夏バテ対策始めませんか？

🌻夏バテ対策はされていますか🌻

年々暑さが体にこたえる時代に生きていて、夏の暑さにどう対応するかが毎年の悩みになっている方が増えているのではないでしょうか？💦

こんな症状はないですか？😨

・体がだるくて何もしたくなくなる

・室内・室外の温度差に体がついていかない

・暑くて眠れない

・汗が出ない体質で体がつらい

・消化が良くできない（食欲がわかない）

などなど夏バテの症状が出る前にイルチブレインヨガで腸を元気にして体の中からケアをしていきませんか？

東洋医学からみると気の流れを良くし、経穴のつまりをとることで体の調子はだいぶ良くなっていきます。

個人ケアも充実しています。お気軽にご相談ください。🤗

体験レッスン受付中です。