5月17日 野外トレーニング

5月17日(日)晴れ

野外トレーニングには持って来いの好天気でした。

参加者も1時間半のトレーニングに大満足。

「外でするのも気分が変わって気持ちが良い!!」

「地球を感じました。」という分かち合い

公園でヨガ

5月 17日 10:30 AM – 12:00 PM 500円

先月に引き続き、辻堂海浜公園内(池の近く)で日曜のクラスを野外で行います。

自然の空気、太陽、地のエネルギーを満喫できる野外の醍醐味があります。

会員さん・会員さんのご家族・知人・一般の方も受け付けています。

いつもとは少し違う内容でする予定です。

お近くの方、いつも散歩を楽しんでいる方。どなたでも参加OKです。

当日参加もOKです。そのときはお声かけください。

お気軽に参加してみてください。(雨天中止)

 

近所の公園の花たち

もうすっかり、春爛漫。

花好きな私にとっては、この季節ついつい写真をとってしまいます。

なんとなく、花もカメラを向けると一段とキレイにみえてきます。

今日は珍しい花を見つけたので添付します。

ご存知でしょうか?

私は、人生で初めて見ました。

とっても愛嬌のある花です。

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花粉症

こんにちは。

花粉症の季節ですが、花粉症の人には外に出るのが辛いのではないのでしょうか?
書く言う私も、数年前から花粉症デビューしました。
まさか、私がなるはずがないと思っていたのですが、くしゃみ、鼻水、目のかゆみ。
疑う余地がない、花粉症の仲間入りです。
ただ、年々悪化するのかと思っていたのですが、症状はそんなに悪くはならず
医者に行くほどではないです。
毎日、胃腸に良い腸運動、丹田たたきをしているからかも知れません。
目標は、脱花粉症
免疫力をあげてがんばります。