脳と腸のヨガ～ビギナーズ体験会・丹田がポイント～

ようやく生活が通常に戻ってきたこの頃

コロナ太りや、体がいつもよりなんか違うなんてありませんか？

そんな方は、脳と腸のヨガで丹田強化がおすすめ。

丹田はおへそから下5センチ・中5センチのところにあるエネルギーシステムです。ちょうど腸があるところです。

腸は第２の心臓。第2の脳と呼ばれているくらい大事な臓器ですね。

消化、吸収のほかにホルモン分泌、免疫力、体の柔軟性、気分などに影響があります。

その丹田（腸）のところをポコポコたたくことで丹田が温かく強くなります。

体の調子を整えたい方は是非、「腸と脳のヨガ」を体験してみてください。

続けていくうちに健康になったと思える自分になれます。

午前：10：00～11：00

午后：14：00～15：00

夜：19：00～20：00

体験費1回1000円

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また備考欄にスタジオ体験の方は2000円とありますが体験費1000円と入力してください。

☎0467-39-6170　✉tsujido1516@outlook.jp