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SUMMARY:4日はヨガの日
DESCRIPTION:4日はヨガの日 \nいま、イルチブレインヨガで話題のへそヒーリングも体験できるへそ＆腸健康ヨガ体験。 \nネットから予約いただいた方→体験費が1000円でお得 \nヨガが体と心をつなげるという意味があります。 \n質のよい、呼吸と瞑想でリラックス効果があらわれます。 \nトレーニングでは、体をよくほぐし、体の中心のお腹が温かくなっていき、 \nそれで複式呼吸（下腹が動く呼吸）が自然にできるようにします。 \n期待する効果は \n便秘、ひどい肩こり・腰痛、やる気が出ない、体力の減退・運動不足解消、痩せたい・太りたい etc. \n最近は、おへそ周りをほぐすことで、免疫系・循環器系・呼吸器系への効果が大きいことが分かってきました。 \n最新のトレーニング法を組み合わせ、効果が倍増 \n飽きずに、健康つくりにも役立つヨガです。 \n日常生活で体のメンテナンスをお考えの方、ぜひこの機会に体験してみてください。 \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-tsujido.com/event/4%e6%97%a5%e3%81%af%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%81%ae%e6%97%a5-17/
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SUMMARY:へそから始める健康法「へそヒーリング」
DESCRIPTION:お母さんのおなかの中で酸素や栄養をもらう「へそ」。 \n役目は終わったと思われがちですが、実は内臓やリンパ節・神経が集まった「健康ボタン」だったのです。 \nへそを中心にリンパの流れをよくする１０個のヒーリング法で自己healingをしながら \n１日の疲れをその日のうちに取り除きます。 \n自己healingをするbefore\,afterで体の変化を感じていただくことができます。 \nいつでもどこでもできる簡単healingで体と心が軽くなります。 \n  \n内容：へその話・自己ヒーリング法 \n効果 \n１．血液循環が促進される \n２．体温が上がる \n３．免疫力が向上し解毒の排出がスムーズになる \n４．消化・排泄機能が高まる \n５、関節の痛みや緊張が緩和される \n６、頭がクリアーになり集中力が高まる \n７、肌のツヤがよくなり顔が明るくなる \n８、呼吸が深まり心の中心をとることができる \nぜひ体験してみてください。 \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:へそから始める健康法「へそヒーリング」
DESCRIPTION:お母さんのおなかの中で酸素や栄養をもらう「へそ」。 \n役目は終わったと思われがちですが、実は内臓やリンパ節・神経が集まった「健康ボタン」だったのです。 \nへそを中心にリンパの流れをよくする１０個のヒーリング法で自己healingをしながら \n１日の疲れをその日のうちに取り除きます。 \n自己healingをするbefore\,afterで体の変化を感じていただくことができます。 \nいつでもどこでもできる簡単healingで体と心が軽くなります。 \n  \n内容：へその話・自己ヒーリング法 \n効果 \n１．血液循環が促進される \n２．体温が上がる \n３．免疫力が向上し解毒の排出がスムーズになる \n４．消化・排泄機能が高まる \n５、関節の痛みや緊張が緩和される \n６、頭がクリアーになり集中力が高まる \n７、肌のツヤがよくなり顔が明るくなる \n８、呼吸が深まり心の中心をとることができる \nぜひ体験してみてください。 \nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:4のつく日はヨガの日 \nいま、イルチブレインヨガで話題のへそヒーリングも体験できるへそ＆腸健康ヨガ体験。 \nネットから予約いただいた方→体験費が1000円でお得 \nヨガが体と心をつなげるという意味があります。 \n質のよい、呼吸と瞑想でリラックス効果があらわれます。 \nトレーニングでは、体をよくほぐし、体の中心のお腹が温かくなっていき、 \nそれで複式呼吸（下腹が動く呼吸）が自然にできるようにします。 \n期待する効果は \n便秘、ひどい肩こり・腰痛、やる気が出ない、体力の減退・運動不足解消、痩せたい・太りたい etc. \n最近は、おへそ周りをほぐすことで、免疫系・循環器系・呼吸器系への効果が大きいことが分かってきました。 \n最新のトレーニング法を組み合わせ、効果が倍増 \n飽きずに、健康つくりにも役立つヨガです。 \n日常生活で体のメンテナンスをお考えの方、ぜひこの機会に体験してみてください。 \nイベントのご予約はこちら
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