BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ X-ORIGINAL-URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com X-WR-CALDESC:【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ のイベント REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:20190101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240508T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240508T150000 DTSTAMP:20260406T083540 CREATED:20240320T045810Z LAST-MODIFIED:20240320T045810Z UID:8885-1715176800-1715180400@ilchibrainyoga-tsujido.com SUMMARY:5月　YU－ZUルーム　脳と腸のヨガ DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗 \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える \n開催日：５月８日（水）※毎月第２水曜日\n時間：14：00～15：00\n会場名：YU－ZUルーム\n会場住所：茅ヶ崎市赤松町１３－６８\n参加費1000円\nトレーナー：安達美和子\n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はYU－ZUルームのヨガ体験とお申込みください \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/tujido-6/ LOCATION:YU－ZUルーム\, 茅ヶ崎市赤松町１３－６８ CATEGORIES:丹田,便秘,冷え性,肩こり,腰痛,腸と脳のヨガ,辻堂HBC ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/wp-content/uploads/2023/12/KakaoTalk_20231218_212812451.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20240507 DTEND;VALUE=DATE:20240601 DTSTAMP:20260406T083540 CREATED:20240502T013612Z LAST-MODIFIED:20240502T013723Z UID:8936-1715040000-1717199999@ilchibrainyoga-tsujido.com SUMMARY:呼吸・瞑想ヨガ体験 DESCRIPTION:呼吸・瞑想ヨガ体験 \n海のように深い呼吸で心からリラックスしませんか？😄 \n今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、\n習慣化することを目指します。\n呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、\n脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。\nまた、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・\nメタ認知能力を高める大切な土台になります。😇 \n・お腹ぽかぽか・ストレス緩和・集中力アップ・ダイエットなどに興味のある方おすすめです。 \n＜5月の体験日＞ \n5/7(火)\n5/9(木)～12(日)\n14(火)・16(木)～19(日)\n21(火)～26(日）\n28(火)～31(金） \n１０:００～/１４:００～/１９:００～（夜は平日のみ） \n💛体験費1000円（オーラ撮影付き） \n🍀自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を\n自分にプレゼントしてみませんか？\n日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。\n身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかに\nなり、楽に眺められる余裕が出てきます。\n健康な精神は、健康な肉体から。 楽な心でいらしてください♪\n服装もTシャツやジャージでOKです。 \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０ \nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF\nトレーナー：安達美和子 \n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服 URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/dahnworldjapan/ LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本 CATEGORIES:むくみ,丹田,便秘,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,肩こり,腰痛,腸と脳のヨガ,腸ヨガ,辻堂HBC ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/wp-content/uploads/2024/05/meiso-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240410T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240410T150000 DTSTAMP:20260406T083540 CREATED:20240221T020349Z LAST-MODIFIED:20240320T045726Z UID:8860-1712757600-1712761200@ilchibrainyoga-tsujido.com SUMMARY:4月　YU－ZUルーム　脳と腸のヨガ DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗 \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える \n開催日：４月1０日（水）※毎月第２水曜日\n時間：14：00～15：00\n会場名：YU－ZUルーム\n会場住所：茅ヶ崎市赤松町１３－６８\n参加費1000円\nトレーナー：安達美和子\n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はYU－ZUルームのヨガ体験とお申込みください \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/tujido-5/ LOCATION:YU－ZUルーム\, 茅ヶ崎市赤松町１３－６８ CATEGORIES:丹田,便秘,冷え性,肩こり,腰痛,腸と脳のヨガ,辻堂HBC ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/wp-content/uploads/2023/12/KakaoTalk_20231218_212812451.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240320T143000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240320T153000 DTSTAMP:20260406T083540 CREATED:20240120T052850Z LAST-MODIFIED:20240120T052850Z UID:8824-1710945000-1710948600@ilchibrainyoga-tsujido.com SUMMARY:3月　イオン藤沢店３階　脳と腸のヨガ DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗 \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える\n\n開催日：\n3月20日（水） \n※毎月第三水曜日\n時間：１４：３0～１５：３0\n会場名：イオン藤沢店３階　文化教室　１番教室\n会場住所：藤沢市大庭５０６１－２\n参加費：１０００円\nトレーナー：安達美和子\n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はイオンのヨガ体験とお申込みください \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/tujido-2/ LOCATION:イオン藤沢店3F　1番教室\, 大庭5061－2\, 藤沢市\, 神奈川県\, 2510861\, 日本 CATEGORIES:むくみ,丹田,便秘,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,肩こり,腰痛,腸と脳のヨガ,腸ヨガ,辻堂HBC ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/wp-content/uploads/2023/11/KakaoTalk_20230720_145425345-e1699524109485.jpg 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\n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/tujido-4/ LOCATION:YU－ZUルーム\, 茅ヶ崎市赤松町１３－６８ CATEGORIES:丹田,便秘,呼吸・瞑想,肩こり,腰痛,腸と脳のヨガ,腸ヨガ,辻堂HBC ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/wp-content/uploads/2023/12/KakaoTalk_20231218_212812451.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240221T143000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240221T153000 DTSTAMP:20260406T083540 CREATED:20240120T052707Z LAST-MODIFIED:20240120T052803Z UID:8820-1708525800-1708529400@ilchibrainyoga-tsujido.com SUMMARY:2月　イオン藤沢店３階　脳と腸のヨガ DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗 \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える\n\n開催日：▼下記の日時からお選び下さい。\n２月21日（水）、3月20日（水） \n※毎月第三水曜日\n時間：１４：３0～１５：３0\n会場名：イオン藤沢店３階　文化教室　１番教室\n会場住所：藤沢市大庭５０６１－２\n参加費：１０００円\nトレーナー：安達美和子\n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はイオンのヨガ体験とお申込みください \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/tujido/ LOCATION:イオン藤沢店3F　1番教室\, 大庭5061－2\, 藤沢市\, 神奈川県\, 2510861\, 日本 CATEGORIES:むくみ,丹田,便秘,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,肩こり,腰痛,腸と脳のヨガ,腸ヨガ,辻堂HBC ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/wp-content/uploads/2023/11/KakaoTalk_20230720_145425345-e1699524109485.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240214T141500 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240214T150000 DTSTAMP:20260406T083540 CREATED:20240120T053127Z LAST-MODIFIED:20240120T053127Z UID:8821-1707920100-1707922800@ilchibrainyoga-tsujido.com SUMMARY:2月　YU－ZUルーム　脳と腸のヨガ DESCRIPTION:「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗 \n主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 \nこんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 \n・疲れが残る・コリやすい\n・ストレスをためてしまう\n・ダイエット・だるさ・緊張\n・柔軟性・筋力をUPしたい\n・胃と腸、お腹がよく冷える \n開催日：▼下記の日時からお選び下さい。\n2月14日（水）\n3月13日（水）※毎月第２水曜日\n時間：１４：１５～１５：０0\n会場名：YU－ZUルーム\n会場住所：茅ヶ崎市赤松町１３－６８\n参加費５００円\nトレーナー：安達美和子\n持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服\nその他：予約の際はYU－ZUルームのヨガ体験とお申込みください \n問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０\nスタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF\n \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/tujido-3/ LOCATION:YU－ZUルーム\, 茅ヶ崎市赤松町１３－６８ CATEGORIES:丹田,便秘,呼吸・瞑想,肩こり,腰痛,腸と脳のヨガ,腸ヨガ,辻堂HBC ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/wp-content/uploads/2023/12/KakaoTalk_20231218_212812451.jpg 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DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20200718T113000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20200718T123000 DTSTAMP:20260406T083540 CREATED:20200713T062319Z LAST-MODIFIED:20200713T062319Z UID:3432-1595071800-1595075400@ilchibrainyoga-tsujido.com SUMMARY:夏はダイエット！ DESCRIPTION:今年はコロナで自粛生活が長く続き太ってしまったという方多いのではないでしょうか？\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nそんな方必見！\nイルチブレインヨガのトレーニングの内容は、体の心拍数はそれほど上がらないのに体の代謝を上げるのが特徴。\n秘密は体の中から熱くするトレーニングを本トレーニングの前にするからです。\n体の中が火が付いた状態でトレーニングするのでじわっと汗もかきます。\n適度な誰でもできる筋力運動は、運動をあまりしていなかった方、体力に自信がない方でも終わったとはスッキリします。\nダイエットを始めるなら今では？ \n体験費用1回　1000円 \n体験レッスン（1時間）\n火～日　11：30～、14：00～\n火～金　19：00～ \n☆オンラインの場合（zoom使用）\nオンラインは日本全国、受け付けています。\n予約は㏋→https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/ \n☆オフラインの場合20分前にスタジオにお越しください。\n予約は㏋→https://ilchibrainyoga-tsujido.com/yoyaku/\n※備考欄に体験費1000円と入力してください\n又は電話で0467-39-6170 \nイルチブレインヨガ辻堂スタジオ\n場所：茅ヶ崎市浜竹2-2-4　ビル2階 URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e5%a4%8f%e3%81%af%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%ef%bc%81-2/ LOCATION:イルチブレインヨガ辻堂スタジオ\, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階\, 2530021\, 日本 CATEGORIES:イルチブレインヨガ体験,むくみ,不眠解消,便秘,内臓,冷え性,呼吸・瞑想,快眠,肩こり,脚痩せ,腰痛,辻堂HBC ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/wp-content/uploads/2020/07/KakaoTalk_20200709_170607594-e1594606859167.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20200117T023000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20200117T153000 DTSTAMP:20260406T083540 CREATED:20191218T063637Z LAST-MODIFIED:20191218T065115Z UID:2709-1579228200-1579275000@ilchibrainyoga-tsujido.com SUMMARY:ブレイン体操教室 DESCRIPTION:老若男女どなたでもOKです。 \n健康と幸せと平和を自給自足するためには、体力、心力、脳力を鍛える必要があります。体力は、健康で幸せな人生のための礎になります。何をどこから始めたらいいかわからなければ、一番に体力を養うことから始めてみましょう \n「人生120年の選択より」 \n場所：辻堂西口Yu-Zuルーム（和室）赤松街13-68 \n日時：1月17日（金）14:30～15:30 \n持ち物：動きやすい服装・飲み物 \n  \nイベントのご予約はこちら URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e3%83%96%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%83%b3%e4%bd%93%e6%93%8d%e6%95%99%e5%ae%a4/ CATEGORIES:便秘,冷え性,肩こり,腰痛,辻堂HBC 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