【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ

BHP～自分で見つける ヒーリングポイント講座～
2019-02-24 14:30 - 16:00, 2019-02-26 14:30 - 16:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
BHPとはイルチブレインヨガで「セルフケア」
現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。
こうした心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケアをしっかり行いたいところ。それは、現代的な生活のなかで弱くなった自然治癒力を呼び覚まし、強くしていくためのプロセスでもあります。日常の中で自分自身をヒーリングする方法がわかれば、毎日のストレスを軽減し、イキイキとした日々を送ることができます。
今、新しいセルフケアの方法として注目されているのが、BHP（Brain education Healing Pint）です。BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法。人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。そして、その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。

当ワークショップでは、簡単なエクササイズや
呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。
ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せる
ヒーリングポイントがきっと見つかるはず！💡
ご自分の身体のヒーリングポイントの探し方をご案内します。老若男女どなたでもOｋ

こんな方におススメです。🧡💡
冷えやすい／疲れが残る
お通じがスッキリしない／眠りが浅い
ストレスをためてしまう／元気になりたい
集中力をつけたい☘
イベントのご予約はこちら

映画『Change(チェンジ)』＆引き寄せの法則実践講座
2019-03-01 14:30 - 16:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
ドキュメンタリー映画『CHANGE』＆引き寄せの法則実践講座

私たちの思考には「力」が宿っています。
世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」は、どのようなものであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。
映画『CHANGE』は、「引き寄せの法則」に迫るドキュメンタリー映画。現代脳科学の視点から生まれ世界各地の映画賞を受賞した本作は、ヒーリングや瞑想によって目に見えないエネルギーに働きかけて、夢や願望を現実へと引き寄せるヒントが盛り込まれています。量子物理学、脳科学や医学の専門家のコメントも交え、脳のパワーを科学的な視点から解き明かしていきます。
本講座では、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践セミナーです。これから本当になりたい私にチェンジできる方法をお伝えします。

BHP・呼吸瞑想～自分で見つける ヒーリングポイント講座～
2019-03-05 14:30 - 16:00, 2019-03-08 14:30 - 16:00, 2019-03-15 14:30 - 16:00, 2019-03-26 14:30 - 16:00, 2019-03-30 14:30 - 16:00, 2019-04-03 14:30 - 16:00, 2019-04-12 14:30 - 16:00, 2019-04-20 14:30 - 16:30 and 3 more dates | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
BHP・呼吸瞑想～自分で見つける ヒーリングポイント講座～

当ワークショップでは、簡単なエクササイズや
誰でもできる呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。
ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せる
ヒーリングポイントがきっと見つかるはず！💡
ご自分の身体のヒーリングポイントの探し方をご案内します。老若男女どなたでもOｋ

こんな方におススメです。🧡💡
冷えやすい／疲れが残る
お通じがスッキリしない／眠りが浅い
ストレスをためてしまう／元気になりたい
集中力をつけたい☘
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ILCHI4番チャクラトレーニング
2019-03-10 09:00 - 18:00 | 川崎教育院, 川崎市川崎区小川町15－13, 神奈川県
ILCHI4番チャクラトレーニング
あなたは、幸せですか？自分の生きたい生き方をしていますか？
この答えに堂々と「YES」と答えられるでしょうか？
もし、そうでないとしたらもう１度自分を振り返る時間をとってあげてください。
１人では、なかなかできないことが４番チャクラトレーニングでは１日でその答えが自然と湧き出てきます。
もう１人の自分。本当の自分に出会える時間。
自分の価値を見つけ、人生の意欲がわき、自分も幸せで、周りも幸せにできる自分。
そんな自分にであいたくないですか？
興味のあるかたはスタジオまでご連絡ください。

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映画『Change(チェンジ)』＆引き寄せの法則実践講座
2019-03-12 14:30 - 16:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
ドキュメンタリー映画『CHANGE』＆引き寄せの法則実践講座
私たちの思考には「力」が宿っています。
世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」は、どのようなものであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。
映画『CHANGE』は、「引き寄せの法則」に迫るドキュメンタリー映画。現代脳科学の視点から生まれ世界各地の映画賞を受賞した本作は、ヒーリングや瞑想によって目に見えないエネルギーに働きかけて、夢や願望を現実へと引き寄せるヒントが盛り込まれています。量子物理学、脳科学や医学の専門家のコメントも交え、脳のパワーを科学的な視点から解き明かしていきます。
本講座では、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、
実践セミナーです。これから本当になりたい私にチェンジできる方法をお伝えします。
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4のつく日はヨガの日
2019-03-14 10:00 - 12:00, 2019-03-24 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
4のつく日はヨガの日
現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。
歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。
今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。
体と脳はつながっています。
そういう意味でもイルチブレインヨガは体全体を万言なく動かすことで
すっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。
これから寒くなる冷え予防のために体の芯から温めてあげましょう！🧘‍♂️
日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいいのでは。
体験費も1000円とお得です。😄🧘‍♂️
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ドキュメンタリー映画『CHANGE』＆引き寄せの法則実践講座
2019-03-22 14:30 - 16:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本

腸と脳スッキリYOGA
2019-03-24 14:30 - 16:00 | イオン藤沢店3F 1番教室, 大庭5061－2, 藤沢市, 神奈川県, 2510861, 日本
話題の腸活始めませんか？
便秘、肩こり、冷え性、ダイエットなどは腸とも関係しています。
今の時代、毎日の腸のケアが欠かせません。
腸は体と心の状態を映す鏡です。
腸内環境を整えて、頭もスッキリ！🧘‍♀️
今すぐ始めたい腸と脳の健康法を大公開！
簡単ツボ押し健康法もお伝えします。😀
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4日はヨガの日
2019-04-04 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。
歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。
今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。
体と脳はつながっています。
そういう意味でもイルチブレインヨガは体全体を万言なく動かすことで
すっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。
これから寒くなる冷え予防のために体の芯から温めてあげましょう！🧘‍♂️
日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいいのでは。
体験費も1000円とお得です。😄🧘‍♂️
イベントのご予約はこちら

ドキュメンタリー映画『CHANGE』＆引き寄せの法則実践講座
2019-04-07 02:30 - 16:30, 2019-04-17 14:30 - 16:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
ドキュメンタリー映画『CHANGE』＆引き寄せの法則実践講座
私たちの思考には「力」が宿っています。
世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された「引き寄せ」理論によると、
私たちの「考え」や「思い」は、どのようなものであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。
映画『CHANGE』は、「引き寄せの法則」に迫るドキュメンタリー映画。
現代脳科学の視点から生まれ世界各地の映画賞を受賞した本作は、
ヒーリングや瞑想によって目に見えないエネルギーに働きかけて、
夢や願望を現実へと引き寄せるヒントが盛り込まれています。
量子物理学、脳科学や医学の専門家のコメントも交え、脳のパワーを科学的な視点から解き明かしていきます。
本講座では、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、
生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、
実践セミナーです。これから本当になりたい私にチェンジできる方法をお伝えします。
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4のつく日はヨガの日
2019-04-14 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本

4のつく日はヨガの日
2019-04-24 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。
歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。
今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。
体と脳はつながっています。
そういう意味でもイルチブレインヨガは体全体を万言なく動かすことで
すっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。
これから寒くなる冷え予防のために体の芯から温めてあげましょう！🧘‍♂️
日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいいのでは。
体験費も1000円とお得です。😄🧘‍♂️

4のつく日はヨガの日
2019-05-14 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。
歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。
今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。
体と脳はつながっています。🧠
イルチブレインヨガは体全体を万言なく動かすことで
すっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。
これから暖かくなると薄着になる季節。ボディケアーにも最適です。🧘‍♂️
日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいかがでしょうか🎵
体験費も1500円とお得です。😄🧘‍♂️
イベントのご予約はこちら

4のつく日はヨガの日
2019-05-24 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。
歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。
今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。
体と脳はつながっています。🧠
イルチブレインヨガは体全体を動かすことで
すっきり感、リラックス感、充足感が感じられていきます。
これから暖かくなると薄着になる季節。ボディケアーにも最適です。🧘‍♂️
日ごろ頑張っているご自分のためにケアーする時間を持つのもいかがでしょう🎵
体験費も1500円とお得です。😄🧘‍♂️
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ドキュメンタリー映画『CHANGE』＆引き寄せの法則実践講座
2019-05-24 14:30 - 16:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
ドキュメンタリー映画『CHANGE』＆引き寄せの法則実践講座
私たちの思考には「力」が宿っています。
世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された「引き寄せ」理論によると、
私たちの「考え」や「思い」は、どのようなものであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。
映画『CHANGE』は、「引き寄せの法則」に迫るドキュメンタリー映画。
現代脳科学の視点から生まれ世界各地の映画賞を受賞した本作は、
ヒーリングや瞑想によって目に見えないエネルギーに働きかけて、
夢や願望を現実へと引き寄せるヒントが盛り込まれています。
量子物理学、脳科学や医学の専門家のコメントも交え、脳のパワーを科学的な視点から解き明かしていきます。
本講座では、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、
生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践セミナーです。
これから本当になりたい私にチェンジできる方法をお伝えします。
イベントのご予約はこちら

4日はヨガの日
2019-06-04 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本

願いを叶える瞑想セミナー
2019-06-05 02:30 - 16:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
🍀生活に瞑想をとり入れましょう！！
■米国で瞑想をする人が急増
最近、アメリカで瞑想をする人が急増しています。米国立衛生統計センター（NCHS）が発表した調査結果によると、瞑想をする大人（18歳以上）の割合は、5年間で3倍以上に増えました。前回調査の2012年は全体の4.1％だったのが、2017年は14.2％に跳ね上がったのです。

さらに、18歳未満の未成年の間でも、瞑想は急速に普及しています。5年前にわずか0.6％に過ぎなかった割合が5.4％となっています。

瞑想はヨガとセットで行われる場合が多く、ヨガをする人の比率も大人で9.5％から14.3％に増加。未成年でも3.1％から8.4％に増えました。老若男女に瞑想とヨガが確実に浸透してきているといえます。

人気の理由として、瞑想が健康に良いことを裏付ける研究結果が相次いで発表されていることが挙げられます。ヘルシーな生活習慣への転換の象徴として瞑想（メディテーション）が広まっているのです。

瞑想は身体だけでなく心の健康にもメリットが大きいと考えられており、仕事や学校でのパフォーマンス向上にも役立つと期待されています。学校などの教育現場にも、瞑想を取り入れる動きが活発になっており、それが子供の瞑想率の急上昇につながっています。

瞑想で自律神経のバランスを整えることで、体と心がリラックス。緊張感によって縮こまった筋肉や血管をほぐし、血流をスムーズにしていきます。冷えが緩和され、疲れもとれやすくなります。さらに、不安心理がやわらぎ、集中力が高まることが期待できます。忙しい時期にあえて瞑想タイムをつくることで、仕事や勉強の効率もアップするのです。

■人生全体を見渡す
イルチブレインヨガでは、「体」「心」「脳」の３つを整える瞑想や呼吸法を提供しています。何となく同じ毎日を繰り返すのではなく内面を見つめて日々成長できるようになるための、「自己省察」（内省）型のプログラムです。より大きな視野で自分自身と人生全体を見渡し、人生設計をしていける土台をつくります。
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