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SUMMARY:4のつく日はヨガの日
DESCRIPTION:４のつく日はヨガの日 \n体験してみたいけれどなかなか一歩が踏み出せないという方おすすめ。 \n4日・14日・24日はヨガの日。 \nヨガ体験が通常3000円が1000円でできます。 \nお気軽に体験してみてください。 \n普通のヨガとは違う思ったよりハードと、体験された方から声が多いですが \n体の効果・心の効果を求めるのでしたらブレインヨガが良いです。 \n終わった後のすっきり感・軽い感じを味わってみてください。 \n  \nイベントのご予約はこちら\n  \n 
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/4%e3%81%ae%e3%81%a4%e3%81%8f%e6%97%a5%e3%81%af%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%81%ae%e6%97%a5/
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SUMMARY:アロマヨガ
DESCRIPTION:アロマヨガ \n夏が終わり、思った以上に溜まっていることが多い体の疲れ。夏の間にクーラーや冷たい食べ物で冷えてしまっている体には、手厚いケアが必要かもしれません。とくに、ダメージの大きさが心配なのが腸です。夏バテとともに、便秘が長引いているという方は、腸内環境が悪化している可能性が大！ 血のめぐりを良くして、下腹をポカポカと温めて、腸を活性化させたいところです。 \n腸を癒し、デトックスする方法として注目されているのが、「アロマヨガ」です。アロマヨガは、ヨガとアロマテラピーを組み合わせたヒーリング法。アロマの力で体内を内側からリフレッシュして、全身のデトックスを導きます。身体の負担が少なく、代謝アップや老廃物の排出を促し、インナービューティーにもうれしい効果が期待できます。 \n７つのチャクラ全てに作用するアロマオイル「Bird of the Soul」使ったヨガが体験できます。体を内側から癒やし、香りで脳内のストレスを解消。ダイエット、リラックス、ストレス解消、脳疲労解消、冷え改善などの効果が期待できます。 \nアロマに興味がある方はもちろん、デトックスしたい方、老若男女どなたでもご参加いただけます。ご希望の方にはレッスンで使用したアロマオイルもご購入いただけます。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:お皿回し体操体験会
DESCRIPTION:  \nすべての関節を動かす画期的な全身運動 \n話題の「皿回しエクササイズ」いつでもどこでもできて楽しいのに効果的。肩・首・腕・腰・足を動かしながら多様な曲線・渦巻きを描いていきます。それによって関節のコリがほぐれ全身のゆがみの改善へとつながります。 \n＜皿まわしの効果＞\n関節がほぐれる / 気血循環がよくなる / 体が柔軟になる / 脳が柔軟になる / 右脳と左脳の連結がよくなる\n自律神経のバランスが整う / 肩こり、腰痛の改善 / 冷え解消 / 内臓機能の向上 / 心が楽になる\nエネルギーを感じやすくなる / 新陳代謝がよくなり、ダイエットに効果的 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:４のつく日はヨガの日
DESCRIPTION:４のつく日はヨガの日 \n体験してみたいけれどなかなか一歩が踏み出せないという方おすすめ。 \n4日・14日・24日はヨガの日。 \nヨガ体験が通常3000円が1000円でできます。 \nお気軽に体験してみてください。 \n普通のヨガとは違う思ったよりハードと、体験された方から声が多いですが \n体の効果・心の効果を求めるのでしたらブレインヨガが良いです。 \n終わった後のすっきり感・軽い感じを味わってみてください。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:お皿回しエクササイズ～やってみよう脳体操～
DESCRIPTION:やってみよう！カンタン脳体操 \n～ 嬉しい効果が続出「皿まわし」エクササイズ ～ \n  \n「皿まわし」エクササイズは、手のひらの上にお皿が乗っているとイメージし、それを落とさないようにして腕を大きく動かす脳トレエクササイズです。 \n全身の関節がほぐれ、血液とエネルギーの循環がよくなります。 \n＜皿まわしの効果＞関節がほぐれる / 気血循環がよくなる / 体が柔軟になる / 脳が柔軟になる / 右脳と左脳の連結がよくなる\n自律神経のバランスが整う / 肩こり、腰痛の改善 / 冷え解消 / 内臓機能の向上 / 心が楽になるエネルギーを感じやすくなる / 新陳代謝がよくなり、ダイエットに効果的 \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e3%81%8a%e7%9a%bf%e5%9b%9e%e3%81%97%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%ba%ef%bd%9e%e3%82%84%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%bf%e3%82%88%e3%81%86%e8%84%b3%e4%bd%93%e6%93%8d%ef%bd%9e/
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DESCRIPTION:アロマヨガ \n夏が終わり、思った以上に溜まっていることが多い体の疲れ。夏の間にクーラーや冷たい食べ物で冷えてしまっている体には、手厚いケアが必要かもしれません。とくに、ダメージの大きさが心配なのが腸です。夏バテとともに、便秘が長引いているという方は、腸内環境が悪化している可能性が大！ 血のめぐりを良くして、下腹をポカポカと温めて、腸を活性化させたいところです。 \n腸を癒し、デトックスする方法として注目されているのが、「アロマヨガ」です。アロマヨガは、ヨガとアロマテラピーを組み合わせたヒーリング法。アロマの力で体内を内側からリフレッシュして、全身のデトックスを導きます。身体の負担が少なく、代謝アップや老廃物の排出を促し、インナービューティーにもうれしい効果が期待できます。 \n７つのチャクラ全てに作用するアロマオイル「Bird of the Soul」使ったヨガが体験できます。体を内側から癒やし、香りで脳内のストレスを解消。ダイエット、リラックス、ストレス解消、脳疲労解消、冷え改善などの効果が期待できます。 \nアロマに興味がある方はもちろん、デトックスしたい方、老若男女どなたでもご参加いただけます。ご希望の方にはレッスンで使用したアロマオイルもご購入いただけます。 \n  \nイベントのご予約はこちら\n 
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