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SUMMARY:4日はヨガの日
DESCRIPTION:4日のつく日はヨガの日 \nネットから予約いただいた方→体験費が1000円でお得 \nヨガが体と心をつなげるという意味があります。 \n質のよい、呼吸と瞑想でその効果があらわれます。 \nトレーニングでは、体をよくほぐし、内臓までもほぐしていきます。 \nそれで丹田呼吸（下腹が動く呼吸）が自然にできるようにします。 \nイルチブレインヨガでは、脳科学と東洋医学融合した画期的なヨガ。 \nその効果が世界的にも認められています。 飽きずに、健康つくりにも役立つ脳活性ヨガ。 \n日常生活で体のメンテナンスをお考えの方、ぜひこの機会に体験してみてください。
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/4%e6%97%a5%e3%81%af%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%81%ae%e6%97%a5-14/
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SUMMARY:日曜日にヨガ
DESCRIPTION:日曜日にヨガ \nお休みの日にヨガでリラックスタイムはいかがでしょうか？ \n午前のゆっくりした時間からはじめ、体をほぐした後の午後の時間が有意義になります！ \n１週間がんばってきた自分にご褒美の時間をつくることで、またがんばろうという意欲が出てきます。 \n特にイルチブレインヨガのトレーニングの特徴が横になってポーズをとる時間が長いこと。 \nただ寝ているだけではなく、そのときは呼吸・瞑想をします。 \n時には気持ちが良くて寝てしまう方もいるくらいです。 \nそんな体験をして見ませんか？ \n日常の緊張・ストレス・人間関係の悩みから解き放たれた自分のだけの時間をどうぞ満喫してください。
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DESCRIPTION:日曜日にヨガ \nお休みの日にヨガでリラックスタイムはいかがでしょうか？ \n午前のゆっくりした時間からはじめ、体をほぐした後の午後の時間が有意義になります！ \n１週間がんばってきた自分にご褒美の時間をつくることで、またがんばろうという意欲が出てきます。 \n特にイルチブレインヨガのトレーニングの特徴が横になってポーズをとる時間が長いこと。 \nただ寝ているだけではなく、そのときは呼吸・瞑想をします。 \n時には気持ちが良くて寝てしまう方もいるくらいです。 \nそんな体験をして見ませんか？ \n日常の緊張・ストレス・人間関係の悩みから解き放たれた自分のだけの時間をどうぞ満喫してください。
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DESCRIPTION:4のつく日はヨガの日 \nネットから予約いただいた方→体験費が1000円でお得 \nヨガが体と心をつなげるという意味があります。 \n質のよい、呼吸と瞑想でその効果があらわれます。 \nトレーニングでは、体をよくほぐし、内臓までもほぐしていきます。 \nそれで丹田呼吸（下腹が動く呼吸）が自然にできるようにします。 \nイルチブレインヨガでは、脳科学と東洋医学融合した画期的なヨガ。 \nその効果が世界的にも認められています。 飽きずに、健康つくりにも役立つ脳活性ヨガ。 \n日常生活で体のメンテナンスをお考えの方、ぜひこの機会に体験してみてください。
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