呼吸・瞑想・気功で体と心を整えていきましょう
2026-02-03 10:30 - 2026-02-08 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
体と心の声に耳を傾ける
ひとときを過ごしませんか？
ILCHI Brain Yogaは脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、脳と腸のヨガです。かんたん、シンプルなエクササイズと呼吸・瞑想・気功で心身のバランスを整え、健康をサポートします。
お気軽にご参加ください♪
瞑想の効果
・感情のバランスを取り戻す
・内面の穏やかさを育む
・脳の潜在脳力を目覚めさせる
・からだと心のバランスを整える
・人生を主体的に生きる
気功の効果
・リフレッシュして、心を穏やかに
・健やかな体づくり、ハツラツとした毎日へ
・本来のコンディションを整え、負けない体づくり
・しなやかな体へ、スムーズな動きをサポート
・スッキリとした毎日をサポート、深い呼吸を促す
2月の体験日程
２/３(火)～８(日)
１０(火)～１５(日)
１７(火)～２２(日)
２４(火)～２８(土)
１０：３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）
体験費1000円
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。健康な精神は、健康な肉体から。 楽な心でいらしてください♪
■場所 ： イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ
（茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階）
■電話 ：0467－39－6170

スタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他

備考欄

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呼吸・瞑想・気功で体と心を整えていきましょう
2026-02-10 10:30 - 2026-02-15 21:00
体と心の声に耳を傾ける
ひとときを過ごしませんか？
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お気軽にご参加ください♪
瞑想の効果
・感情のバランスを取り戻す
・内面の穏やかさを育む
・脳の潜在脳力を目覚めさせる
・からだと心のバランスを整える
・人生を主体的に生きる
気功の効果
・リフレッシュして、心を穏やかに
・健やかな体づくり、ハツラツとした毎日へ
・本来のコンディションを整え、負けない体づくり
・しなやかな体へ、スムーズな動きをサポート
・スッキリとした毎日をサポート、深い呼吸を促す
2月の体験日程
２/１０(火)～１５(日)
１７(火)～２２(日)
２４(火)～２８(土)
１０：３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）
体験費1000円
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。健康な精神は、健康な肉体から。 楽な心でいらしてください♪
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2026-02-17 10:30 - 2026-02-22 21:00
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瞑想の効果
・感情のバランスを取り戻す
・内面の穏やかさを育む
・脳の潜在脳力を目覚めさせる
・からだと心のバランスを整える
・人生を主体的に生きる
気功の効果
・リフレッシュして、心を穏やかに
・健やかな体づくり、ハツラツとした毎日へ
・本来のコンディションを整え、負けない体づくり
・しなやかな体へ、スムーズな動きをサポート
・スッキリとした毎日をサポート、深い呼吸を促す
2月の体験日程
２/１７(火)～２２(日)
２４(火)～２８(土)
１０：３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）
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2026-02-24 10:30 - 2026-02-28 21:00
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瞑想の効果
・感情のバランスを取り戻す
・内面の穏やかさを育む
・脳の潜在脳力を目覚めさせる
・からだと心のバランスを整える
・人生を主体的に生きる
気功の効果
・リフレッシュして、心を穏やかに
・健やかな体づくり、ハツラツとした毎日へ
・本来のコンディションを整え、負けない体づくり
・しなやかな体へ、スムーズな動きをサポート
・スッキリとした毎日をサポート、深い呼吸を促す
2月の体験日程
２/２４(火)～２８(土)
１０：３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）
体験費1000円
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（茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階）
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呼吸・瞑想・気功で体と心を整えるヨガ
2026-03-03 10:30 - 2026-03-08 21:00
どなたでも簡単にできます。
全身がすっきり整い、体が柔らかく、
姿勢もよくなります。呼吸が深くなり、
リフレッシュにもつながります。
集中力、行動力、意思の力が期待てきます！
【ポイント】
心や脳にもよい影響を与えるのは、
イルチブレインヨガでは気功や呼吸を通して
心身のコンディションをトータルケアができるから。
気功は古来より多くの人々が行ってきた東洋的な健康法。
ゆったりとした動作を通して生命リズムを整えます。
イルチブレインヨガのブレイン瞑想で気を感じることができます。
【気功の効果】
・心身のリフレッシュ： 深い呼吸で、日々の忙しさを忘れてリラックス。
・健やかな体づくり： 内側からエネルギーを感じ、ハツラツとした毎日へ。
・コンディションを整える： 季節の変化に負けない、芯からの元気をサポートします。
・しなやかな動き： 凝り固まった体をほぐし、スムーズで軽やかな体感へ。
・スッキリ習慣： お腹のリズムを整え、内側からスッキリ心地よい状態を目指します。
瞑想の効果
・感情のバランスを取り戻す
・内面の穏やかさを育む
・脳の潜在脳力を目覚めさせる
・からだと心のバランスを整える
・人生を主体的に生きる
３月の体験日程
３(火)～８(日)
１０(火)～１５(日)
１７(火)～１９（木）・２１（土）２２(日)
２４(火)～２９(日)
１０：３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）
体験費1000円
■場所 ： イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ
（茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階）
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呼吸・瞑想・気功で体と心を整えるヨガ
2026-03-10 10:30 - 2026-03-15 21:00
どなたでも簡単にできます。
全身がすっきり整い、体が柔らかく、
姿勢もよくなります。呼吸が深くなり、
リフレッシュにもつながります。
集中力、行動力、意思の力が期待てきます！
【ポイント】
心や脳にもよい影響を与えるのは、
イルチブレインヨガでは気功や呼吸を通して
心身のコンディションをトータルケアができるから。
気功は古来より多くの人々が行ってきた東洋的な健康法。
ゆったりとした動作を通して生命リズムを整えます。
イルチブレインヨガのブレイン瞑想で気を感じることができます。
【気功の効果】
・心身のリフレッシュ： 深い呼吸で、日々の忙しさを忘れてリラックス。
・健やかな体づくり： 内側からエネルギーを感じ、ハツラツとした毎日へ。
・コンディションを整える： 季節の変化に負けない、芯からの元気をサポートします。
・しなやかな動き： 凝り固まった体をほぐし、スムーズで軽やかな体感へ。
・スッキリ習慣： お腹のリズムを整え、内側からスッキリ心地よい状態を目指します。
瞑想の効果
・感情のバランスを取り戻す
・内面の穏やかさを育む
・脳の潜在脳力を目覚めさせる
・からだと心のバランスを整える
・人生を主体的に生きる
３月の体験日程
１０(火)～１５(日)
１７(火)～１９（木）・２１（土）２２(日)
２４(火)～２９(日)
１０：３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）
体験費1000円
■場所 ： イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ
（茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階）
■電話 ：0467－39－6170

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呼吸・瞑想・気功で体と心を整えるヨガ
2026-03-17 10:30 - 2026-03-19 21:00
どなたでも簡単にできます。
全身がすっきり整い、体が柔らかく、
姿勢もよくなります。呼吸が深くなり、
リフレッシュにもつながります。
集中力、行動力、意思の力が期待てきます！
【ポイント】
心や脳にもよい影響を与えるのは、
イルチブレインヨガでは気功や呼吸を通して
心身のコンディションをトータルケアができるから。
気功は古来より多くの人々が行ってきた東洋的な健康法。
ゆったりとした動作を通して生命リズムを整えます。
イルチブレインヨガのブレイン瞑想で気を感じることができます。
【気功の効果】
・心身のリフレッシュ： 深い呼吸で、日々の忙しさを忘れてリラックス。
・健やかな体づくり： 内側からエネルギーを感じ、ハツラツとした毎日へ。
・コンディションを整える： 季節の変化に負けない、芯からの元気をサポートします。
・しなやかな動き： 凝り固まった体をほぐし、スムーズで軽やかな体感へ。
・スッキリ習慣： お腹のリズムを整え、内側からスッキリ心地よい状態を目指します。
瞑想の効果
・感情のバランスを取り戻す
・内面の穏やかさを育む
・脳の潜在脳力を目覚めさせる
・からだと心のバランスを整える
・人生を主体的に生きる
３月の体験日程
１７(火)～１９（木）・２１（土）２２(日)
２４(火)～２９(日)
１０：３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）
体験費1000円
■場所 ： イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ
（茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階）
■電話 ：0467－39－6170

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体験ご希望日時
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ARIRANG(アリラン)気功と呼吸瞑想
2026-03-20 10:00 - 11:30
激しい運動ではなく、呼吸と緩やかな動きで、日々の緊張から体を解き放ちます。
外に向けられた意識を内側へと戻し、穏やかな心を取り戻します。
気功は古来より多くの人々が行ってきた東洋的な健康法。
ゆったりとした動作を通して生命リズムを整えます。
開催日：3月20日（金・祝）10:00～11:30
3月29日（日）14：30～16：00
4月5日（日）14：30～16：00
会場名：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
会場住所：茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル２階
参加費：1000円
トレーナー：安達美和子
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：0467－39－6170

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呼吸・瞑想・気功で体と心を整えるヨガ
2026-03-21 10:30 - 2026-03-22 21:00
どなたでも簡単にできます。
全身がすっきり整い、体が柔らかく、
姿勢もよくなります。呼吸が深くなり、
リフレッシュにもつながります。
集中力、行動力、意思の力が期待てきます！
【ポイント】
心や脳にもよい影響を与えるのは、
イルチブレインヨガでは気功や呼吸を通して
心身のコンディションをトータルケアができるから。
気功は古来より多くの人々が行ってきた東洋的な健康法。
ゆったりとした動作を通して生命リズムを整えます。
イルチブレインヨガのブレイン瞑想で気を感じることができます。
【気功の効果】
・心身のリフレッシュ： 深い呼吸で、日々の忙しさを忘れてリラックス。
・健やかな体づくり： 内側からエネルギーを感じ、ハツラツとした毎日へ。
・コンディションを整える： 季節の変化に負けない、芯からの元気をサポートします。
・しなやかな動き： 凝り固まった体をほぐし、スムーズで軽やかな体感へ。
・スッキリ習慣： お腹のリズムを整え、内側からスッキリ心地よい状態を目指します。
瞑想の効果
・感情のバランスを取り戻す
・内面の穏やかさを育む
・脳の潜在脳力を目覚めさせる
・からだと心のバランスを整える
・人生を主体的に生きる
３月の体験日程
２１（土）２２(日)
２４(火)～２９(日)
１０：３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）
体験費1000円
■場所 ： イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ
（茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階）
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呼吸・瞑想・気功で体と心を整えるヨガ
2026-03-24 10:30 - 2026-03-29 21:00
どなたでも簡単にできます。
全身がすっきり整い、体が柔らかく、
姿勢もよくなります。呼吸が深くなり、
リフレッシュにもつながります。
集中力、行動力、意思の力が期待てきます！
【ポイント】
心や脳にもよい影響を与えるのは、
イルチブレインヨガでは気功や呼吸を通して
心身のコンディションをトータルケアができるから。
気功は古来より多くの人々が行ってきた東洋的な健康法。
ゆったりとした動作を通して生命リズムを整えます。
イルチブレインヨガのブレイン瞑想で気を感じることができます。
【気功の効果】
・心身のリフレッシュ： 深い呼吸で、日々の忙しさを忘れてリラックス。
・健やかな体づくり： 内側からエネルギーを感じ、ハツラツとした毎日へ。
・コンディションを整える： 季節の変化に負けない、芯からの元気をサポートします。
・しなやかな動き： 凝り固まった体をほぐし、スムーズで軽やかな体感へ。
・スッキリ習慣： お腹のリズムを整え、内側からスッキリ心地よい状態を目指します。
瞑想の効果
・感情のバランスを取り戻す
・内面の穏やかさを育む
・脳の潜在脳力を目覚めさせる
・からだと心のバランスを整える
・人生を主体的に生きる
３月の体験日程
２４(火)～２９(日)
１０：３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）
体験費1000円
■場所 ： イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ
（茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階）
■電話 ：0467－39－6170

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—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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ARIRANG(アリラン)気功と呼吸瞑想
2026-03-29 14:30 - 16:00
激しい運動ではなく、呼吸と緩やかな動きで、日々の緊張から体を解き放ちます。
外に向けられた意識を内側へと戻し、穏やかな心を取り戻します。
気功は古来より多くの人々が行ってきた東洋的な健康法。
ゆったりとした動作を通して生命リズムを整えます。
開催日：
3月29日（日）14：30～16：00
4月5日（日）14：30～16：00
会場名：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
会場住所：茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル２階
参加費：1000円
トレーナー：安達美和子
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：0467－39－6170

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腸と脳の新感覚のヨガ
2026-04-01 10:30 - 2026-04-05 21:00
脳科学と東洋の伝統的トレーニングからエクササイズを考案。体と心の変化を感じやすい内容になっています。
体験コーストレーニング７０分＋オーラ撮影
体験日時
1(水) 2(木)3(金) 4(土) 5(日) 7(火) 8(水) 9(木)
10(金) 11 (土) 12(日) 14(火)15(水)16(木)
17(金) 18(土) 19(日) 21(火) 22(水) 23(木)
10：30～、14：30～、19：30（夜は平日のみ）
会場名：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
会場住所：茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル２階
参加費：1000円
トレーナー：安達美和子
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
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ARIRANG(アリラン)気功と呼吸瞑想
2026-04-05 14:30 - 16:00
激しい運動ではなく、呼吸と緩やかな動きで、日々の緊張から体を解き放ちます。
外に向けられた意識を内側へと戻し、穏やかな心を取り戻します。
気功は古来より多くの人々が行ってきた東洋的な健康法。
ゆったりとした動作を通して生命リズムを整えます。
開催日：
4月5日（日）14：30～16：00
会場名：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
会場住所：茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル２階
参加費：1000円
トレーナー：安達美和子
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：0467－39－6170

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

腸と脳の新感覚のヨガ
2026-04-07 10:30 - 2026-04-12 21:00
脳科学と東洋の伝統的トレーニングからエクササイズを考案。体と心の変化を感じやすい内容になっています。
体験コーストレーニング７０分＋オーラ撮影
体験日時
7(火) 8(水) 9(木) 10(金) 11 (土) 12(日)
14(火)15(水)16(木)17(金) 18(土) 19(日)
21(火) 22(水) 23(木)
10：30～、14：30～、19：30（夜は平日のみ）
会場名：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
会場住所：茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル２階
参加費：1000円
トレーナー：安達美和子
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
■電話 ：0467－39－6170

スタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF

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14(火)15(水)16(木)17(金) 18(土) 19(日)
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10：30～、14：30～、19：30（夜は平日のみ）
会場名：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
会場住所：茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル２階
参加費：1000円
トレーナー：安達美和子
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
■電話 ：0467－39－6170

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2026-04-21 10:30 - 2026-04-23 21:00
脳科学と東洋の伝統的トレーニングからエクササイズを考案。体と心の変化を感じやすい内容になっています。
体験コーストレーニング７０分＋オーラ撮影
体験日時
21(火) 22(水) 23(木)
10：30～、14：30～、19：30（夜は平日のみ）
会場名：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
会場住所：茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル２階
参加費：1000円
トレーナー：安達美和子
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