話題の「腸脳相関」
腸は体と心の状態を映す鏡で 脳と密接なつながりをもっています。
腸運動で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！
とっても効果的な腸のヨガ、体の変化を体感 してください(^-^)！
便秘や不眠・肌荒れ・冷え性・むくみ・慢性疲労・ダイエット・内臓強化・肩こり腰痛などに効果が期待できます。
今回は茅ヶ崎占いカフェケイシさんの場所で開催いたします。
11月3日（火・祝）14：00～16：00
内容：美腸トレーニング、呼吸瞑想
体験費1500円（マット込み）
定員：4名
人気の講座なのでお早めにおもうしこみください。
※動きやすい服装でお越しください。
終わった後はティータイム（ワンドリンク注文）でホット一息。
日常のモヤモヤ感やストレスから離れてスッキリしたひと時をお過ごしください。