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SUMMARY:日曜日にヨガ
DESCRIPTION:日曜日にヨガ \nお休みの日にヨガでリラックスタイムはいかがでしょうか？ \n午前のゆっくりした時間からはじめ、体をほぐした後の午後の時間が有意義になります！ \n１週間がんばってきた自分にご褒美の時間をつくることで、またがんばろうという意欲が出てきます。 \n特にイルチブレインヨガのトレーニングの特徴が横になってポーズをとる時間が長いこと。 \nただ寝ているだけではなく、そのときは呼吸・瞑想をします。 \n時には気持ちが良くて寝てしまう方もいるくらいです。 \nそんな体験をして見ませんか？ \n日常の緊張・ストレス・人間関係の悩みから解き放たれた自分のだけの時間をどうぞ満喫してください。 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e6%97%a5%e6%9b%9c%e6%97%a5%e3%81%ab%e3%83%a8%e3%82%ac-4/
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SUMMARY:腸活ヨガ体験会
DESCRIPTION:腸の調子は良いですか？ \nその日によってお腹の調子が違ってくるくらい敏感な臓器ではないでしょうか？ \n便秘をはじめ下痢・腹部暴慢感・ガス腹・便秘ではなくても残便感などいろいろな症状があります。 \n最近では、女性の癌で最も多いのは乳がんについで大腸がんだそうです。 \n腸は第2の心臓・第2の脳と呼ばれるくらい腸の機能は私たちの体にかなりの影響を及ぼしています。 \n最近では腸で95％のセロトニンが作られているといいます。 \n肥満の原因も腸内細菌の種類とか、また独自の神経系の機能を持つことや骨を守ることも知られているそうです。 \nこれだけでも、腸がとても大事な臓器だということがわかります。 \nだけど、どのように腸を健康にしたり、鍛えることができるのかを知っている方は少ないと思います。 \nそこで、今回の体験会では腸の健康体操・お腹を自力で温める方法をお教えいたします。 \nこれを、繰り返し続けることで腸が元気になっていきます。 \n誰でもできる内容になっています。 \n腸を健康にしたいという方は、ぜひいらしてください。 \n今回は1日限定で外部での体験会になります。詳しくは下記をご覧ください。 \n4月29日も同じ場所で開催します。 \n※予約は準備のため前日までにお願いします。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:ベル・フルール\, 茅ヶ崎市旭が丘６－３０
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SUMMARY:日曜日にヨガ
DESCRIPTION:日曜日にヨガ \nお休みの日にヨガでリラックスタイムはいかがでしょうか？ \n午前のゆっくりした時間からはじめ、体をほぐした後の午後の時間が有意義になります！ \n１週間がんばってきた自分にご褒美の時間をつくることで、またがんばろうという意欲が出てきます。 \n特にイルチブレインヨガのトレーニングの特徴が横になってポーズをとる時間が長いこと。 \nただ寝ているだけではなく、そのときは呼吸・瞑想をします。 \n時には気持ちが良くて寝てしまう方もいるくらいです。 \nそんな体験をして見ませんか？ \n日常の緊張・ストレス・人間関係の悩みから解き放たれた自分のだけの時間をどうぞ満喫してください。 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:4のつく日はヨガの日
DESCRIPTION:4日のつく日はヨガの日 \nネットから予約いただいた方→体験費が1000円でお得 \nヨガが体と心をつなげるという意味があります。 \n質のよい、呼吸と瞑想でその効果があらわれます。 \nトレーニングでは、体をよくほぐし、内臓までもほぐしていきます。 \nそれで丹田呼吸（下腹が動く呼吸）が自然にできるようにします。 \nイルチブレインヨガでは、脳科学と東洋医学融合した画期的なヨガ。 \nその効果が世界的にも認められています。 飽きずに、健康つくりにも役立つ脳活性ヨガ。 \n日常生活で体のメンテナンスをお考えの方、ぜひこの機会に体験してみてください。 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:20日は腸の日
DESCRIPTION:腸の機能がしていることが消化以外であることが最近の研究で明らかになってきています。 \n体を健康にするのと同じように、腸を健康にするための方法は食べ物の以外にされているでしょうか？ \nイルチブレインヨガではすでにこの腸の健康トレーニングを10年以上前から多くの方に伝えています。 \nそれで、腸を健康にすることで、体全体の健康を感じるようになっている方が多いです。 \n肩こり・便秘・腰痛・不眠・倦怠感・疲れやすい　などの改善 \n精神的な安定・対人関係の改善などなどにも効果があります。 \n腸はそれだけ大事な臓器だということですね。 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:20日は腸の日
DESCRIPTION:腸の機能がしていることが消化以外であることが最近の研究で明らかになってきています。 \n体を健康にするのと同じように、腸を健康にするための方法は食べ物の以外にされているでしょうか？ \nイルチブレインヨガではすでにこの腸の健康トレーニングを10年以上前から多くの方に伝えています。 \nそれで、腸を健康にすることで、体全体の健康を感じるようになっている方が多いです。 \n肩こり・便秘・腰痛・不眠・倦怠感・疲れやすい　などの改善 \n精神的な安定・対人関係の改善などなどにも効果があります。 \n腸はそれだけ大事な臓器だということですね。 \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:お休みの日にヨガでリラックスタイムはいかがでしょうか？ \n午前のゆっくりした時間からはじめ、体をほぐした後の午後の時間が有意義になります！ \n１週間がんばってきた自分にご褒美の時間をつくることで、またがんばろうという意欲が出てきます。 \n特にイルチブレインヨガのトレーニングの特徴が横になってポーズをとる時間が長いこと。 \nただ寝ているだけではなく、そのときは呼吸・瞑想をします。 \n時には気持ちが良くて寝てしまう方もいるくらいです。 \nそんな体験をして見ませんか？ \n日常の緊張・ストレス・人間関係の悩みから解き放たれた自分のだけの時間をどうぞ満喫してくだい。 \n  \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:4日のつく日はヨガの日 \nネットから予約いただいた方→体験費が1000円でお得 \nヨガが体と心をつなげるという意味があります。 \n質のよい、呼吸と瞑想でその効果があらわれます。 \nトレーニングでは、体をよくほぐし、内臓までもほぐしていきます。 \nそれで丹田呼吸（下腹が動く呼吸）が自然にできるようにします。 \nイルチブレインヨガでは、脳科学と東洋医学融合した画期的なヨガ。 \nその効果が世界的にも認められています。 飽きずに、健康つくりにも役立つ脳活性ヨガ。 \n日常生活で体のメンテナンスをお考えの方、ぜひこの機会に体験してみてください。 \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:4日のつく日はヨガの日 \nネットから予約いただいた方→体験費が1000円でお得 \nヨガが体と心をつなげるという意味があります。 \n質のよい、呼吸と瞑想でその効果があらわれます。 \nトレーニングでは、体をよくほぐし、内臓までもほぐしていきます。 \nそれで丹田呼吸（下腹が動く呼吸）が自然にできるようにします。 \nイルチブレインヨガでは、脳科学と東洋医学融合した画期的なヨガ。 \nその効果が世界的にも認められています。 飽きずに、健康つくりにも役立つ脳活性ヨガ。 \n日常生活で体のメンテナンスをお考えの方、ぜひこの機会に体験してみてください。 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:腸活性ヨガ
DESCRIPTION:腸活性ヨガ\nオールシーズン頭寒足熱（水昇火降）で内から温めて健康になる体の法則をお教えします \n体の中から暖かくなることで気のめぐりが良くなり、内臓の機能が良くなります。 \nまたこれからの暑い季節よく汗をかき夏ばて予防にもなります。 \n美肌にもダイエットにも体質改善にも「腸の状態」が大きく影響することが明らかになっています。 \n腸のすごさは、その機能の多彩さにあります。 \n食べ物も消化・吸収を担っているのは勿論ん免疫機能や自律神経メンタルにも関係しているといわれています。 \nそんな腸の働きを左右するのが１００兆以上という腸内細菌たち。 \nバランスの取れた食生活に加え、適度な運動でお腹をぽかぽかにし、 \n腸内細菌のバランスを整えることが健康の鍵です。 \n  \n 
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/%e8%85%b8%e6%b4%bb%e6%80%a7%e3%83%a8%e3%82%ac/
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DESCRIPTION:腸活性ヨガ\nオールシーズン頭寒足熱（水昇火降）で内から温めて健康になる体の法則をお教えします \n体の中から暖かくなることで気のめぐりが良くなり、内臓の機能が良くなります。 \nまたこれからの暑い季節よく汗をかき夏ばて予防にもなります。 \nまたこれからの暑い季節よく汗をかき夏ばて予防にもなります。 \n美肌にもダイエットにも体質改善にも「腸の状態」が大きく影響することが明らかになっています。 \n腸のすごさは、その機能の多彩さにあります。 \n食べ物も消化・吸収を担っているのは勿論ん免疫機能や自律神経メンタルにも関係しているといわれています。 \nそんな腸の働きを左右するのが１００兆以上という腸内細菌たち。 \nバランスの取れた食生活に加え、適度な運動でお腹をぽかぽかにし、 \n腸内細菌のバランスを整えることが健康の鍵です。
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