新緑の季節~ゴールデンウイーク~

5月になりました。

新緑の季節になり、緑の葉がまぶしいですね。🌿

道端に咲いていた、またはどこかのお宅に咲いていた花たちです。🌷🌹

ゴールデンウィークはたくさんの自然に出会えるのではないでしょうか💞

自然と触れ合い自然と1つになったとき本当の自分にかえります。💖

当スタジオは2日~6日までおやすみです。

 

関東のお伊勢さま~花見~

こんにちは。

今日は朝の雨がやんですっきりしたお天気になりました。

横浜の桜木町から徒歩10分くらいでしょうか。

こんな住宅街に❓というようなところに

関東のお伊勢さま「伊勢山皇大神宮」がありました。

鳥居をくぐると気運が良く、体が軽くなるような感じがありました。😊

近場でこんなところがあったなんて得した気分です。😍


早朝の辻堂海浜公園

こんにちは。

昨日はスタジオの最高齢者のk・Uさんの朝の日課である

辻堂海浜公園のお仲間の方たちに会いに行きました。

皆さん70代から最高齢は85歳。😀

早朝から皆さん元気に体操、ウォーキング、ストレッチなどして健康つくりをしているようです。

そこに、昨日は乱入して丹田たたき、全身たたき、皿回しなどを一緒にしました。

「チョットこれは無理」とか言いながらも皆さんよくやられていました。

最後は簡単ツボ押し健康法BHPをして、楽しい時間を過ごしました。

皆様、突然行きましたが快く迎えてくださりありがとうございました。

 

新緑。心力

こんにちは。

5月は1年間で1番過ごしやすい月ですね。

どんどん緑が多くなり新緑が目を楽しませてくれます。

今月1か月に撮った写真を載せました。

山下公園・近所の花・吾妻山公園・伊勢湾

新緑だけに心力も付く月かな?

辻堂に虹

昨日夕方、辻堂駅に向かっていると何やら空に向かって携帯で写真を撮っている人が数人。

その先を見てみると、大きな虹が出ていました。

久々に虹をみて、私もすぐさま「カシャ!」

この写真がそれです。↓

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~第1回スマイルフェスタよこはま~

6月19日、第1回スマイルフェスタよこはまが開催されました。

30ブースの専門家たちが集まっての癒し・健康・教育ブースは

来場者も出店者も楽しんでアッと言うまに終わりました。

また、秋に第2回を予定しておりますのでご興味のある方はご来場お待ちしております。

3、第1回スマイルフェスタ横浜開催6、オーラブース 8、天符経タロット 9、へそヒーリング2 16、体験コーナーホメホメワーク  19、招待出店 30、最後は交流会をして出展者たちで集合写真2 31

ニュージランド瞑想旅行に行ってきました

6月6日一週間、ニュージーランド瞑想旅行に行ってきました。

ニュージ―は今秋ですが、日差しが強い日中は少し熱いくらいでした。

自然豊かなところで、緑が濃く、空気も水もきれいでした。

時間がゆったい流れ、日常の生活から離れた時間は贅沢な時間でした。KakaoTalk_20170615_134527026

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会員さんの分かち合い~腸の掃除💛腸運動~

先日、クラスの脳体操の時間に腸運動をたくさんしました。

ポーズを変えて10種類ほどゆっくり深く腸運動をしました。

そうしたところ、次の日も続けて来た会員さんお二人が、すごい分かち合いをしてくれました。

お一人は、「今朝はお通じがよく、いつも便秘で悩んでいたのが本当によくなった」と

もうお一人は「トレーニング後に家に帰ってからその日のうちにお通じがあった」と・・・・。

そんなにも効果が出たことに、私自身もびっくりしました。

腸のお掃除、腸運動!

辻堂スタジオ会員さんの分かち合い

辻堂スタジオの会員さんの分かち合いです。

50代女性。入会して4か月の会員さん。

不眠、めまい、体の不調を訴えて入会して毎日のようにトレーニングに来ています。

不眠、めまいはある程度解消され

今日の分かち合いで、昨夜はトイレに4回も起きてしまったようです。

それも、大の方で。

毎日お通じはあったのですが匂いもしてもしかして宿便?と・・・・。

そのせいか?背中の硬さが取れて、呼吸が深くなったと分かち合いをされました。

その方は自分の効果を肌で感じ、自分の知り合いにもお勧めをしてくださっています。

とても感謝です。ありがとうございます。

ヨガ体験はこちらから

私の体は私のもの?

会員さんの分かち合いです

このヨガを始めてから、よく自分の体の硬さや痛いことに気づく方が多いです。

いかに、普段自分の体に関心があまりなかったことに気づきます。

それから、一生懸命毎日体を動かしていても、思うようにならなくて

ジレンマを感じることも多々あるようです。

この脳教育をベースにしている当スタジオでは、

よく自分の体は自分の物。自分の感情は自分の物。といいます。

どのようなことかといいますと、体に引っ張られて主人が自分なのか体なのか?です。

自分が体を動かす主体で、体の主人になることが大事だということです。感情もしかりです。

究極的には自分の人生の主になることが目的です。

頑張っている会員さんを見ると応援してくなります。

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