【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ

4日はヨガの日
2019-07-04 10:00 - 12:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。
歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。
今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。
体と脳はつながっています。🧠
イルチブレインヨガは体全体を動かすことで
すっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。
これから暖かくなると薄着になる季節。ボディケアーにも最適です。🧘‍♂️
日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいかがでしょう🎵
体験費も1500円とお得です。😄🧘‍♂️
イベントのご予約はこちら

4のつく日はヨガの日
2019-07-14 10:00 - 12:00, 2019-07-24 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本

4日はヨガの日
2019-08-04 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
イルチブレインヨガ8月のテーマは「暑い夏をすっきり爽やかに過ごそう！」
夏はストレスを感じやすい季節。
イルチブレインヨガの体操、瞑想、呼吸法で脳を元気に！ストレスを緩和！
。💛ストレス耐性強化？
私たちはストレスに対して強くなる「ストレス耐性（たいせい）」というものを備えています。ストレス耐性がアップすると、イヤな出来事があっても気持ちを切り替え、心身の元気を保ちやすくなります。
💛脳がカギ
ストレス耐性を強くするカギが「脳」です。
脳の緊張がほぐれてリラックスした状態になると、ストレスの影響を受けにくくなります。
そのために
1.適度な「運動やストレッチ」などで体の緊張をほぐし
2.「呼吸」で心の緊張をほぐします。
3.「瞑想」で脳の中にあるネガティブな情報や感情のエネルギーを手放せば、脳の緊張がほぐれます。
イルチブレインヨガではブレイン体操、独自の呼吸法、瞑想などのプログラムを提供しています。夏バテ対策も兼ねてトレーニングを始めてみませんか？
体験レッスンを実施中。お気軽にご参加ください。(o^―^o)ﾆｺ
体験費用もヨガの日でお得！！

4のつく日はヨガの日
2019-08-24 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本

4日はヨガの日
2019-09-04 10:00 - 12:00, 2020-01-04 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
脳と腸のヨガ
腸は「第2の脳」とも言われています。
脳と腸は互いに密接に影響を及ぼしあっています。
イルチブレインヨガでは
「脳腸相関」の原理に元づく体験、呼吸瞑想や気功トレーニングで
脳と腸を活性化し、体力・心力・脳力を高めます。
期待できる効果は、
便秘・肩こり・腰痛・冷え性・体の柔軟性・心の安定・不眠
免疫力アップ　etc.
体験費1000円でお得！！
イベントのご予約はこちら

４のつく日はヨガの日
2019-09-14 10:00 - 12:00, 2019-09-24 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本

4日はヨガの日
2019-10-04 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
脳と腸のヨガ
腸は「第2の脳」とも言われています。
脳と腸は互いに密接に影響を及ぼしあっています。
イルチブレインヨガでは
「脳腸相関」の原理に元づく体験、呼吸瞑想や気功トレーニングで
脳と腸を活性化し、体力・心力・脳力を高めます。
期待できる効果は、
便秘・肩こり・腰痛・冷え性・体の柔軟性・心の安定・不眠
免疫力アップ　etc.
4日はヨガの日で体験費1000円でお得！！
イベントのご予約はこちら

4のつく日はヨガの日
2019-10-24 10:00 - 12:00, 2019-11-14 10:00 - 12:00, 2019-11-24 10:00 - 12:00, 2019-12-24 14:00 - 16:00, 2020-01-14 02:00 - 16:00, 2020-01-24 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本

癒しフェア
2020-01-09 08:00 - 17:00
2020年のスタートに心も体も癒されるそんな空間を用意しました。
自由にお越し頂き、受けたいものをその場でお申込みください。
入場無料
各ブース500円（税込）、フリーパス1800円（税込）です。
【ブース紹介】
■オーラ撮影
オーラは色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態やエネルギーバランスが分かります。
■チャクラヒーリング
チャクラとはエネルギーの集まる場所。チャクラのバランスを チェックし、ヒーリングで整えます。
■へそヒーリング
へそヒーリングは、おへそ周りを 押すことで腸にダイレクトに働きかけていきます。体と心のヒーリング、リラックスに役立ちます。
■天符経タロット
天符経は、およそ9000年以上前に古代 アジアで作られた経典で、81の文字から 成ります。この世で変わることのない真実、今なお変わらずにある一つを表しています。
■BHP（無料）
BHPとは頭や手足から自分の ヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法です。
■天門瞑想
頭の上に物を乗せる瞑想法で、バランス感覚の向上や、集中力アップなどが期待できます。
……….
こころとからだとわたしのための癒しフェア
【開催日時】
2020年1月25日（土）10-16時
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
住所：横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPS横浜ビル３F
【会場までのアクセス】
JR横浜駅「きた西口」より徒歩5分
【料金】入場無料
各ブース500円（税込）、フリーパス1800円（税込）
【ご予約・お問合せ】
☎️: 0120-497-882（イルチブレインヨガ横浜スタジオ）
事前予約特典:ハンドヒーリングをプレゼント！
【主催】
ILCHI Brain Yoga神奈川エリア

4日はヨガの日
2020-02-04 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
腸と脳のヨガ
腸は「第2の脳」とも言われています。
腸と脳は互いに密接に影響を及ぼしあっています。
イルチブレインヨガでは
「腸脳相関」の原理に元づく体験、呼吸瞑想や気功トレーニングで
腸と脳を活性化し、体力・心力・脳力を高めます。
期待できる効果は、
便秘・肩こり・腰痛・冷え性・体の柔軟性・心の安定・不眠
免疫力アップ　etc.
体験費1000円でお得！！
イベントのご予約はこちら

４のつく日はヨガの日
2020-02-14 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本

４のつく日はヨガの日
2020-03-07 08:00 - 17:00
こんにちは。
巷ではコロナウィルスのことで毎日ニュースで報道されていますが
基本は本来持っている自己免疫力を上げてあげることではないでしょうか？
ストレスフルな現代社会を乗り切るためにも自己管理が大事です。
週に1回～2回効果ある運動をするだけでもかなり違ってきます。
イルチブレインヨガではだれでも簡単に効果的に健康になるための
トレーニングをお伝えしています。
内臓から元気に、体温アップ、インナーマッスル強化、体幹強化
若い方から年配者まで無理なく続けられるトレーニング内容のヨガです。

4のつく日はヨガの日
2020-03-14 10:00 - 12:00, 2020-03-24 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
こんにちは。
巷ではコロナウィルスのことで毎日ニュースで騒がれていますが
基本は本来持っている自己免疫力を上げてあげることではないでしょうか？
ストレスフルな現代社会を乗り切るためにも自己管理が大事です。
週に1回～2回効果ある運動をするだけでもかなり違ってきます。
イルチブレインヨガではだれでも簡単に効果的に健康になるための
トレーニングをお伝えしています。
内臓から元気に、体温アップ、インナーマッスル強化、体幹強化
若い方から年配者まで無理なく続けられるトレーニング内容のヨガです。

イルチブレインヨガのオンライン体験
2020-03-22 14:30 - 15:30, 2020-03-25 10:30 - 23:30, 2020-03-27 14:30 - 15:30, 2020-03-29 08:00 - 17:00, 2020-03-31 02:30 - 15:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
自宅がヨガスタジオに！
忙しいときや外出が難しいときにうれしいサービスを始めました。
3月はこのオンライン体験が無料です。
体験スケジュールをご案内します。
カレンダーの日にちをクリックして予約サイトに必要事項を記入してください。
追ってご連絡いたします。
3月22日（日）14：30～、
25日（水）10：30～
27日（金）14：30～、
29日（日）14：30～、
31日（火）14：30～
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脳と腸のヨガ オンライン受付中
2020-04-03 10:00 - 10:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
外出する機会が減って体もなんか以前よりもなまっている？
そんな感じがしませんか？
イルチブレインヨガでは家にいながらトレーニングができます。
ちょっとしたスペースがあってスマホかパソコンでの端末があればのなたでも
ヨガ体験できます。（あらまじめzoomをダウンロードしてください）
４月１２日まではお試し期間で１時間の体験も無料です。
そのあとの当日入会を決めると５０００円で一か月トレーニングもできます。
ぜひこの機会に脳と腸のヨガで運動不足解消・免疫力アップしましょう！
オフラインもマンツーマンでやっています。（体験費１０００円）
イベントのご予約はこちら

3日（金）14：00～、4日（土）10：00～、5日（日）14：00～、
7日（火）10：00～、19：00～、8日（水）14：00～、9日（木）14：00～、
10日（土）10：00～、12日（日）10：00～、14：00～
所要時間：1時間くらい

脳と腸のヨガ オンライン受付中
2020-04-04 10:00 - 10:30, 2020-04-05 14:00 - 15:30
