こんにちは。
今日はいつもトレーニングの前後で表情が変わる方のbeforeーafterです。
この夏とても暑かったのですが毎週必ず2回いらっしゃる80代の会員さん。
いつも来たときは表情が険しくて、終わった後は表情が優しくなるので前後の写真を撮ってあげました。
他の会員さんも興味を示し見せてあげたら、「本当!」「目に光がある!」などなど。
実際の写真はお見せできないのが残念ですがご本人ご満悦でした。🤗💞
【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ|辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ
【辻堂のヨガ】ILCHI Brain Yoga 辻堂スタジオは辻堂駅から徒歩8分!藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市でヨガをお探しなら!腸と脳のヨガ、丹田呼吸、瞑想
こんにちは。
今日はいつもトレーニングの前後で表情が変わる方のbeforeーafterです。
この夏とても暑かったのですが毎週必ず2回いらっしゃる80代の会員さん。
いつも来たときは表情が険しくて、終わった後は表情が優しくなるので前後の写真を撮ってあげました。
他の会員さんも興味を示し見せてあげたら、「本当!」「目に光がある!」などなど。
実際の写真はお見せできないのが残念ですがご本人ご満悦でした。🤗💞
こんにちは。
4番チャクラトレーニングとは7つのチャクラの真ん中「ハートチャクラ」の中にある「本当に私が願っていること」を知るトレーニングです。💛
引きつづき、9月に4番チャクラトレーニングを受けた方の感想をお伝えします。
↓↓↓
これまで自分がどんな意識レベルで行動していたかが分かりました。
さまざまなワークを重ねて真我の声が聞こえたことで、これからの生き方への指針ができて嬉しいです!
自分の内側にあるパワーも感じることができて、内側とつながっている心地よさが湧いてきました。
****************
4番チャクラトレーニングは毎月開催しています。ご興味のある方はスタジオにてお問い合わせください。🍀😊
こんにちは。
4番チャクラトレーニングとは7つのチャクラの真ん中「ハートチャクラ」の中にある「本当に私が願っていること」を知るトレーニングです。💛
先月4番チャクラトレーニングを受けた方の体験談です。
↓↓↓
4番チャクラトレーニングを受ける前は、1日一体何をするのだろう?😟と不安でいっぱいでした。
でも受けてみるととても楽しく、1日があっという間に終わりました。
気分がすっきりし、その後は「あっ、終わっちゃった」と少し寂しい気分になりました。
とても良い体験ができました。💞🌹
****************
4番チャクラトレーニングは毎月開催しています。ご興味のある方はスタジオにてお問い合わせください。🍀😊
こんにちは
今日はいつもトレーニング後にむくみが解消されるとうれしい感想を話される会員さんのbeforeーafterをご紹介します。
この方、毎日立ち仕事で夕方には足のむくみがひどくて、毎日のようにオンラインでトレーニングに参加されています。
それで気になって写真を送っていただきました。
それがこちらの写真です😵
トレーニングですっきりするとお話しされています😊💞
こんにちは。
今日はトレーニングを始めて10か月、60代女性の方の体験談です。
骨密度が年々落ちてきていたのですが、昨年からトレーニングを開始してそれ以降、骨密度が一定しているそうです。
他にも丹田が温かくなって心の平安を日々感じているそうです。☺
こんにちは。
今日は入会して1か月半のお客様の感想をお伝えします。😊😀
人に気を使うタイプの方でご自分に集中がしにくいようだったのですが
トレーニングを続けていくうちに自分に意識が向くようになり終わった後今日の感想が「幸せな気分になりました🤗」と感想をのべていました。
丹田が強くなるとご自分に集中ができるようになり、
また腸から幸せホルモン、セロトニンが分泌されるので幸せな気持ちになります。
こんにちは。
今日は入会して半年の会員様のbeforeーafterです。
週2回通っていて、はじめは食欲も出てきたり睡眠の質もよくなってきたといってこちらのヨガが私に合っているみたいと言っていた会員さん。最近変化を感じなくなっていたのかこんな感想を教えてくれました。
腕に筋力がついて、子供たちと「うんてい」が最後までできて自分でもびっくりしたそうです。今まで夏は食欲がなくなりノースリーブも腕が細く恥ずかしかったのですが、今年は気にせず腕が出せます。効果があるのですね!と・・・・。
トレーニングを続けていると足踏み状態で効果が感じられない時もありますが、中では変化が出ていているので続けているとある日効果を実感する方が多いです。
こんにちは。
年々夏の暑さには体がしんどいですね。
そんなか、入会して5カ月40代の方の感想です。
「今年の夏はいつもよりも胃腸の調子が良いです。」😊
食事もおいしく感じるようになったそうです。
内臓にもいいヨガです🤗💚
こんにちは。
今日は肩こりにも効果的な簡単エクササイズを続けている60代の女性のbeforeーafterです。
きっかけは硬くぱんぱんになったふくらはぎのケアーのためにつま先たたきを毎日20分すると上の力が抜けてくるというお話をしたところ
1人の会員さんが毎日コツコツ20分近くつま先たたきを始めました。
2週間、1か月たつと感想が肩こりが緩和してきたと!
整体の先生からも肩の硬さがなくなってきているといわれたそうです。😍❣
上を治療するには下を治療するという体の逆の原理ですね!👍
つま先たたきの動画はこちらです↓
こんにちは。
今日は今年2月に入会した50代の会員さんのBefoer‐afterです。🤗
夕ご飯を食べた後に毎日ポテトチップスを一袋食べてなかなかやめられなかったのが、4番チャクラトレーニングで自分を愛することができるようになり、また健康診断でこのままだと病気になるといわれやめる決意したそうです。それで先月からメキメキやせ始めたそうです。体脂肪もかなり平均値より高めで運動習慣もできたそうです。スタジオでおすすめした1分運動もしているそうです。
目で見てもやせたのが一目でわかり周りの会員さんからも「やせたね」と!😆