イルチブレインヨガ辻堂スタジオへ、皆さまからよくいただくご質問をご案内します。
掲載内容以外にもご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
ご入会前に
BEFORE JOINING
体験・ご入会について
ヨガは全くの初心者です。運動が苦手でも大丈夫ですか？
はい。イルチブレインヨガは少人数制を基本とし、インストラクターが一人ひとりの体調や運動経験を確認しながら進めます。
初めての方や運動が苦手な方も、無理のない範囲からご参加いただけます。
体が硬く、ほかの人と同じようにできるか心配です。
体の柔らかさを競うトレーニングではありませんので、ご安心ください。
大切なのは、ほかの方と比較することではなく、今の自分の体や心の状態を感じながら、気持ちよく動くことです。できる範囲でご案内します。
男性も参加できますか？
はい。男性の方もご参加いただけます。年齢や性別を問わず、幅広い方が利用されています。
ダイエットを目的に参加できますか？
運動習慣を身につけたい方や、体を動かして心身を整えたい方にもご参加いただいています。
体重や体形の変化には、運動だけでなく、食事、睡眠、生活習慣などさまざまな要因が関係します。特定の結果を保証するものではありません。
妊娠中でも参加できますか？
妊娠中は、体調や妊娠経過によって適した運動が異なります。参加をご希望の場合は、必ず事前にかかりつけの医師へご相談ください。
医師の許可がある場合も、妊娠週数や体調をスタジオへお知らせください。安全上の理由から、参加をお断りする場合があります。
体験レッスンの料金を教えてください。
入会を希望する場合は、どのような手続きが必要ですか？
辻堂スタジオで入会手続きを行います。会員登録に必要な書類をご記入いただき、ご希望のコースを確認したうえで、所定の費用をお支払いいただきます。
必要な手続きや支払方法については、体験レッスン時またはお申し込み前にご案内します。
入会手続きに必要な持ち物を教えてください。
入会金、コース料金など、手続きに必要な費用をご用意ください。
支払方法や本人確認書類などの必要物は変更される場合があるため、来店前に辻堂スタジオへご確認ください。
入会資格や健康状態に関する条件はありますか？
ご入会にあたっては、会員約款への同意と健康状態の確認が必要です。
医師から運動を制限されている方、治療中の病気やけががある方、運動中の安全に不安がある方は、事前に医師へご相談のうえ、スタジオへお知らせください。
安全にトレーニングを行うことが難しいと判断した場合は、参加または入会をお断りすることがあります。
料金について
FEES
入会金・会員料金について
入会金はありますか？
入会金は5,000円（税込）です。
体験当日にご入会いただいた場合は、入会金が無料となる案内があります。適用条件や実施状況は、ご入会前に辻堂スタジオへご確認ください。
会員料金はいくらですか？
割引やキャッシュバック制度はありますか？
入会時期、契約コース、キャンペーンなどにより、割引や特典が実施される場合があります。
適用期間、対象コース、返金またはキャッシュバックの条件は変更される可能性があるため、契約前に書面またはスタジオで最新の内容をご確認ください。
レッスンについて
LESSONS
ご参加方法・持ち物について
レッスンスケジュールはどこで確認できますか？
入会したスタジオ以外でもトレーニングを受けられますか？
契約コースや利用条件によっては、入会したスタジオ以外で受講できる場合があります。
利用可能なスタジオや追加料金の有無については、辻堂スタジオへご確認ください。
どのくらいのペースで通えばよいですか？
週2回程度を目安にする方もいますが、体調や生活のペースに合わせ、無理なく継続することが大切です。
利用回数に応じたコースがありますので、ご希望の通い方をスタッフへご相談ください。
レッスン時の服装や持ち物を教えてください。
- 体を動かしやすい服装
- 汗を拭くためのタオル
- 水分補給用の飲み物
ヨガマットはスタジオでご用意しています。基本的に素足または靴下で行うため、室内シューズは必要ありません。
レッスン開始の何分前に行けばよいですか？
通常レッスンは、着替えや準備の時間を考慮し、開始時刻の20分前を目安にお越しください。
初めて体験される方は、説明や体調確認があるため、開始時刻の30分前を目安にお越しください。
レッスンへの参加は毎回予約が必要ですか？
定員や参加人数を確認するため、事前予約をお願いしています。
予約方法や締切については、スタジオからの案内をご確認ください。
当日予約はできますか？
空席がある場合は、当日でも予約できることがあります。
満席の場合や、準備の都合により受付できない場合があるため、できるだけ早めのご予約をおすすめします。
予約のキャンセルはできますか？
キャンセルされる場合は、できるだけ早めに辻堂スタジオへご連絡ください。
特に体験レッスンは参加人数を調整しているため、欠席が分かった時点でのご連絡をお願いします。
遅刻してもレッスンを受けられますか？
安全のため、準備運動からの参加をおすすめしています。大幅に遅れる場合は、参加方法をスタジオへご確認ください。
体験レッスンは事前説明と体調確認があるため、指定された集合時刻までにお越しください。
レッスン前後の食事はどうすればよいですか？
満腹の状態で体を動かすと、気分が悪くなることがあります。レッスン直前の重い食事は避け、余裕を持ってお済ませください。
空腹が強い場合は、体調を確認しながら消化の負担が少ないものを少量とるなど、ご自身の状態に合わせてください。
ご入会後の各種お手続き
MEMBERSHIP PROCEDURES
コース変更・休会・退会について
入会後にコースを変更できますか？
インストラクターになるためのコースはありますか？
会員の方を対象としたトレーナー教育や関連コースが案内される場合があります。
受講条件、開催時期、費用については、辻堂スタジオのスタッフへお問い合わせください。
事情により数か月通えない場合、休会できますか？
契約コースや申請時期などの条件により、休会手続きを利用できる場合があります。
対象コース、手続き期限、休会期間、手数料などは、現在の会員約款とスタジオの案内をご確認ください。
退会する場合は、どのような手続きが必要ですか？
辻堂スタジオで所定の退会手続きを行ってください。
申請期限や必要書類、退会日などの条件は契約内容によって異なる場合があります。退会を希望される場合は、早めにスタッフへご相談ください。
※料金、キャンペーン、予約方法、休会・退会などの制度は変更される場合があります。最新の内容は、辻堂スタジオまたは現在の会員約款でご確認ください。