ブレイン体操

イルチブレインヨガの
「ブレイン体操」は
体の健康だけじゃなく
脳活性化にもいいんです!

約300種類以上もあり体に必要な体操をお伝えします。🌷

イルチブレインヨガ体験はこちらから👉

アイドルグループのasfiが体験8編

今回、アイドルグループのasfiがまたまた、イルチブレインヨガを体験しました。

銀座スタジオでの体験第8編。

体がとても硬くて、品川先生が、当初予定になかった背中たたきをしましたが、

硬かったメンバーの手が下がって

5分で-11cmまで、約15cm柔軟になる姿が映像に取れました。

体が柔軟になれば、脳も柔軟になります。

イルチブレインヨガの効果を映像で確認してみましょう。