【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ

～健康講座～ 腸ほぐしヨガ
2018-06-27 10:00 - 12:00, 2018-06-28 14:30 - 16:30, 2018-06-29 10:00 - 12:00, 2018-06-30 08:00 - 17:00, 2018-07-01 10:00 - 12:00, 2018-07-03 14:30 - 16:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
すべての健康のもとは「腸」‼
便秘はもとより、アレルギー改善にもやはり「腸」‼
そして関節も柔らかくなり柔軟性もアップします。
腸をほぐして、セロトニンの分泌が増し
満足感や意欲が出ます。
そして、免疫システムが強化されます。
独自のユニークな方法でご指導いたします。🧘‍♂️
イベントのご予約はこちら

4日のつく日はヨガの日
2019-01-04 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
4日のつく日はヨガの日
現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。
歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。
今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。
体と脳はつながっています。
そういう意味でもイルチブレインヨガは体全体を万言なく動かすことで
すっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。
これから寒くなる冷え予防のために体の芯から温めてあげましょう！🧘‍♂️
日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいいのでは。
体験費も1000円とお得です。😄🧘‍♂️
イベントのご予約はこちら

4日はヨガの日
2019-01-24 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
4日はヨガの日
現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。
歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。
今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。
体と脳はつながっています。
そういう意味でもイルチブレインヨガは体全体を万言なく動かすことで
すっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。
これから寒くなる冷え予防のために体の芯から温めてあげましょう！🧘‍♂️
日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいいのでは。
体験費も1000円とお得です。😄🧘‍♂️
イベントのご予約はこちら

4のつく日はヨガの日
2019-02-14 10:00 - 12:00, 2019-02-24 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
4のつく日はヨガの日
現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。
歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。
今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。
体と脳はつながっています。
そういう意味でもイルチブレインヨガは体全体を万言なく動かすことで
すっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。
これから寒くなる冷え予防のために体の芯から温めてあげましょう！🧘‍♂️
日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいいのでは。
体験費も1000円とお得です。😄🧘‍♂️
イベントのご予約はこちら

腸と脳スッキリYOGA
2019-03-24 14:30 - 16:00 | イオン藤沢店3F 1番教室, 大庭5061－2, 藤沢市, 神奈川県, 2510861, 日本
話題の腸活始めませんか？
便秘、肩こり、冷え性、ダイエットなどは腸とも関係しています。
今の時代、毎日の腸のケアが欠かせません。
腸は体と心の状態を映す鏡です。
腸内環境を整えて、頭もスッキリ！🧘‍♀️
今すぐ始めたい腸と脳の健康法を大公開！
簡単ツボ押し健康法もお伝えします。😀
イベントのご予約はこちら

4日はヨガの日
2019-04-04 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。
歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。
今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。
体と脳はつながっています。
そういう意味でもイルチブレインヨガは体全体を万言なく動かすことで
すっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。
これから寒くなる冷え予防のために体の芯から温めてあげましょう！🧘‍♂️
日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいいのでは。
体験費も1000円とお得です。😄🧘‍♂️
イベントのご予約はこちら

4のつく日はヨガの日
2019-04-14 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本

4のつく日はヨガの日
2019-04-24 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。
歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。
今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。
体と脳はつながっています。
そういう意味でもイルチブレインヨガは体全体を万言なく動かすことで
すっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。
これから寒くなる冷え予防のために体の芯から温めてあげましょう！🧘‍♂️
日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいいのでは。
体験費も1000円とお得です。😄🧘‍♂️

4のつく日はヨガの日
2019-05-14 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。
歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。
今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。
体と脳はつながっています。🧠
イルチブレインヨガは体全体を万言なく動かすことで
すっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。
これから暖かくなると薄着になる季節。ボディケアーにも最適です。🧘‍♂️
日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいかがでしょうか🎵
体験費も1500円とお得です。😄🧘‍♂️
イベントのご予約はこちら

4のつく日はヨガの日
2019-05-24 10:00 - 12:00, 2019-07-14 10:00 - 12:00, 2019-07-24 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。
歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。
今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。
体と脳はつながっています。🧠
イルチブレインヨガは体全体を動かすことで
すっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。
これから暖かくなると薄着になる季節。ボディケアーにも最適です。🧘‍♂️
日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいかがでしょう🎵
体験費も1500円とお得です。😄🧘‍♂️
イベントのご予約はこちら

4日はヨガの日
2019-06-04 10:00 - 12:00, 2019-07-04 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本

4のつく日はヨガの日
2019-06-14 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。
歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。
今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。
体と脳はつながっています。🧠
イルチブレインヨガは体全体を動かすことで
すっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。
これから暖かくなると薄着になる季節。ボディケアーにも最適です。🧘‍♂️
日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいかがでしょ🎵
体験費も1500円とお得です。😄🧘‍♂️
イベントのご予約はこちら

4日はヨガの日
2019-06-24 08:00 - 17:00

4のつく日はヨガの日
2019-06-25 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
（24日が定休日のため25日になりました。）
現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。
歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。
今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。
体と脳はつながっています。🧠
イルチブレインヨガは体全体を動かすことで
すっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。
これから暖かくなると薄着になる季節。ボディケアーにも最適です。🧘‍♂️
日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいかがでしょ🎵
体験費も1500円とお得です。😄🧘‍♂️
イベントのご予約はこちら

4日はヨガの日
2019-08-04 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
イルチブレインヨガ8月のテーマは「暑い夏をすっきり爽やかに過ごそう！」
夏はストレスを感じやすい季節。
イルチブレインヨガの体操、瞑想、呼吸法で脳を元気に！ストレスを緩和！
。💛ストレス耐性強化？
私たちはストレスに対して強くなる「ストレス耐性（たいせい）」というものを備えています。ストレス耐性がアップすると、イヤな出来事があっても気持ちを切り替え、心身の元気を保ちやすくなります。
💛脳がカギ
ストレス耐性を強くするカギが「脳」です。
脳の緊張がほぐれてリラックスした状態になると、ストレスの影響を受けにくくなります。
そのために
1.適度な「運動やストレッチ」などで体の緊張をほぐし
2.「呼吸」で心の緊張をほぐします。
3.「瞑想」で脳の中にあるネガティブな情報や感情のエネルギーを手放せば、脳の緊張がほぐれます。
イルチブレインヨガではブレイン体操、独自の呼吸法、瞑想などのプログラムを提供しています。夏バテ対策も兼ねてトレーニングを始めてみませんか？
体験レッスンを実施中。お気軽にご参加ください。(o^―^o)ﾆｺ
体験費用もヨガの日でお得！！

4のつく日はヨガの日
2019-08-24 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本

4日はヨガの日
2019-09-04 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
脳と腸のヨガ
腸は「第2の脳」とも言われています。
脳と腸は互いに密接に影響を及ぼしあっています。
イルチブレインヨガでは
「脳腸相関」の原理に元づく体験、呼吸瞑想や気功トレーニングで
脳と腸を活性化し、体力・心力・脳力を高めます。
期待できる効果は、
便秘・肩こり・腰痛・冷え性・体の柔軟性・心の安定・不眠
免疫力アップ　etc.
体験費1000円でお得！！
イベントのご予約はこちら

４のつく日はヨガの日
2019-09-14 10:00 - 12:00, 2019-09-24 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本

4日はヨガの日
2019-10-04 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
脳と腸のヨガ
腸は「第2の脳」とも言われています。
脳と腸は互いに密接に影響を及ぼしあっています。
イルチブレインヨガでは
「脳腸相関」の原理に元づく体験、呼吸瞑想や気功トレーニングで
脳と腸を活性化し、体力・心力・脳力を高めます。
期待できる効果は、
便秘・肩こり・腰痛・冷え性・体の柔軟性・心の安定・不眠
免疫力アップ　etc.
4日はヨガの日で体験費1000円でお得！！
イベントのご予約はこちら

4のつく日はヨガの日
2019-10-24 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
