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はじめての方のために~秋はヨガで体も心もリラックス~

2023年9月13日 2:00 PM - 4:00 PM

1500円

今年の夏は体が悲鳴を上げるくらいの暑さでした。

夏の疲れを残さないためにもイルチブレインヨガがおすすめです。

ヨガが初めての方でも全然大丈夫です。

トレーニングでは🎶

🍀体の中心部を温かくして

🍁まんべんなく伸ばしたり、ほぐす体操で体が生き返り

🍀複雑になっている頭の考えをひと時止めて

🍁横になりポーズをとりながら呼吸に集中(至福の時)

🍀さらにエネルギー瞑想で脳のガス抜き

終わった後はすっきりした❗🤗気持ちがよい❗😊

はじめの1歩がなかなか踏み出せない方のために

9月は毎週水曜日・土曜日14時~16時は初心者向けのクラス開催しています。

体験費:1500円

持ち物:動きやすい服、飲み物、汗拭きタオル

簡単なアドバイスなどもしています。

お気軽にお越しください🌿💓

    イベント参加ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

    分 ~ のクラス

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    ご関心があること、習得したいこと(複数可)

    自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他

    備考欄

    詳細

    日付:
    2023年9月13日
    時間:
    2:00 PM - 4:00 PM
    費用:
    1500円
    イベントカテゴリー:
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    主催者

    イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
    Phone
    0467-39-6170

    会場

    イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
    神奈川県茅ヶ崎市浜竹2丁目2−4 安達ビル2階 2530021 日本 + Google マップ
    Phone
    0467-39-6170
    会場 のウェブサイトを表示する

    ※表示価格はすべて税込みです。

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