イルチブレインヨガ辻堂スタジオ

スタジオ案内

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湘南茅ヶ崎の住宅街にあるイルチブレインヨガ辻堂スタジオ

イルチブレインヨガ辻堂スタジオイルチブレインヨガ辻堂スタジオは、商店街の通りに面していますが、湘南茅ヶ崎ということで、すぐ路地を入ると住宅街。どちらかというとのんびりした雰囲気です。

日中は主婦や平日休みの会社員の方たちが来られます。夜は、仕事をしている方が1日の疲れやストレスを取るためにいらしゃっています。お茶の時間には、アットホーム的な感じで皆さんくつろげる場にもなっています。

またスタジオでのトレーニングでは毎月テーマがあり、ダイエットとか肩こり、腰痛、冷え性、etc.そのテーマを中心にしてのトレーニングを開催しています。その他に、気功クラス、メンタル面の向上を目的とした特別トレーニングも開催しています。

開催予定のヨガイベント

4のつく日はヨガの日

現代人は、いろいろ便利になってきた分運動不足になりがちです。 歩くのもとってもいいのですが、体をまんべんなく動かすことも大事です。 今まで動かしていなかったところは脳も眠っているところ。 体と脳はつながっています。🧠 イ …

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1500円
イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹2丁目2−4 安達ビル2階 2530021 日本
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ドキュメンタリー映画『CHANGE』&引き寄せの法則実践講座

ドキュメンタリー映画『CHANGE』&引き寄せの法則実践講座 私たちの思考には「力」が宿っています。 世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された「引き寄せ」理論によると、 私たちの「考え」や「思い」は、どのよ …

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1500円
イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹2丁目2−4 安達ビル2階 2530021 日本
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BHP・呼吸瞑想~自分で見つける ヒーリングポイント講座~

BHP・呼吸瞑想~自分で見つける ヒーリングポイント講座~   当ワークショップでは、簡単なエクササイズや 誰でもできる呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスなどで崩 …

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1500円
イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹2丁目2−4 安達ビル2階 2530021 日本
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スタッフブログ

一指希望の手紙~すべての答えは自分の中にある~

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/ ブログ, 希望の手紙

千里の道も一歩より

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おススメ動画~3秒呼吸法で集中力アップ

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新緑の季節~ゴールデンウイーク~

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/ ブログ, 日記

☘ILCHI希望の手紙🍀 「正確に評価してこそ」

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瞑想するときに大事なことは?

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ辻堂スタジオ 安達美和子