辻堂スタジオの会員さんの感想~自律神経~

こんにちは。

最近暑さが続いていましたが体の方はいかがでしょうか?

まだ暑さに慣れていないせいか、この暑さが「こたえる」という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

会員さんが言われたことが、丹田が強くなったおかげか、冷房の冷たい部屋にいても体が寒さに耐えられるようになったといわれました。

熱くなると外気と室内の温度差が激しく体がついていかないということありますよね😴

体の中心部、丹田が強くなると周りの環境にも適応していくのだと思います。

筋力を鍛えることは熱中症の予防にもなりますし、さらに丹田を鍛えておかれるといろんな場面で役に立ちそうですね💙