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SUMMARY:脳と腸のヨガ
DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える\n開催日：１２月２０日（水）、１月１７日（水） \n※毎月第三水曜日\n時間：１４：３0～１５：３0\n会場名：イオン藤沢店３階　文化教室　１番教室\n会場住所：藤沢市大庭５０６１－２\n参加費：１０００円\n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０ \nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF\nトレーナー：安達美和子 \n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はイオンのヨガ体験とお申込みください \n 
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LOCATION:イオン藤沢店3F　1番教室\, 大庭5061－2\, 藤沢市\, 神奈川県\, 2510861\, 日本
CATEGORIES:丹田,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,肩こり,腰痛,腸と脳のヨガ,腸ヨガ,辻堂HBC
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SUMMARY:はじめての方のために～秋はヨガで体も心もリラックス～
DESCRIPTION:今年の夏は体が悲鳴を上げるくらいの暑さでした。 \n夏の疲れを残さないためにもイルチブレインヨガがおすすめです。 \nヨガが初めての方でも全然大丈夫です。 \nトレーニングでは🎶 \n🍀体の中心部を温かくして \n🍁まんべんなく伸ばしたり、ほぐす体操で体が生き返り \n🍀複雑になっている頭の考えをひと時止めて \n🍁横になりポーズをとりながら呼吸に集中（至福の時） \n🍀さらにエネルギー瞑想で脳のガス抜き \n終わった後はすっきりした❗🤗気持ちがよい❗😊 \nはじめの1歩がなかなか踏み出せない方のために \n9月は毎週水曜日・土曜日14時～16時は初心者向けのクラス開催しています。 \n体験費：1500円 \n持ち物：動きやすい服、飲み物、汗拭きタオル \n簡単なアドバイスなどもしています。 \nお気軽にお越しください🌿💓 \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \nイベント参加ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
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LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
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DESCRIPTION:今年の夏は体が悲鳴を上げるくらいの暑さでした。 \n夏の疲れを残さないためにもイルチブレインヨガがおすすめです。 \nヨガが初めての方でも全然大丈夫です。 \nトレーニングでは🎶 \n🍀体の中心部を温かくして \n🍁まんべんなく伸ばしたり、ほぐす体操で体が生き返り \n🍀複雑になっている頭の考えをひと時止めて \n🍁横になりポーズをとりながら呼吸に集中（至福の時） \n🍀さらにエネルギー瞑想で脳のガス抜き \n終わった後はすっきりした❗🤗気持ちがよい❗😊 \nはじめの1歩がなかなか踏み出せない方のために \n9月は毎週水曜日・土曜日14時～16時は初心者向けのクラス開催しています。 \n体験費：1500円 \n持ち物：動きやすい服、飲み物、汗拭きタオル \n簡単なアドバイスなどもしています。 \nお気軽にお越しください🌿💓 \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \nイベント参加ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
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DESCRIPTION:今年の夏は体が悲鳴を上げるくらいの暑さでした。 \n夏の疲れを残さないためにもイルチブレインヨガがおすすめです。 \nヨガが初めての方でも全然大丈夫です。 \nトレーニングでは🎶 \n🍀体の中心部を温かくして \n🍁まんべんなく伸ばしたり、ほぐす体操で体が生き返り \n🍀複雑になっている頭の考えをひと時止めて \n🍁横になりポーズをとりながら呼吸に集中（至福の時） \n🍀さらにエネルギー瞑想で脳のガス抜き \n終わった後はすっきりした❗🤗気持ちがよい❗😊 \nはじめの1歩がなかなか踏み出せない方のために \n9月は毎週水曜日・土曜日14時～16時は初心者向けのクラス開催しています。 \n体験費：1500円 \n持ち物：動きやすい服、飲み物、汗拭きタオル \n簡単なアドバイスなどもしています。 \nお気軽にお越しください🌿💓 \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \nイベント参加ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
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SUMMARY:お腹周りスッキリヨガ体験会～ポッコリお腹解消エクササイズ～
DESCRIPTION:こんにちは。 \n暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？ \n温度が上がるとどうしても冷たい飲み物、冷たい食べ物に手が行きがちですね😘それは仕方ないとしても、お腹が冷えるのは避けたいですね。 \nイルチブレインヨガでは体の中から温めてあげるエクササイズを紹介しています。 \n「丹田」は聞いたことがあるでしょうか？へそ下5センチ中５センチにあるエネルギーシステムのことです。人間でしたら誰でも存在する丹田。🌞 \nとても重要な働きもしています。その丹田を強化するエクササイズでお腹を温かくして、体・心まで健康にしていきます。 \nこんな方におすすめです。 \n😙下腹が最近出てきた。お腹が冷えている。ウエスト周りが太くなった。 \n🍉冷たいものをよく口にする。代謝が悪くなった感じ。お通じがすっきりしない。 \n🏋筋肉量が落ちた感じ。運動不足を感じている。などなど…。 \nお腹周りスッキリヨガ体験は \n８月２日（水）１４：００～１６：００ \n８月９日（水）１４：００～１６：００ \n８月23日（水）１４：００～１６：００ \n８月３０日（水）１４：００～１６：００ \n他の日時ご希望の方は遠慮なくお申し出ください。🤗😀 \n電話０４６７－３９－６１７０ \nイベントご予約はこちらから↓ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \nイベント参加ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
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SUMMARY:お腹周りスッキリヨガ体験会～ポッコリお腹解消エクササイズ～
DESCRIPTION:こんにちは。 \n暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？ \n温度が上がるとどうしても冷たい飲み物、冷たい食べ物に手が行きがちですね😘それは仕方ないとしても、お腹が冷えるのは避けたいですね。 \nイルチブレインヨガでは体の中から温めてあげるエクササイズを紹介しています。 \n「丹田」は聞いたことがあるでしょうか？へそ下5センチ中５センチにあるエネルギーシステムのことです。人間でしたら誰でも存在する丹田。🌞 \nとても重要な働きもしています。その丹田を強化するエクササイズでお腹を温かくして、体・心まで健康にしていきます。 \nこんな方におすすめです。 \n😙下腹が最近出てきた。お腹が冷えている。ウエスト周りが太くなった。 \n🍉冷たいものをよく口にする。代謝が悪くなった感じ。お通じがすっきりしない。 \n🏋筋肉量が落ちた感じ。運動不足を感じている。などなど…。 \nお腹周りスッキリヨガ体験は \n８月２日（水）１４：００～１６：００ \n８月９日（水）１４：００～１６：００ \n８月23日（水）１４：００～１６：００ \n８月３０日（水）１４：００～１６：００ \n他の日時ご希望の方は遠慮なくお申し出ください。🤗😀 \n電話０４６７－３９－６１７０ \nイベントご予約はこちらから↓ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \nイベント参加ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
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DESCRIPTION:こんにちは。 \n暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？ \n温度が上がるとどうしても冷たい飲み物、冷たい食べ物に手が行きがちですね😘それは仕方ないとしても、お腹が冷えるのは避けたいですね。 \nイルチブレインヨガでは体の中から温めてあげるエクササイズを紹介しています。 \n「丹田」は聞いたことがあるでしょうか？へそ下5センチ中５センチにあるエネルギーシステムのことです。人間でしたら誰でも存在する丹田。🌞 \nとても重要な働きもしています。その丹田を強化するエクササイズでお腹を温かくして、体・心まで健康にしていきます。 \nこんな方におすすめです。 \n😙下腹が最近出てきた。お腹が冷えている。ウエスト周りが太くなった。 \n🍉冷たいものをよく口にする。代謝が悪くなった感じ。お通じがすっきりしない。 \n🏋筋肉量が落ちた感じ。運動不足を感じている。などなど…。 \nお腹周りスッキリヨガ体験は \n８月２日（水）１４：００～１６：００ \n８月９日（水）１４：００～１６：００ \n８月23日（水）１４：００～１６：００ \n８月３０日（水）１４：００～１６：００ \n他の日時ご希望の方は遠慮なくお申し出ください。🤗😀 \n電話０４６７－３９－６１７０ \nイベントご予約はこちらから↓ \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \nイベント参加ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
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DESCRIPTION:こんにちは。 \n暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？ \n温度が上がるとどうしても冷たい飲み物、冷たい食べ物に手が行きがちですね😘それは仕方ないとしても、お腹が冷えるのは避けたいですね。 \nイルチブレインヨガでは体の中から温めてあげるエクササイズを紹介しています。 \n「丹田」は聞いたことがあるでしょうか？へそ下5センチ中５センチにあるエネルギーシステムのことです。人間でしたら誰でも存在する丹田。🌞 \nとても重要な働きもしています。その丹田を強化するエクササイズでお腹を温かくして、体・心まで健康にしていきます。 \nこんな方におすすめです。 \n😙下腹が最近出てきた。お腹が冷えている。ウエスト周りが太くなった。 \n🍉冷たいものをよく口にする。代謝が悪くなった感じ。お通じがすっきりしない。 \n🏋筋肉量が落ちた感じ。運動不足を感じている。などなど…。 \nお腹周りスッキリヨガ体験は \n８月２日（水）１４：００～１６：００ \n８月９日（水）１４：００～１６：００ \n８月23日（水）１４：００～１６：００ \n８月３０日（水）１４：００～１６：００ \nイベントのご予約はこちら\n他の日時ご希望の方は遠慮なくお申し出ください。🤗😀 \n電話０４６７－３９－６１７０
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SUMMARY:夏太りしない体つくり始めませんか？
DESCRIPTION:暑い夏がやってきますね❣🏊 \n何かと露出が多くなる時期ですが、脚が💦・・・腕が💦・・・。 \nと気になる方もいるのではないでしょうか？ \nぽっちゃりしているのもいいかと思いますが、もしそれがむくみや夏太りのせいでしたら改善の余地があるかと思います。💕 \n東洋医学的に気の流れ、経穴のつまりが取れるだけでも体には変化がおきていきます。 \n健康的な体つくり、自分の体に合ったプロポーションが自然につくられていきます。💝✨ \n個人ケアも充実。お気軽にご相談ください💛 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:夏バテ対策始めませんか？
DESCRIPTION:🌻夏バテ対策はされていますか🌻 \n年々暑さが体にこたえる時代に生きていて、夏の暑さにどう対応するかが毎年の悩みになっている方が増えているのではないでしょうか？💦 \nこんな症状はないですか？😨 \n・体がだるくて何もしたくなくなる \n・室内・室外の温度差に体がついていかない \n・暑くて眠れない \n・汗が出ない体質で体がつらい \n・消化が良くできない（食欲がわかない） \nなどなど夏バテの症状が出る前にイルチブレインヨガで腸を元気にして体の中からケアをしていきませんか？ \n東洋医学からみると気の流れを良くし、経穴のつまりをとることで体の調子はだいぶ良くなっていきます。 \n個人ケアも充実しています。お気軽にご相談ください。🤗 \n体験レッスン受付中です。 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:夏太りしない体つくり始めませんか？
DESCRIPTION:暑い夏がやってきますね❣🏊 \n何かと露出が多くなる時期ですが、脚が💦・・・腕が💦・・・。 \nと気になる方もいるのではないでしょうか？ \nぽっちゃりしているのもいいかと思いますが、もしそれがむくみや夏太りのせいでしたら改善の余地があるかと思います。💕 \n東洋医学的に気の流れ、経穴のつまりが取れるだけでも体には変化がおきていきます。 \n健康的な体つくり、自分の体に合ったプロポーションが自然につくられていきます。💝✨ \n個人ケアも充実。お気軽にご相談ください💛 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:夏バテ対策始めませんか？
DESCRIPTION:🌻夏バテ対策はされていますか🌻 \n年々暑さが体にこたえる時代に生きていて、夏の暑さにどう対応するかが毎年の悩みになっている方が増えているのではないでしょうか？💦 \nこんな症状はないですか？😨 \n・体がだるくて何もしたくなくなる \n・室内・室外の温度差に体がついていかない \n・暑くて眠れない \n・汗が出ない体質で体がつらい \n・消化が良くできない（食欲がわかない） \nなどなど夏バテの症状が出る前にイルチブレインヨガで腸を元気にして体の中からケアをしていきませんか？ \n東洋医学からみると気の流れを良くし、経穴のつまりをとることで体の調子はだいぶ良くなっていきます。 \n個人ケアも充実しています。お気軽にご相談ください。🤗 \n体験レッスン受付中です。 \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:暑い夏がやってきますね❣🏊 \n何かと露出が多くなる時期ですが、脚が💦・・・腕が💦・・・。 \nと気になる方もいるのではないでしょうか？ \nぽっちゃりしているのもいいかと思いますが、もしそれがむくみや夏太りのせいでしたら改善の余地があるかと思います。💕 \n東洋医学的に気の流れ、経穴のつまりが取れるだけでも体には変化がおきていきます。 \n健康的な体つくり、自分の体に合ったプロポーションが自然につくられていきます。💝✨ \n個人ケアも充実。お気軽にご相談ください💛 \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:🌻夏バテ対策はされていますか🌻 \n年々暑さが体にこたえる時代に生きていて、夏の暑さにどう対応するかが毎年の悩みになっている方が増えているのではないでしょうか？💦 \nこんな症状はないですか？😨 \n・体がだるくて何もしたくなくなる \n・室内・室外の温度差に体がついていかない \n・暑くて眠れない \n・汗が出ない体質で体がつらい \n・消化が良くできない（食欲がわかない） \nなどなど夏バテの症状が出る前にイルチブレインヨガで腸を元気にして体の中からケアをしていきませんか？ \n東洋医学からみると気の流れを良くし、経穴のつまりをとることで体の調子はだいぶ良くなっていきます。 \n個人ケアも充実しています。お気軽にご相談ください。🤗 \n体験レッスン受付中です。 \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:暑い夏がやってきますね❣🏊 \n何かと露出が多くなる時期ですが、脚が💦・・・腕が💦・・・。 \nと気になる方もいるのではないでしょうか？ \nぽっちゃりしているのもいいかと思いますが、もしそれがむくみや夏太りのせいでしたら改善の余地があるかと思います。💕 \n東洋医学的に気の流れ、経穴のつまりが取れるだけでも体には変化がおきていきます。 \n健康的な体つくり、自分の体に合ったプロポーションが自然につくられていきます。💝✨ \n個人ケアも充実。お気軽にご相談ください💛 \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:🌻夏バテ対策はされていますか🌻 \n年々暑さが体にこたえる時代に生きていて、夏の暑さにどう対応するかが毎年の悩みになっている方が増えているのではないでしょうか？💦 \nこんな症状はないですか？😨 \n・体がだるくて何もしたくなくなる \n・室内・室外の温度差に体がついていかない \n・暑くて眠れない \n・汗が出ない体質で体がつらい \n・消化が良くできない（食欲がわかない） \nなどなど夏バテの症状が出る前にイルチブレインヨガで腸を元気にして体の中からケアをしていきませんか？ \n東洋医学からみると気の流れを良くし、経穴のつまりをとることで体の調子はだいぶ良くなっていきます。 \n個人ケアも充実しています。お気軽にご相談ください。🤗 \n体験レッスン受付中です。 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:快便のためのヨガ体験
DESCRIPTION:便通で悩んでいる方は腸の状態を確認してみることからはじめてみませんか。便秘、下痢、残便感、お腹の冷え、お腹が張っているなどなど😒 \n腸はサインを出しています。 \n誰でも簡単に腸を整える方法をお教えします。 \n5月19日（金）10：00～11：00 \n参加費　1500円 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:快便のためのヨガ体験
DESCRIPTION:便通で悩んでいる方は腸の状態を確認してみることからはじめてみませんか。便秘、下痢、残便感、お腹の冷え、お腹が張っているなどなど😒 \n腸はサインを出しています。 \n誰でも簡単に腸を整える方法をお教えします。 \n５月17日（水）10：00～11：00 \n参加費　1500円 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:快便のためのヨガ体験
DESCRIPTION:便通で悩んでいる方は腸の状態を確認してみることからはじめてみませんか。便秘、下痢、残便感、お腹の冷え、お腹が張っているなどなど😒 \n腸はサインを出しています。 \n誰でも簡単に腸を整える方法をお教えします。 \n5月12日（金）10：00～11：00 \n参加費　1500円 \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:便通で悩んでいる方は腸の状態を確認してみることからはじめてみませんか。便秘、下痢、残便感、お腹の冷え、お腹が張っているなどなど😒 \n腸はサインを出しています。 \n誰でも簡単に腸を整える方法をお教えします。 \n5月１0日（水）10：00～11：00 \n参加費　1500円 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:快便のためのヨガ体験
DESCRIPTION:便通で悩んでいる方は腸の状態を確認してみることからはじめてみませんか。便秘、下痢、残便感、お腹の冷え、お腹が張っているなどなど😒 \n腸はサインを出しています。 \n誰でも簡単に腸を整える方法をお教えします。 \n4月26日（水）10：00～11：00 \n参加費　1500円
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CATEGORIES:イルチブレインヨガ体験,便秘,健康講座,内臓,腸ヨガ
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SUMMARY:快便のためのヨガ体験
DESCRIPTION:便通で悩んでいる方は腸の状態を確認してみることからはじめてみませんか。便秘、下痢、残便感、お腹の冷え、お腹が張っているなどなど😒 \n腸はサインを出しています。 \n誰でも簡単に腸を整える方法をお教えします。 \n4月19日（水）10：00～11：00 \n参加費　1500円 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:快便のためのヨガ体験
DESCRIPTION:便通で悩んでいる方は腸の状態を確認してみることからはじめてみませんか。便秘、下痢、残便感、お腹の冷え、お腹が張っているなどなど😒 \n腸はサインを出しています。 \n誰でも簡単に腸を整える方法をお教えします。 \n4月12日（水）10：00～11：00 \n参加費　1500円 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:快便のためのヨガ体験
DESCRIPTION:便通で悩んでいる方は腸の状態を確認してみることからはじめてみませんか。便秘、下痢、残便感、お腹の冷え、お腹が張っているなどなど😒 \n腸はサインを出しています。 \n誰でも簡単に腸を整える方法をお教えします。 \n4月5日（水）10：00～11：00 \n参加費　1500円 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:チャクラ活性ヨガ～ビギナーズ体験会～
DESCRIPTION:新感覚のヨガ体験会\n～丹田の呼吸～ \n2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄 \n４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍 \n6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇 \nこの3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳力が備わり真の健康へ\nと導いてくれます。 \n本来の自分に出会いたくないですか？ \n※ヨガ初心者・体の硬い方OKです。丁寧に指導いたします。 \n体験日程（前後30分説明等あります） \n１０月3日（日） １４：００～１5：００ \n１０月６日（水）１０：００～１１：００ \n１０月９日（土）１４：００～１5：００ \n１０月１４日（木）１０：００～１１：００ \n１０月１６日（土）１４：００～１5：００ \n１０月２２日（金）１０：００～１１：００ \n１０月２７日（水）１０：００～１１：００ \n１０月３０日（土）１４：００～１５：００ \n  \n  \n◆内 容 ：ブレイン体操＆呼吸瞑想 \n◆参加費 1回 1500円（マット代含む） \n ♦持ち物：動きやすい服装・タオル・マスク \n  \nイベントのご予約はこちら\n・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中 \n・オンライン体験も同時募集中
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LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:オンライン体験,チャクラ活性,ビギナーズ体験会,呼吸・瞑想,気功,腸ヨガ
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SUMMARY:チャクラ活性ヨガ～ビギナーズ体験会～
DESCRIPTION:新感覚のヨガ体験会\n～丹田の呼吸～ \n2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄 \n４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍 \n6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇 \nこの3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳力が備わり真の健康へ\nと導いてくれます。 \n本来の自分に出会いたくないですか？ \n※ヨガ初心者・体の硬い方OKです。丁寧に指導いたします。 \n体験日程（前後30分説明等あります） \n１０月3日（日） １４：００～１5：００ \n１０月６日（水）１０：００～１１：００ \n１０月９日（土）１４：００～１5：００ \n１０月１４日（木）１０：００～１１：００ \n１０月１６日（土）１４：００～１5：００ \n１０月２２日（金）１０：００～１１：００ \n１０月２７日（水）１０：００～１１：００ \n１０月３０日（土）１４：００～１５：００ \n  \n ◆内 容 ：ブレイン体操＆呼吸瞑想 \n◆参加費 1回 1500円（マット代含む） \n ♦持ち物：動きやすい服装・タオル・マスク \nイベントのご予約はこちら\n  \n・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中 \n・オンライン体験も同時募集中
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LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
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SUMMARY:3月『腸と脳のヨガ』ビギナーズ体験会のお知らせ
DESCRIPTION:  \n\n\n話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n・スタジオ体験 \n3月５日（金） ９：３０～１１：３０ \n3月１０日（水）１４：００～１６：００ \n3月１４日（土）１４：００～１６：００ \n３月１８日（木） １４：００～１６：００ \n３月２０日（土）１４：００～１６：００ \n３月２４日（水）１４：００～１６：００ \n3月２８日（日）１４：００～１６：００ \n3月３１日（水）１４：００～１６：００ \n  \n◆内 容 美腸ヨガ体操＆リラックス瞑想 \n◆定 員 各回 3名 （先着順） \n◆参加費 1回 1500円（マット代含む） \n◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ \nトレーナ：安達美和子 \n  \n・オンライン体験も同時募集中 \n・上記日程があわないかたはクラス体験もできます。😊 \n体験予約はこちらから☛ \n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n 
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CATEGORIES:不眠解消,便秘,健康講座,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,快眠,肩こり,脚痩せ,腰痛,腸ヨガ
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SUMMARY:2月「脳と腸のヨガ」ビギナーズオンライン体験会
DESCRIPTION:こんにちは。 \n今、オンラインを活用して仕事や趣味、会話など多岐にわたり活用されている方が多くなっているかと思います。 \n今のこの時代だからこそのオンラインヨガをおうちにいながら体験してみませんか？ \nお一人お一人丁寧に説明からしますのでご自分の今の悩み・改善したいことなど遠慮なくお話ください。 \n便秘・肩こり・腰痛・集中力・免疫力・自律神経の改善・冷え性などの効果が期待できます。 \n2月「脳と腸のヨガ」ビギナーズオンライン体験会 \n2月11日（木）9：30～１１：３０ \n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n参加費：1000円 \n体験予約はこちらから☛https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/ \nzoom使用します
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CATEGORIES:オンラインワークショップ,オンライン体験,むくみ,便秘,健康講座,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,快眠,肩こり,腸と脳のヨガ,腸ヨガ
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SUMMARY:2月『腸と脳のヨガ』 体験会
DESCRIPTION:話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎💛 \n・スタジオ体験 \n２月３日（水） １４：００～1６：００ \n２月５日（金） ９：３０～１１：３０ \n２月１３日（土）１４：００～１６：００ \n２月２１日（日）１４：００～１６：００ \n２月２３日（火） ９：３０～１１：３０ \n２月２８日（日）１４：００～１６：００ \n  \n◆内 容 美腸ヨガ体操＆リラックス瞑想 \n◆定 員　各回 3名 （先着順） \n◆参加費 1回 1500円（マット代含む） \n◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ \nイベントのご予約はこちら\n※上記日程合わない方はスタジオクラス体験も受け付けています。
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LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本
CATEGORIES:むくみ,不眠解消,便秘,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,快眠,肩こり,脚痩せ,腰痛,腸と脳のヨガ,腸ヨガ
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SUMMARY:2月『腸と脳のヨガ』 体験会
DESCRIPTION:話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎💛 \n・スタジオ体験 \n２月３日（水） １４：００～1６：００ \n２月５日（金） ９：３０～１１：３０ \n２月１３日（土）１４：００～１６：００ \n２月２１日（日）１４：００～１６：００ \n２月２３日（火） ９：３０～１１：３０ \n２月２８日（日）１４：００～１６：００ \n  \n◆内 容 美腸ヨガ体操＆リラックス瞑想 \n◆定 員　各回 3名 （先着順） \n◆参加費 1回 1500円（マット代含む） \n◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ \nイベントのご予約はこちら\n※上記日程合わない方はスタジオクラス体験も受け付けています。
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