００

◆内 容 美腸ヨガ体操＆リラックス瞑想
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）
◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
トレーナ：安達美和子

・オンライン体験も同時募集中
・上記日程があわないかたはクラス体験もできます。😊
イベントのご予約はこちら

『腸と脳のヨガ』ビギナーズ体験会
2021-03-10 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎

・スタジオ体験
3月５日（金） ９：３０～１１：３０
3月１０日（水）１４：００～１６：００
3月１４日（土）１４：００～１６：００
３月１８日（木） １４：００～１６：００
３月２０日（土）１４：００～１６：００
3月２８日（日）１４：００～１６：００
3月３１日（水）１４：００～１６：００

◆内 容 美腸ヨガ体操＆リラックス瞑想
◆定 員 各回 3名 （先着順）
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）
◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
トレーナ：安達美和子

・オンライン体験も同時募集中

・上記日程があわないかたはクラス体験もできます。😊
2021%E5%B9%B4%E6%96%B0%E6%98%A5%E3%80%8C%E8%85%B8%E3%81%A8%E8%84%B3%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97%E3%80%8D
