【辻堂のヨガ教室】ILCHI Brain Yoga 辻堂スタジオは辻堂駅から徒歩8分!藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市でヨガをお探しの方はどうぞ!

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第1回 スマイルフェスタよこはま

第1回 スマイルフェスタよこはま   みんなを笑顔にしたい!体を心を、そして地球を癒やしたい! そんな専門家たちが25ブース以上集つまりました。健康をサポートする関連書籍、癒しグッズ、 ハンドメイドの小物なども …

湘南Hauoliフェスティバル

~商業施設内での中規模イベント~ 第8回湘南Hauoliフェスティバルin茅ヶ崎 いろんな専門家・専門店が集まって 身体・心に優しい・うれしい・楽しいイベントです。 4月17日(月) 会場:ブランチ茅ヶ崎2(茅ヶ崎市浜見 …

腸活=脳活ヨガ

この春ブレインヨガで体力・心力・脳力アップ イルチブレインヨガが提唱するヨガは、腸を活性化してつながっている脳の持っている機能を 良い方向へと変えていきます。 こんな効果があります 腸を鍛えて       脳呼吸で 毎日 …

脳と腸のヨガ

幸せな腸は、幸せな脳(人生)をつくります 腸は第二の脳!腸の状態を向上させることで脳の機能が肯定的に変わります。 健康に対する不安・将来に対する心配をお持ちの方、まずは腸の健康から始めてみてください。 日常から使える脳と …

PPK(ぴんぴんころり)健康ヨガ

高齢化社会。 認知症予防には運動が必要です。 運動の中で1番よいのは質の良い睡眠と呼吸・瞑想です。 自分の健康に不安を感じることはその方の人生観や態度・自身に深い影響を与えます。 健康は病気を回復するより維持するほうが簡 …

スタッフブログ

~第1回スマイルフェスタよこはま~

6月19日、第1回スマイルフェスタよこはまが開催されました。 30ブースの専門家たちが集まっての癒し・健康・教育ブースは 来場者も出店者も楽しんでアッと言うまに終わりました。 また、秋に第2回を予定しておりますのでご興味 …

ニュージランド瞑想旅行に行ってきました

6月6日一週間、ニュージーランド瞑想旅行に行ってきました。 ニュージ―は今秋ですが、日差しが強い日中は少し熱いくらいでした。 自然豊かなところで、緑が濃く、空気も水もきれいでした。 時間がゆったい流れ、日常の生活から離れ …

会員さんの分かち合い~腸の掃除💛腸運動~

先日、クラスの脳体操の時間に腸運動をたくさんしました。 ポーズを変えて10種類ほどゆっくり深く腸運動をしました。 そうしたところ、次の日も続けて来た会員さんお二人が、すごい分かち合いをしてくれました。 お一人は、「今朝は …

湘南茅ヶ崎の住宅街にあるイルチブレインヨガ辻堂スタジオ

イルチブレインヨガ辻堂スタジオイルチブレインヨガ辻堂スタジオは、商店街の通りに面していますが、湘南茅ヶ崎ということで、すぐ路地を入ると住宅街。どちらかというとのんびりした雰囲気です。 日中は主婦や平日休みの会社員の方たちが来られます。夜は、仕事をしている方が1日の疲れやストレスを取るためにいらしゃっています。お茶の時間には、アットホーム的な感じで皆さんくつろげる場にもなっています。 またスタジオでのトレーニングでは毎月テーマがあり、ダイエットとか肩こり、腰痛、冷え性、etc.そのテーマを中心にしてのトレーニングを開催しています。その他に、気功クラス、メンタル面の向上を目的とした特別トレーニングも開催しています。 ぜひ一度体験レッスンにお越しください。
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今後のイベント

  1. へそから始める健康法「へそヒーリング」

    6月 30日 2:30 PM - 4:00 PM
  2. へそから始める健康法「へそヒーリング」

    7月 2日 2:30 PM - 4:00 PM
  3. 4日はyogaの日

    7月 4日 2:30 PM - 4:30 PM
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