【辻堂のヨガ教室】ILCHI Brain Yoga 辻堂スタジオは辻堂駅から徒歩8分!藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市でヨガをお探しの方はどうぞ!

スタッフブログ

熱中症対策していますか?

今年の夏は、本当に例年になく暑いです。 30度の気温が連日続いていますが体の方は大丈夫でしょうか? ニュースでは「ためらいなく冷房を使ってください」とか 「命に関わる気温です「」とか 今まで聞いたことのないびっくりするよ …

一指健康法~肩こり解消法~

肩を伸ばして肩こり解消へ☆イルチ健康法のネコのポーズ 同じパソコンのデスクワークをしていても、肩こりに悩む人と、そうでない人がいます。肩こりに悩む人の共通点はいくつかありますが、そのうちの一つが、「ミスが許されない」とい …

ヨガブーム!

ちまたでは、ヨガブームらしいです。 そういえばヨガのウエアを着てヨガマットをもっている人を最近良く見かけるようになりました。 そんななか、当スタジオで体験前によく聞かれる上位3位をあげてみました。 1、「体が硬くても大丈 …

湘南茅ヶ崎の住宅街にあるイルチブレインヨガ辻堂スタジオ

イルチブレインヨガ辻堂スタジオイルチブレインヨガ辻堂スタジオは、商店街の通りに面していますが、湘南茅ヶ崎ということで、すぐ路地を入ると住宅街。どちらかというとのんびりした雰囲気です。 日中は主婦や平日休みの会社員の方たちが来られます。夜は、仕事をしている方が1日の疲れやストレスを取るためにいらしゃっています。お茶の時間には、アットホーム的な感じで皆さんくつろげる場にもなっています。 またスタジオでのトレーニングでは毎月テーマがあり、ダイエットとか肩こり、腰痛、冷え性、etc.そのテーマを中心にしてのトレーニングを開催しています。その他に、気功クラス、メンタル面の向上を目的とした特別トレーニングも開催しています。 ぜひ一度体験レッスンにお越しください。
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