『腸と脳のヨガ』ビギナーズ体験会

話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎

・スタジオ体験

3月５日（金） ９：３０～１１：３０

3月１０日（水）１４：００～１６：００

3月１４日（土）１４：００～１６：００

３月１８日（木） １４：００～１６：００

３月２０日（土）１４：００～１６：００

3月２８日（日）１４：００～１６：００

3月３１日（水）１４：００～１６：００

◆内 容 美腸ヨガ体操＆リラックス瞑想

◆定 員 各回 3名 （先着順）

◆参加費 1回 1500円（マット代含む）

◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ

トレーナ：安達美和子

・オンライン体験も同時募集中

・上記日程があわないかたはクラス体験もできます。😊