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SUMMARY:日曜日にヨガ
DESCRIPTION:日曜日にヨガ \nお休みの日にヨガでリラックスタイムはいかがでしょうか？ \n午前のゆっくりした時間からはじめ、体をほぐした後の午後の時間が有意義になります！ \n１週間がんばってきた自分にご褒美の時間をつくることで、またがんばろうという意欲が出てきます。 \n特にイルチブレインヨガのトレーニングの特徴が横になってポーズをとる時間が長いこと。 \nただ寝ているだけではなく、そのときは呼吸・瞑想をします。 \n時には気持ちが良くて寝てしまう方もいるくらいです。 \nそんな体験をして見ませんか？ \n日常の緊張・ストレス・人間関係の悩みから解き放たれた自分のだけの時間をどうぞ満喫してください。 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:ILCHI　4番チャクラ（ハートチャクラ）ヒーリングトレーニング～ほんとうの健康と幸せを探しに～
DESCRIPTION:      「健康になりたい」        「笑顔を取り戻したい」       「自己実現したい」 \n \n　　　　　　　　エネルギーが変われば、人生が変わる。\n                      あなたは何を願っていますか？ \n                  私たちの体は、肉体（フィジカルボディー）、エネルギー体（エネルギーボディー）、                               そして情報体（スピリチュアルボディー）からなっています。 \n  \n \nこの3つの体の調和を助けるのが4番チャクラです。\n体・心・精神の健康はチャクラから始まります。　　7つのチャクラの真ん中にある4番チャクラが開くと、肉体のエネルギーと精神エネルギーのバランスが取れ、　　　　　　自分の内面に眠っている本当の自分、「真我」に出会えます。　　　　　　そのとき、あなたが願う思い通りの人生を描いていくことができるようになるのです。 \n　　　　　　　　　　　　　　　 \n                     4番チャクラが健康になると・・・ \n                    ・胸が楽になり、呼吸が深くなる。\n・全身の血流とエネルギーの循環が良くなる。\n・丹田に畜気ができやすくなり体が健康になる。\n・理性または感情の一方に偏らず、バランスのとれた状態で相手を見つめられる。\n・円満な対人関係を維持できる。　　　　　　　・意識が明るくなり、ポジティブになる。 \nこんな方にオススメ\n「もっと美しい健康な体を手に入れたい」\n「ストレスを解消したい」\n「脳の潜在能力を引き出したい」\n「体も心も軽く柔軟になりたい」\n「人間関係を改善したい」\n「イキイキした意欲的な自分になりたい」　　　　　　 「若い頃のようにわくわくする毎日を送りたい」 \n  \nご案内\n対象：満18歳以上　　＊年配の方でも大丈夫です。\n１日コース：37\,038円（税込40\,000円）\n＊スタジオでの準備トレーニングと受講後の補習トレーニングもついています。 \n8：45受付開始 9：00～20：30予定\n（終わり時間は進行の流れによって変化あする場合がございます。予めご了承ください。）当日の昼食付。 \n  \n 
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DESCRIPTION:日曜日にヨガ \nお休みの日にヨガでリラックスタイムはいかがでしょうか？ \n午前のゆっくりした時間からはじめ、体をほぐした後の午後の時間が有意義になります！ \n１週間がんばってきた自分にご褒美の時間をつくることで、またがんばろうという意欲が出てきます。 \n特にイルチブレインヨガのトレーニングの特徴が横になってポーズをとる時間が長いこと。 \nただ寝ているだけではなく、そのときは呼吸・瞑想をします。 \n時には気持ちが良くて寝てしまう方もいるくらいです。 \nそんな体験をして見ませんか？ \n日常の緊張・ストレス・人間関係の悩みから解き放たれた自分のだけの時間をどうぞ満喫してください。 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:４のつく日はヨガの日
DESCRIPTION:４のつく日はヨガの日。 \nネットから予約いただいた方→体験費が1000円でお得 \nヨガが体と心をつなげるという意味があります。 \n質のよい、呼吸と瞑想でその効果があらわれます。 \nトレーニングでは、体をよくほぐし、内臓までもほぐしていきます。 \nそれで丹田呼吸（下腹が動く呼吸）が自然にできるようにします。 \nイルチブレインヨガでは、脳科学と東洋医学融合した画期的なヨガ。 \nその効果が世界的にも認められています。 飽きずに、健康つくりにも役立つ脳活性ヨガ。 \n日常生活で体のメンテナンスをお考えの方、ぜひこの機会に体験してみてください。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:20日は腸の日
DESCRIPTION:腸が第二の心臓・第二の脳と呼ばれていることはご存知でしょうか？ \n腸の機能がしていることが消化以外であることが最近の研究で明らかになってきています。 \n体を健康にするのと同じように、腸を健康にするための方法は食べ物の以外にされているでしょうか？ \nイルチブレインヨガではすでにこの腸の健康トレーニングを10年以上前から多くの方に伝えています。 \nそれで、腸を健康にすることで、体全体の健康を感じるようになっている方が多いです。 \n肩こり・便秘・腰痛・不眠・倦怠感・疲れやすい　などの改善 \n精神的な安定・対人関係の改善などなどにも効果があります。 \n腸はそれだけ大事な臓器だということですね。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:腸活ヨガ体験会
DESCRIPTION:腸の調子は良いですか？ \nその日によってお腹の調子が違ってくるくらい敏感な臓器ではないでしょうか？ \n便秘をはじめ下痢・腹部暴慢感・ガス腹・便秘ではなくても残便感などいろいろな症状があります。 \n最近では、女性の癌で最も多いのは乳がんについで大腸がんだそうです。 \n腸は第2の心臓・第2の脳と呼ばれるくらい腸の機能は私たちの体にかなりの影響を及ぼしています。 \n最近では腸で95％のセロトニンが作られているといいます。 \n肥満の原因も腸内細菌の種類とか、また独自の神経系の機能を持つことや骨を守ることも知られています。 \nこれだけでも、腸がとても大事な臓器だということがわかります。 \nだけど、どのように腸を健康にしたり、鍛えることができるのかを知っている方は少ないと思います。 \nそこで、今回の体験会では腸の健康体操・お腹を自力で温める方法をお教えいたします。 \nこれを、繰り返し続けることで腸が元気になっていきます。 \n誰でもできる内容になっています。 \n腸を健康にしたいという方は、ぜひいらしてください。 \n今回は２日限定で外部での体験会になります。詳しくは下記をご覧ください。 \n5月1日も同じ場所で開催します。 \n※予約は準備のため前日までにお願いします。 \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:ベル・フルール\, 茅ヶ崎市旭が丘６－３０
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