脳と腸のヨガ

「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗

主に体が喜ぶブレイン体操をしています。

こんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。

・疲れが残る・コリやすい
・ストレスをためてしまう
・ダイエット・だるさ・緊張
・柔軟性・筋力をUPしたい
・胃と腸、お腹がよく冷える

開催日：１月１０日（水）※毎月第２水曜日
時間：１４：１５～１５：０0
会場名：YU－ZUルーム
会場住所：茅ヶ崎市赤松町１３－６８
参加費５００円
問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０

スタジオLINE：https://lin.ee/lQKZDfF
トレーナー：安達美和子

持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服
その他：予約の際はYU－ZUルームのヨガ体験とお申込みください